Natàlia Camps

Natàlia Camps Acompanyament psicològic en la maternitat i criança. Presencial i online

Amb l'arribada d'aquestes festes nadalenques, volem desitjar-te un Nadal ple de pau, amor i benestar. Aquest és un momen...
22/12/2024

Amb l'arribada d'aquestes festes nadalenques, volem desitjar-te un Nadal ple de pau, amor i benestar. Aquest és un moment perfecte per reflexionar sobre l'any que ha passat, per a valorar els moments viscuts i per a projectar els desitjos i metes del nou any.

A la nostra consulta, creiem que la salut emocional és fonamental per gaudir d'una vida plena. Et convidem a seguir cuidant-te, a buscar el creixement personal i a rodejar-te de les persones que t'aporten felicitat.

Gràcies per confiar en nosaltres en el teu camí cap al benestar psicològic. Desitgem que el 2025 et porti noves oportunitats, moments de felicitat i una salut mental robusta.

Bones festes i un feliç any nou!

Sembla que aquestes festes les hem de viure plens de felicitat. Ara bé, a vegades arriben les festes i estem en dol, est...
04/01/2024

Sembla que aquestes festes les hem de viure plens de felicitat. Ara bé, a vegades arriben les festes i estem en dol, estem malalts, o altres motius què fan que passem les festes sense ganes de celebrar.

Escoltar el què sentim, el què necessitem i prendre decisions que ens cuidin i ens facin sentir millor està bé.

15/12/2023
Des de fa uns mesos col·laboro amb  i em podeu trobar a Tàrrega.L'embaràs i el postpart és un moment delicat on costa de...
27/11/2023

Des de fa uns mesos col·laboro amb i em podeu trobar a Tàrrega.

L'embaràs i el postpart és un moment delicat on costa desplaçar-nos. És per això que en quan l'Amanda em va proposar col·laborar a ho vaig tenir claríssim!

Des de fa uns mesos col·laboro amb Lactapp Community com a guia dels grups de recolzament a la lactància materna. És un ...
22/11/2023

Des de fa uns mesos col·laboro amb Lactapp Community com a guia dels grups de recolzament a la lactància materna.

És un projecte que em fa molta il·lusió participar-hi perquè m'encanta acompanyar a les mares en aquesta etapa de la seva vida. Perquè al passar-hi jo he viscut la soledat de la maternitat, la falta d'informació, i la sort que és trobar-se amb altres mares i compartir les nostres vivències. Al cap i a la fi, aprenem els uns dels altres i des del grup la vivència es torna sempre més amable.

És un projecte en línia però fa dues setmanes vam aprofitar les instal·lacions de Lactapp Barcelona per veure'ns en persona i va ser preciós. Vam compartir una t**da, vam aprendre, vam reflexionar, vam conversar, vam teixir xarxa...

Podeu trobar els grups gratuïts a l'aplicació Lactapp

Gràcies a ,

per aquest projecte

I gràcies a les companyes guies Community per entre totes fer-lo realitat

Hi ha dies en els que el cansament apreta i el cos parla...emoció, cos i ànimaTambé et parlen a tu?
02/03/2023

Hi ha dies en els que el cansament apreta i el cos parla...

emoció, cos i ànima

També et parlen a tu?

Por al partQue durant l'embaràs es despertin pors al part és totalment natural. És una gran oportunitat poder conèixer l...
06/04/2022

Por al part

Que durant l'embaràs es despertin pors al part és totalment natural. És una gran oportunitat poder conèixer les pors que tenim amb antel·lació al part així les podem acollir, posar-hi paraules, abraçar-les i ajudar a que aquestes pors vagin disminuint.

Si les pors arriben a paralitzar-nos, a crear-nos angoixa seria recomanable buscar ajuda professional que ens pugui ajudar.

Els rituals són pràctiques socials simbòliques que es poden dur a terme en comunitat o individualment per a celebrar un ...
04/04/2022

Els rituals són pràctiques socials simbòliques que es poden dur a terme en comunitat o individualment per a celebrar un aconteixement.

Quan són dutes a terme en grup ajuden a crear cohesió i identitat de grup.

Es poden fer rituals per a qualsevol aconteixement i es poden fer de moltes maneres, des de més espirituals a més pragmàtics, més o menys estètics,... S'acostumen a realitzar en moments de transició, de canvis, de dol,... i ens ajuda a transitar-los donant un espai simbòlic al que estiguem transitant.

A mi m'agrada fer pluja d'idees i a partir d'aquí que cadascú crei el seu propi ritual, el que senti com a propi.

Crear un altar de part és una manera de crear un espai simbòlic per a preparar-nos per a viure el part i per a crear l'espai i donar la benvinguda al nou membre de la família. El pot crear la mare o es pot crear en família. Pot ser de caire més espiritual o pragmàtic, segons nosaltres ho anem sentint. També, si l'altar es crea entre diferents membres de la família, dependrà de l'edat de cadascú.

Utilitzar elements que representin la força, confiança, seguretat en el part, en nosaltres, el nadó, l'Univers o la natura, per exemple. Elements que quan estiguem davant l'altar ens doni força i confiança. Pot haver elements visuals, elements més sensorials com elements amb olor...

També és un espai on aprofitar i donar-nos força en pors o preocupacions que se'ns hagin presentat durant l'embaràs. Molts cops davant el part ens apareixen pors, aquestes són totalment naturals. Que apareguin abans del part ens dona l'oportunitat de poder recollir-les i preparar-nos.

