Martes 09:15 - 20:00 Miércoles 09:15 - 18:00 Jueves 09:15 - 19:00 Viernes 09:15 - 14:00

Sòl Pelvià Lleida

Casa
España
Lleida
Sòl Pelvià Lleida

Sóc la Isaura Moyà, la persona darrera el projecte de Sòl Pelvià Lleida. Recupera el control del teu cos!

Fisioterapeuta des del 2009 i especialitzada en la fisioteràpia del sòl pelvià, des del 2016.

24/07/2025

💜🙌 Us presentem la Natàlia Camps!
La Natàlia és psicòloga amb una trajectòria dedicada a acompanyar dones i infants. La seva passió per la feina es viu en cada pas del seu camí professional. 🌿

Arrel de la seva experiència com a mare, es va especialitzar en maternitat i criança amb Terra Mater i l’Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal, i també en lactància materna. Tot i la formació, les seves grans mestres han estat els seus fills i les dones de la seva família, que li han ensenyat a viure la maternitat amb totes les seves llums i ombres. ✨

Acompanya cada història de maternitat i paternitat amb respecte i dedicació, entenent que cada experiència és única i pot tenir infinites formes. 🤱🌸

📲 Segueix-nos per conèixer tot l'equip! Molt aviat, més presentacions.

17/07/2025

🌞 Consells d'estiu per cuidar el teu sòl pelvià 💧👙
Amb l'arribada del bon temps i els banys refrescants, és important posar atenció a la salut íntima. Des de Sòl Pelvià Lleida, compartim amb tu algunes recomanacions:

👙 Canvia't el banyador moll: evita mantenir-te amb la roba de bany mullada durant molta estona. La humitat afavoreix les infeccions d'orina i els fongs vaginals.

💧 Beu aigua sovint: una bona hidratació ajuda a prevenir irritacions urinàries i millora la funció del sòl pelvià.

🧘 Mou-te i activa la zona pelviana: aprofita per fer l'activitat que t'agrada i estar en contacte amb la natura.🏞️

🌬️ Evita l'ús de salvaslips i roba sintètica ajustada. Prioritza la roba interior de cotó i transpirable.

🩳 Dorm sense roba interior, per ajudar a ventilar la zona.

☀️ Aquest estiu, gaudeix amb salut i benestar! El teu cos t'ho agrairà.

10/07/2025

💜🙌 Us presentem la Judit Martinez !
La Judit és fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià. Es defineix com una persona activa, amb moltes ganes d'aprendre, evolucionar i créixer com a professional. ✨

La seva vocació l'ha portat a voler acompanyar persones que necessiten tractament, però també a fer divulgació sobre un tema tan important com és el sòl pelvià. Perquè el coneixement és poder, i compartir-lo, una responsabilitat. 💪

Amb sensibilitat, dedicació i compromís, la Judit forma part d'un equip que treballa dia a dia per la salut i el benestar de les persones. 🌿

📲 Segueix-nos per conèixer tot l'equip! Molt aviat, més presentacions.

02/07/2025

📣 Aquest juliol, connecta amb el teu cos!

A Sòl Pelvià Lleida oferim classes setmanals d'autoconsciència del sòl pelvià, impartides per Merche Hervera Grau, fisioterapeuta i mestra del mètode Feldenkrais.

🗓 Cada dilluns de juliol
🕖 De 19 h a 20 h

💡 A través del mètode Feldenkrais i la presa de consciència corporal, aprendrem a reconèixer el sòl pelvià i el diafragma amb la palpació i el moviment suau i atent.
🌬️ Millorarem la mobilitat, la percepció interna i la connexió amb el diafragma, facilitant la pràctica d'exercicis com els hipopressius.

🌿 Un espai per escoltar, cuidar i viure el cos des de dins.

📍 Contacta amb nosaltres per a més informació i inscripcions!

23/06/2025

✨🔥 Bona revetlla de Sant Joan! 🔥✨
Us desitgem una nit plena de llum, alegria i bons desitjos!
Que el foc us renovi l'energia i que la màgia d'aquesta nit us acompanyi tot l'estiu.

💫 Gaudiu de la revetlla amb consciència, moviment i benestar... perquè cuidar-te també és celebrar!

19/06/2025

🔸 Recupera el control del teu cos 🔸
El sòl pelvià és una part essencial del nostre benestar, tot i que sovint passa desapercebuda. A Sòl Pelvià Lleida t'acompanyem a reconnectar amb el teu cos, entendre'l i cuidar-lo com es mereix.

💪 Recuperar el control del teu cos és possible: amb coneixement, acompanyament professional i les eines adequades, podràs millorar la teva qualitat de vida i sentir-te més forta i segura en el teu dia a dia.

✨ Cuida't, escolta't i confia. El teu cos té molt a dir.

12/06/2025

💜🙌 Us presentem la Isaura Moyà.

