Dolors Monturiol. Tallers d'Educació Emocional per la Salut i el Benestar.

Casa
España
Lleida
Dolors Monturiol. Tallers d'Educació Emocional per la Salut i el Benestar.

Educació Emocional per la Salut i el Benestar. Sessions individuals i de grup. Practico l’exercici lliure de la professió des del 1991 a la ciutat de Lleida.

DOLORS MONTURIOL MORENO: Llicenciada en Medicina i Cirurgia, Postgrau en Educació Emocional per la UdL i Màster en Intel·ligència Emocional a les Organitzacions per la UB, Tècnic en Neurosicoeducació (Asociación Educar, Argentina). He col.laborat també com a docent en diferents formacions en teràpies naturals, màsters i postgraus universitaris (MIEO i PEEB de la UB) i com a ponent a les Jornades

d’Educació Emocional del 2012, dedicades a estudiar la interacció entre les emocions i la salut. Ofereixo Educació Emocional per la Salut i el Benestar, en diferents formats de sessions individuals i de treballs grupals, presencials o en línia. La finalitat que persegueixo és fer una prevenció activa entenent la salut en sentit ampli (benestar físic, psicoemocional i social). Les sessions grupals poden també oferir-se fora del nostre espai: AMPEs, Associacions diverses, empreses...
El marc teòric de referència és el Model de Competències Emocionals del GROP (Grup de Recerca i Orientació Psicopedagògia) de la Universitat de Barcelona.

20/06/2025

DARRERES PLACES!!

"El cos humà és el carruatge, JO el condueixo, el pensament son les regnes i els sentiments els cavalls." Plató

Des d'on condueixo el meu cos?? Des del JO que SÓC o des del PERSONATGE que jo F**G? I quines en seran les consequències en cada cas? Com fer per canviar-ho?

Això és el que explorarem en l'intensiu de juliol...

07/06/2025

T'has parat a observar a través de quines emocions et relaciones amb el teu cos físic?? I quin és l'impacte sobre la teva salut física i mental d'aquesta manera de relacionar-t'hi??

Habitualment només ens fem conscients del nostre cos quan alguna cosa disfunciona (a través del dolor...) o ens desagrada (a través del disgust o el judici...)

Però aquesta no és la única manera de relacionar-nos-hi.

T'animo a prendre consciència de com et relaciones amb el cos i a aprendre formes de fer-ho més amables i més saludables de fer-ho.

Et pots INSCRIURE posant un correu electrònic a dolors@dolorsmonturiol.com o posant un WhatApp al 616119934.

08/12/2024

Aquest NADAL regala i regala't CALMA!!

06/10/2024

Avui m’agradaria fer-te una pregunta: COM ET SENTS davant la situació que TU PERSONALMENT estàs vivint ara mateix a nivell professional? I a nivell personal?
Creus que quan sents el que sents estàs centrat/da en tu o estàs centrat/da en l'entorn? T'ho has plantejat mai, aixó? I les seves conseqüències sobre el teu cos, la teva respiració, la teva vitalitat, la teva apertura mental, la teva amplitud de mires??
Doncs això ho pots reflexionar en el Taller de Centraments que dirigeix la INGRID TORRA.
Dedicar una hora a la setmana a treballar activament en l’aprenentatge i l’entrenament de tècniques que t’ajudin a recuperar el teu centre i explorar com et veus i et comprens a tu mateix/a, als altres i al món que t’envolta és sens dubte una inversió intel·ligent.

Si t’interessa pots demanar informació sobre els horaris i els grups que encara estan oberts. T’agradarà!

25/08/2024

Què ens suggereix la idea de RETROBAR-NOS? Amb quines sensacions relacionem aquest retrobament intern que tothom desitja?
Per a que ens vingui tant de gust reconnectar amb nosaltres mateixos/es, cal que acceptem que sovint n’estem desconnectats/des... Com ens sentim si acceptem això?
I, tot el temps que no estem connectats/des a nosaltres mateixos/es, ON o A QUI estem connectats/des? D’on o de qui ens hem de desconnectar per a poder retrobar l’essència pròpia?
QUI sentim que SOM quan ens desconnectem de nosaltres mateixos/es? En QUI ens convertim? Quins beneficis ens aporta i quins perjudicis ens comporta?
QUI intuïm que seríem, de manera NATURAL, si ens retrobéssim internament? Quins beneficis ens aportaria i quins perjudicis ens comportaria mantenir el contacte amb QUI realment som de manera voluntària, decidida i estable?
QUI volem ser?
En quin moment ens hem perdut? De quina manera?
Què cal fer per poder-nos retrobar? Quines decisions s’han de prendre? A què haurem de plantejar-nos renunciar? Quins seran els impediments que ens trobarem a l’hora de retrobar-nos?
La CALMA és a la sensació que ens rep quan ens centrem en nosaltres mateixos/es i prenem consciència de la nostra pròpia existència. La CALMA és el fons de pantalla, la base sobre la que es construeix la VIDA en llibertat. De la mateixa manera que quan sobrevivim en NECESSITAT, el fons de pantalla habitual, la base de la nostra experiència és la POR i, a sobre d’ella només comptem amb la resta d’EMOCIONS BÀSIQUES.
La calma ens obre la porta cap a la descoberta del nostre interior i ens dona la base per explorar i experimentar TOT allò que, DE MANERA NATURAL, cada un/a de nosaltres ÉS.
I per disposar de la calma, és imprescindible que ens retrobem internament amb nosaltres mateixos/es.
Això és el que treballarem en l’intensiu del 21 de setembre de 2024: reflexionarem junts/es sobre les respostes a totes les preguntes plantejades i explorarem la possibilitat de retrobar-nos per disposar de la calma a voluntat i poder gaudir d’ella.
Confio que us vingui de gust acompanyar-me en aquesta reflexió per seguir aprenent plegats/des. Us hi espero!!