Utilitzeu els rituals en el vostre dia a dia? Veieu l'utilitat de preparar simbòlicament l'espai per al part i l'arribada del nadó?

**depart

OxitocinaEn el part una de les hormones implicades és l'oxitocina. D'aquesta es diu que és l'hormona de la confiança per...
01/04/2022

Oxitocina

En el part una de les hormones implicades és l'oxitocina. D'aquesta es diu que és l'hormona de la confiança perquè es segrega quan estem en aquest estat i es deixa de segregar en quan estem en alerta, ens sentim insegurs o amb por. També es diu que és tímida perquè necessita que ens sentim en intimitat, confort, poca llum, que no ens sentim exposades ni observades.

L'oxitocina que segreguem ens ajuda a:

- Facilitar la vinculació
- Sentir benestar, calma, més tolerància al dolor i menys nivells d'estrés
- Promou la conducta de cura i protecció del nadó (és la que està darrera de la sensació de ser una "mare lleona")
- Baixa la inflamació corporal i millora la cicatrització
- Involucrada en l'ejecció de la llet en la lactància materna

I l'oxitocina sintètica? És igual a l'oxitocina que segrega el nostre cos?

L'oxitocina sintètica provoca unes contraccions uterines diferents, sent més llargues i doloroses. Provoca que augmentin els nivells d'estrés matern.
Inhibeix la segregació de l'oxitocina que segregaria el nostre cos.
Hi ha estudis que la relacionen amb major probabilitat de patir depressió i ansietat postpart durant el primer any.

Hi ha situacions en què l'ús de l'oxitocina sintètica és totalment necessària durant el part. Conèixer com aquesta ens pot afectar pot ajudar a entendre la vivència del part. Pot ser que et sentissis sobrepassada pel dolor, que els primers dies tinguéssis la sensació de no tenir prou llet,... Entendre que no era responsabilitat teva sinó conseqüència d'una medicació que era necessària...

Porto setmanes desapareguda de xarxes i el motiu és que ja estic maternant al petitet de la casa encara que no ens hague...
04/03/2022

Porto setmanes desapareguda de xarxes i el motiu és que ja estic maternant al petitet de la casa encara que no ens haguem vist les cares.

Vaig ja a un ritme més lent, focalitant i prioritzant perquè ja em costa arribar a tot el què m'agradaria. He d'acceptar que he d'anar deixant coses, disminuint ritme, rendir-me a aquesta nova maternitat i no m'és fàcil. Hi ha moments en què preferiria no estar tant cansada, estar més àgil, no haver de deixar de fer res...

Què important és tenir presents ja els nostres fills i filles durant els mesos de gestació, les seves i les nostres necessitats i escoltar-nos les emocions i ambivalències que comporta la maternitat. Poder-les compartir i ser sostingudes.

Des de fa dies el meu cos em demana parar, descansar i estar en mode cova... L'hivern i la necessitat de disminuir el ri...
12/12/2021

Des de fa dies el meu cos em demana parar, descansar i estar en mode cova... L'hivern i la necessitat de disminuir el ritme ha arribat ja en mi... Em costa estar enfocada cap enfora...

I és que no ho havia compartit per aquí però estic gestant de nou una nova vida, una nova persona que m'ha triat per ser la seva mare, una nova oportunitat de revisió profunda i de submergir-me de nou en les profunditats...

I volia compartir una reflexió associada a que fa poc va ser el 25N i és que aquest cop la nova vida que estic gestant és un nen. I ens hem trobat que quan ho compartim rebem de l'entorn missatges masclistes que parlen de privilegis, superioritat d'aquest petit bebé només pel fet de que els seus ge****ls són un p***s i testicles... I m'ha fet pensar del masclisme tant ben integrat en la societat i la gran responsabilitat què tenim TOTS.

L'altre dia va compartir que les nenes als 6 anys ja creuen que són menys que els seus companys nens... Aquests dies llegia que si la responsabilitat de l'educació a l'escola, de les mares... L'educació en l'escola hi ha de ser, és clar. Ara bé, és probable que ja estiguem fent t**d... I de les mares, què voleu que us digui? Només ens falta que recaigui la responsabilitat d'acabar amb segles de masclisme en nosaltres...

Ho heu viscut també de rebre missatges en funció del sexe del bebé? Com heu reaccionat davant d'aquests missatges?

Un dels moments ben difícils un cop som mares és el de tornar a la feina remunerada.Les 16 setmanes són totalment insufi...
26/11/2021

Un dels moments ben difícils un cop som mares és el de tornar a la feina remunerada.

Les 16 setmanes són totalment insuficients per a la mare i nadó que està encara en exterogestació i el seu aliment principal és la lactància. Aquest, és un altre tema però per un nadó la lactància, sigui quina sigui, no és redueix només a la llet. Aquesta simplificació l'hem fet els adults i molts dels nadons ho deixen clar quan la mare es reincorpora.

És un moment molt difícil i molts cops s'ha de fer abans de les 16 setmanes. No hi ha una edat ideal per fer aquest pas, sinó que cada mare i nadó troba el seu millor moment, o el moment en què toca...

Sovint, és un moment viscut amb angoixa i incertesa a com el nadó s'hi adaptarà i també com nosaltres com a mares el viurem...

Com vau viure el retorn a la feina remunerada?

Dirección

Lleida

Teléfono

+34648418883

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Natàlia Camps publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría