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Yoga Studio Alejandra Real

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Yoga Studio Alejandra Real

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Yoga Studio Alejandra Real, Centro de meditación, Sagasta, 4, Linares.

Menos pose, más alma…

Practicamos un yoga honesto que celebra lo humano y abraza lo salvaje

Un refugio de libertad donde lo simple es el camino de vuelta a ti

Sin pretensiones, solo presencia

Bienvenido al arte de ser tú mismo

Sat Nam 🙏🏼

20/04/2026

7 AÑOS PROTEGIENDO Y CULTIVANDO NUESTRO ESPACIO

✨ ¡PLAZAS AGOTADAS!

Lo habéis vuelto a hacer 🥰

Habéis completado el aforo para nuestro 7º Aniversario en tiempo récord

No es solo un taller, es la confirmación de que esta comunidad es fuerte, leal y sabe valorar la experiencia de crecer con intención

En estos 7 años, mi prioridad absoluta ha sido cuidar este territorio: crear un refugio donde el mimo, el detalle y la excelencia están por encima de todo

Aquí cada alumno es parte de una manada que camina unida, y mi compromiso es seguir protegiendo esa calidad que nos hace diferentes

¿Te has quedado sin plaza?

Me encantaría que estuviéramos todos, pero para mantener ese cuidado el aforo es sagrado y limitado

Hemos abierto una LISTA DE ESPERA oficial

Si quieres que te apunte por si alguien libera su hueco a última hora, escríbeme un mensaje privado por WhatsApp o deja un comentario aquí abajo👇

A los que ya tenéis vuestro sitio: gracias por vuestra energía

Estamos preparando una mañana de crecimiento y madurez a la altura de lo que sois

El domingo 26, nuestra sala vibrará con fuerza
🧘‍♀️🔥🧘🏼‍♂️

¡Gracias por elegir este refugio y por estos 7 años de confianza!

27/03/2026

Pequeños yoguis con grandes ❤️
Haciendo el perro bocabajo(y alguna que otra voltereta )🤭

28/02/2026

Donde el mundo se detiene…✨

Os escribo desde ese lugar donde el reloj deja de tener sentido y el mundo se vuelve, simplemente, lo que tienes delante

Hace un rato capturé esta imagen que me parece mágica y al volver a mirarla he sentido que en ese instante se resumía todo: la fuerza, el silencio y la presencia

Estos días hemos desconectado de lo de siempre, pero me siento más unida que nunca a lo que importa, porque el yoga no se queda guardado en la esterilla cuando la enrollamos, viaja con nosotros en la mirada y en la capacidad de asombrarse con lo salvaje…

El mundo no es algo que sucede ahí fuera, es lo que habitamos cuando nos permitimos estar de verdad

Aunque estemos de viaje, y lejos de la rutina hay una conexión sutil que nos mantiene conectados incluso cuando decidimos perdernos un poco

Un abrazo desde este rincón del mundo ❤️

27/02/2026

Observo sin querer observar, registro todo en segundo plano y me salta a la parte consciente lo que me impacta de algún modo, así soy con sus pros y sus contras
Y no es distinto con el yoga

Y quiero compartir esta reflexión con vosotros…

A veces me detengo a mirar cómo entendemos el Yoga hoy en día y me doy cuenta de que nos han vendido una película que no es

Para empezar no es algo de mujeres, ni de flexibles, ni de jóvenes, ni de guap@s, es de human@s

Y además nos lo pintan como nubes de incienso, frases de azucarillo y gente levitando en un estado de paz perpetua

Y la realidad es mucho más cruda, pero también mucho más fascinante

Quienes me rodean saben que no adorno nada así que…

Escucha esto:

Tu cuerpo es un templo, sí… pero un templo con planos de ingeniería

No me gusta el misticismo vacío…
para mí, la esterilla es un laboratorio

Lo que hacemos ahí no es "desconectar del mundo", es aprender a manejar la maquinaria más sofisticada que existe, sí…nuestra propia biología

Míralo así:

Te entregaron el equipo más potente del planeta (tu cuerpo y tu cerebro), pero nadie te dio el manual de instrucciones

Pasamos la vida intentando que el sistema funcione a base de voluntad (y de mucho café ☕ que me encanta por cierto 😋), pero la realidad es que lo que tenemos entre manos es una tecnología de precisión que ni sabemos usar

