27/02/2026
Observo sin querer observar, registro todo en segundo plano y me salta a la parte consciente lo que me impacta de algún modo, así soy con sus pros y sus contras
Y no es distinto con el yoga
Y quiero compartir esta reflexión con vosotros…
A veces me detengo a mirar cómo entendemos el Yoga hoy en día y me doy cuenta de que nos han vendido una película que no es
Para empezar no es algo de mujeres, ni de flexibles, ni de jóvenes, ni de guap@s, es de human@s
Y además nos lo pintan como nubes de incienso, frases de azucarillo y gente levitando en un estado de paz perpetua
Y la realidad es mucho más cruda, pero también mucho más fascinante
Quienes me rodean saben que no adorno nada así que…
Escucha esto:
Tu cuerpo es un templo, sí… pero un templo con planos de ingeniería
No me gusta el misticismo vacío…
para mí, la esterilla es un laboratorio
Lo que hacemos ahí no es "desconectar del mundo", es aprender a manejar la maquinaria más sofisticada que existe, sí…nuestra propia biología
Míralo así:
Te entregaron el equipo más potente del planeta (tu cuerpo y tu cerebro), pero nadie te dio el manual de instrucciones
Pasamos la vida intentando que el sistema funcione a base de voluntad (y de mucho café ☕ que me encanta por cierto 😋), pero la realidad es que lo que tenemos entre manos es una tecnología de precisión que ni sabemos usar
Aquí en la sala no venimos a "vibrar alto", que se puede… pero fundamentalmente venimos a muchas más cosas como por ejemplo
Reforzar el cableado:
Entrenamos el sistema nervioso para que aguante el voltaje de tu día a día sin que te salte el diferencial (esa ansiedad que te deja frit@)
Hackear la química:
Usamos ángulos y respiraciones para que tus glándulas fabriquen enfoque y estabilidad, no pánico ni estrés
Avanzar….sea cual sea tu punto de partida:
Da igual si hoy estás oxidada@ o si no llegas a tocarte los pies
Esto es un proceso de aprendizaje, no una competición de circo
No necesitas ser atleta, necesitas querer entender cómo funcionas
No necesitas sentirte bien para venir a clase, sólo estar viv@
No necesitas hacerlo bien ni compararte, sólo habitar tu cuerpo
Todo el mundo sirve, todo el mundo puede, todo el mundo vale
Eso sí, hay días que hay que darse una patada en el c**o, echar a andar y sentarte en la esterilla para que la magia suceda
En fin que se trata de dejar de ser un pasajero mareado por tus propios impulsos y empezar a llevar el mando de tu propia máquina
Te deseo un buen fin de semana
Nos vemos en la esterilla
Sat Nam 🙏🏼❤️