La Isaura és fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià i mare de tres fills. La seva trajectòria comença el 2006, i des de llavors ha anat teixint un camí ple d'experiència, sensibilitat i vocació. ✨

Va treballar uns anys en l'àmbit de la discapacitat i, després de ser mare, va descobrir la seva passió: el sòl pelvià. 👶
Des d'aleshores, no ha deixat de formar-se l'àmbit de la fisioteràpia uroginecològica, un món que l'apassiona.

Una combinació de ciència i empatia que la defineix. 🌿

📲 Segueix-nos per conèixer cada membre de l'equip. Molt aviat!

06/06/2025

🔹 La cesària: una cicatriu que va més enllà de la pell 🔹
A Sòl Pelvià Lleida volem donar veu a una realitat sovint silenciada: la cesària no és només una intervenció quirúrgica. És una cicatriu física i emocional que travessa fins a 7 capes de teixit: pell, teixit subcutani, fàscia, múscul recte abdominal, peritoneu, úter i bossa amniòtica.

Tot i que sovint es viu com una opció segura per al part, cal entendre que és una cirurgia major que pot tenir conseqüències en l'estabilitat de la zona abdominopelviana.

Entre els possibles efectes secundaris trobem:
👉 Debilitament muscular: La manipulació dels músculs abdominals pot alterar l'equilibri amb el sòl pelvià, afavorint disfuncions.
👉 Adherències: La cicatrització interna pot generar restriccions de moviment i dolor pelvià.
👉 Alteració de la pressió intraabdominal: Un mal repartiment de les pressions pot provocar incontinència o prolapses.
👉 Pèrdua de sensibilitat i coordinació muscular, que afecta la postura i la mobilitat.

💙 Des de la fisioteràpia de sòl pelvià acompanyem i cuidem aquestes cicatrius amb tècniques específiques de mobilitat, enfortiment i coordinació abdominopelviana.

🧠 A més, el suport emocional és clau en aquest procés. Per això, integrem la mirada de la psicologia perinatal per acompanyar la vivència emocional de la mare, donant espai a les emocions, les expectatives i les ferides invisibles que poden quedar després d’una cesària.

🌷 Darrere de cada cesària hi ha una història poderosa de vida i transformació.
Les cicatrius no només s'han de tractar; també s'han d'acompanyar, escoltar i honrar.

A Sòl Pelvià Lleida, estem al teu costat en aquest camí.

28/05/2025

🌸🤱 El postpart: cuidar-te per recuperar-te.

El postpart és una etapa de canvis físics i emocionals. Per això, t'oferim un acompanyament integral per ajudar-te a:
💪 Enfortir el sòl pelvià.
🩺 Recuperar la teva salut física.
💜 Gestionar les emocions amb suport professional.

El teu benestar és essencial per gaudir plenament d'aquesta nova etapa. 🌟 Confia en nosaltres per cuidar-te amb teràpies personalitzades i un equip dedicat a tu.

21/05/2025

✨ A Sòl Pelvià, l'equip humà és el nostre valor més gran.

Som persones professionals compromeses, responsables i properes, que treballem amb cura, respecte i coneixement del teu cos. Ens importa com et sents, i per això et volem oferir molt més que un servei: un espai de confiança on sentir-te a gust i acompanyat en cada pas del procés.

💜 Perquè cuidar-se també és sentir-se escoltat i acollit.

08/05/2025

🎉 SORTEIG D'ANIVERSARI a Sòl Pelvià Lleida! 🎉
Celebrem 4 anys cuidant-te... i volem regalar-te un moment per a tu! 💜

Sortegem una sessió de fisioteràpia + un lubricant natural de .intensamentviva, perquè continuïs connectant amb el teu benestar.

🔸 Com participar?
1️⃣ Segueix el nostre perfil d'Instagram
2️⃣ Fer "like" a aquesta publicació
3️⃣ Etiqueta una persona als comentaris
4️⃣ Comparteix aquest post a les teves històries

Tens temps fins al 15 de maig a les 23:59 h.
Anunciarem la persona guanyadora el 16 de maig a través del perfil d'Instagram.

✨ Gràcies per formar part d'aquests 4 anys. Continuem creixent juntes!

05/05/2025

🎉 Avui, 5 de maig, estem d'aniversari! 🎂
A Sòl Pelvià Lleida celebrem amb molta il·lusió 4 anys d'aquest projecte que neix de la vocació, la cura i l'acompanyament.

4 anys donant suport a dones i homes en totes les etapes de la vida, cuidant la salut pelviana, promovent el benestar i construint una comunitat que creix dia a dia amb vosaltres.

Gràcies a totes les persones que ens heu confiat el vostre cos, el vostre temps i la vostra confiança 💜

Estigueu atentes a les nostres xarxes, tenim sorpreses preparades per la setmana d'aniversari! 🎈

Dirección

Lleida

Horario de Apertura

Martes	09:15 - 20:00
Miércoles	09:15 - 18:00
Jueves	09:15 - 19:00
Viernes	09:15 - 14:00

Teléfono

+34624272262

Página web

https://www.solpelvialleida.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sòl Pelvià Lleida publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.