Aquí en la sala no venimos a "vibrar alto", que se puede… pero fundamentalmente venimos a muchas más cosas como por ejemplo

Reforzar el cableado:

Entrenamos el sistema nervioso para que aguante el voltaje de tu día a día sin que te salte el diferencial (esa ansiedad que te deja frit@)

Hackear la química:

Usamos ángulos y respiraciones para que tus glándulas fabriquen enfoque y estabilidad, no pánico ni estrés

Avanzar….sea cual sea tu punto de partida:

Da igual si hoy estás oxidada@ o si no llegas a tocarte los pies

Esto es un proceso de aprendizaje, no una competición de circo

No necesitas ser atleta, necesitas querer entender cómo funcionas

No necesitas sentirte bien para venir a clase, sólo estar viv@

No necesitas hacerlo bien ni compararte, sólo habitar tu cuerpo

Todo el mundo sirve, todo el mundo puede, todo el mundo vale

Eso sí, hay días que hay que darse una patada en el c**o, echar a andar y sentarte en la esterilla para que la magia suceda

En fin que se trata de dejar de ser un pasajero mareado por tus propios impulsos y empezar a llevar el mando de tu propia máquina

Te deseo un buen fin de semana

Nos vemos en la esterilla

Sat Nam 🙏🏼❤️

25/02/2026

A menudo pensamos que el yoga es un camino que recorremos a solas sobre la esterilla, pero la verdadera magia surge cuando aprendemos a caminar en compañía

La práctica cobra sentido cuando hay apoyo, coherencia y una presencia que nos sostiene también en los momentos de desequilibrio

Hoy quiero honrar esa energía que nos impulsa a crecer junto a otros, celebrando la belleza de coincidir en el mismo pulso

Porque cuando el corazón encuentra su sintonía y caminamos con la confianza de tener a alguien al lado, el camino se vuelve mucho más luminoso

Gracias por ser parte de este viaje de respiración y vida

Sat Nam 🙏❤️

15/02/2026

Hay silencios que dicen más que mil palabras y encuentros que parecen pactados por el alma mucho antes de suceder.

Aún sigo procesando la belleza de lo vivido en este último retiro.

Veros llegar con vuestras mochilas, las físicas y las emocionales y veros marchar con esa luz nueva en la mirada es, sin duda, la mayor motivación para continuar creando estos espacios, que tanta energía, tiempo y esfuerzo requieren, pero que tanto bien nos hace.

Gracias a cada uno de vosotros por vuestra vulnerabilidad, por vuestra mirada honesta, por vuestra risa sanadora y por la valentía de mirar hacia adentro.

No fui yo quien creó la magia; fue la suma de vuestras presencias lo que hizo que este espacio se volviera sagrado.

Me siento en profunda gratitud por haber sido testigo de vuestra expansión.

Sabéis que me gusta cuidar cada detalle y dejar que la energía repose, así que por ahora, me quedo saboreando estas imágenes que capturan apenas un suspiro de lo que allí pasó

De un retiro surge el siguiente. En cuanto este se asiente se empezará a gestar el próximo

Como siempre, las plazas se asignarán con calma para mantener la intimidad del grupo que este trabajo requiere. Si sientes que es tu momento, puedes escribirme para que te tenga en cuenta en la lista de pre-reserva.
Nos volveremos a encontrar en el momento exacto

Sat Nam 🙏🏼❤️

10/02/2026

Para mí el yoga no es una postura fantástica para colgar en redes sociales. Que se puede claro…pero el verdadero yoga es el que ocurre en la sala, sin espejos, con luz tenue, con respeto, sin compararte…y cuando no hay nadie mirando

Cuando conectas con tu silencio y también con tus ruidos

Cuando vienes cansad@ , pero aún así te sientas en la esterilla

Cuando tu mente te dice qué haces, esto duele, no tienes edad, eres un palo… y aún así te sientas en la esterilla

Cuando algo te incomoda, pero decides quedarte porque si, porque te eliges, porque tú y tu bienestar son tu propósito aunque no siempre todo esté como te gusta , aunque a veces falles

Este yoga no siempre se ve bonito, pero se siente y se ve honesto, respetando tu cuerpo, tus historias, tus momentos …
Y poco a poco, cambias la forma en la que ves y miras

No se trata de demostrar nada, se trata de estar contigo, de escucharte, sentirte, respirar y salir diferente a como entraste

Si este tipo de práctica resuena contigo, este espacio también es para ti

Sat Nam ☺️🙏🏼

Y pongo unas foticos de mis alumn@s ❤️

30/12/2025

Recién saliendo de la sala, después de recoger y de sentir nuestra clase especial de fin de año.

