
13/06/2025
🌞✨21 de Juny - DIA INTERNACIONAL DEL IOGA
Un dia per celebrar aquesta pràctica ancestral que ens ajuda a tornar a casa: al cos, a la calma, a l'essencial.
A VINCLE volem compartir aquest dia amb una SESSIO ESPECIAL DE IOGA, per reconnectar amb el nostre cos, respiració i presència.
🧘🏻Una proposta per:
✳️Habitar el nostre cos amb més consciència.
✳️cultivar serenitat i presència.
✳️crear un espai intern per escoltar-nos
✨Què farem al llarg de la sessió?:
🔸Introducció al sentit simbòlic de la pràctica.
🔸Pratyahara i pranayama.
🔸Calentament corporal.
🔸Seqüència guiada de Suya Namaskar.
🔸Visualització, relaxació i meditació final.
🙏🏻Una pràctica suau, accessible i plena de significat, com sempre amb 🥰🥰
👉🏻Places limitades, inscripcions per DM o al 653753402.