Nuestro taller de este año ha sido:“ATRAVESANDO EL CICLO”

Un placer despedir otro año más con vosotr@s

GRACIAS!

A quienes estuvisteis hoy: gracias por la presencia, la entrega y el cuidado del espacio compartido. Lo que se movió seguirá encontrando su lugar con el tiempo, sin necesidad de empujarlo.

Y gracias también a quienes no pudisteis estar físicamente: porque también formáis parte del círc**o.

El proceso no entiende de fechas ni de presencia puntual; lo trabajado hoy pertenece al campo que sostenemos como grupo durante todo el año.

Que estos días sirvan para descansar, integrar y dejar que lo esencial se asiente.

Nos reencontramos el próximo año, con el cuerpo un poco más disponible y la escucha un poco más fina.

Gracias por este año compartido 🤍

Sat Nam🙏🏼

28/12/2025

🌿 Regalos que tocan el alma 🌿

Hoy recibo algo muy especial de Miguel Angel Peinado

Sus palabras me emocionan profundamente y me recuerdan la belleza y el sentido de lo que vivimos juntos en cada práctica.
Por eso lo comparto con vosotros/as.

Texto de Miguel Ángel!

MANOS AL CORAZÓN

Hay prisa por entrar, por desplegar la esterilla, ese minúsc**o resorte que vas a habitar durante hora y media. Murmullo de voces que se van callando poco a poco.
Se hace un silencio grato, necesario, deseable.

Percibes el eco de una voz que desde el fondo envuelve el aula, tono suave, ritmo lento, mensajes cortos claramente hilvanados. Empieza la práctica. Manos al pecho, ojos cerrados y pulgares que rozan el corazón; el cuerpo comienza a sentir: equilibrio y conexión sobre el tapiz, cuerpo y mente comienzan a entablar amistad.
Semiocuridad envolvente que da paso a una deliciosamente cuidada interacción de ritmos. brazos, muñecas, piernas, caderas, manos, espalda, cuello congregados en torno a una música suave que acompaña, que acompasa la respiración.

Cada uno de nosotros vive dentro del aula otro presente, ajeno, prófugo de la realidad que está fuera, algo así como un furtivo viaje hacia tu ser más desprotegido. Cuando este viaje va acabando, te sientas y pones tus manos sobre tu corazón. En silencio agradeces lo sentido y lo aprendido. Te vistes, te pones los zapatos, cierras la puerta, sales y te das cuenta de que lo de fuera es otro aire.

Aquí va mi agradecimiento 🙏🏼

Gracias, Miguel Ángel
por este regalo que brota de tu corazón.

Tus palabras llegan como luz suave,
como un murmullo que envuelve y acaricia,
llenando de presencia y belleza lo que toca.

Las recibo con amor, con gratitud profunda,
y siento que cada letra tuya
es un gesto de generosidad y verdad.

En ellas brilla tu sensibilidad,
la manera delicada en que habitas cada instante,
y cómo compartes tu mundo interior
con una sinceridad que ilumina y conmueve.

Este regalo me recuerda
que enseñar es también recibir,
que el eco de lo que damos se multiplica
cuando se ofrece desde el corazón.

Gracias por confiarme tu voz,
por mostrarme tu mundo,
por regalarme tu mirada interior
y por recordarme, con tanta belleza,
el poder y la magia de lo compartido.

Por muchos años juntos

Te abrazo con el corazón 🫂❤️

Sat Nam 🙏🏼

24/12/2025

A veces no hace falta cambiar el camino,
sino mirarlo desde otro ángulo.
Invertirse es confiar, soltar el control
y descubrir que el mundo también se sostiene al revés.

✨ ¿Qué pasaría si hoy te permites mirar tu vida desde otra perspectiva?

Sat Nam 🙏🏼

12/12/2025

Me los como! 🥰

17/10/2025

Ya tenemos fecha para nuestro retiro de invierno 😊
Ya está el programa completo. Si te interesa puedes escribirme al 671 62 08 06

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