24/06/2024

"Tú sólo observas a través de un velo de ideas puestas en ti por la cultura". Krishnamurti.

23/06/2024

"Creus que vens a salvar el món però vens a salvar-te tu mateix." Vicenç Ferrer.

26/05/2024

'Todas las personas mayores fueron al principio niños, aunque pocas de ellas lo recuerdan' (Antoine de Saint-Exupéry).
SI VOLS EXPLORAR PER QUÈ PASSA AIXÒ, AQUEST TALLER N'ÉS UNA OPORTUNITAT. ENCARA QUEDEN ALGUNES PLACES LLIURES. INSCRIU-TE!!

13/05/2024

TALLER INTENSIU LES ETAPES DE LA VIDA

🗓️ Dissabte 29/6/2024 de 10 a 14h i de 16h a 20h

Us convidem a fer un passeig a través de les diferents ETAPES NATURALS DE LA VIDA d’UN ÉSSER HUMÀ…
Cada etapa es caracteritza per una manera de sentir-nos determinada i característica que ens ajuda a planificar la nostra vida i desenvolupar-nos en ella. Cada etapa té el seu sentit i la seva raó de ser i hi trobem les vibracions que ens ajuden a passsar a l’etapa següent de manera natural.
Us proposo un viatge per explorar les vibracions que caracteritzen cada una de les etapes de la vida, i aprendre a fer el procés vital natural, satisfactori i fàcil.
Degut al nostre sistema de creences aquest procés natural no es desenvolupa correctament, perquè a nivell de sensacions queda encallat en una de les etapes de la que rara vegada n’aconseguim sortir. Però això ja ho anirem descobrint...
Confio que us resulti interessant i engrescador.
I QUE US DECIDIU A EXPLORAR!

12/05/2024

"Tothom neix príncep o princesa, fins que el procés de civilització ens converteix en gripaus. És responsabilitat de cada un/a de nosaltres treure's de sobre la pell de gripau i continuar sent príncep o princesa" Eric Berne.

11/05/2024

TALLER INTENSIU: LES ETAPES DE LA VIDA. 29 juny 2024.

El desenvolupament natural d’un ésser humà des de que neix fins que arriba a la maduresa es caracteritza per diferents fases que hauríem de poder diferenciar pel tipus de sensacions que es senten i es manegen. Cada etapa té les sensacions òptimes per a poder explorar-la, viure-la i passar a la següent.

Us convido a fer algunes reflexions prèvies:
Si observeu les sensacions amb que viviu l’etapa de la vida que ara mateix, per edat, us correspon, creieu que son les més adequades per gaudir d’aquesta etapa? Sentiu que en el vostre present utilitzeu unes sensacions completament diferents de les que utilitzàveu 10-15-20-30 anys abans quan estàveu en un moment vital diferent a l’actual?
Reflexionarem junts/es al respecte d’aquest tema i explorarem com activar les sensacions que corresponen a cada etapa per a conèixer-les i poder disposar-ne a voluntat a partir d’ara.

Dirección

Avenida Balmes, Nº 14; Sisena Planta
Lleida
25006

Teléfono

+34973238928

Página web

http://www.dolorsmonturiol.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dolors Monturiol. Tallers d'Educació Emocional per la Salut i el Benestar. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Categoría

Médico

Our Story

DOLORS MONTURIOL MORENO:

Dolors Monturiol Moreno. Observadora apassionada de la forma en que les vivències i la manera d’interpretar-les i de gestionar-les de cada persona impacta en la seva salut (física, psicoemocional i sociorelacional) vaig cursar, anys desprès d’haver-me llicenciat en Medicina i Cirurgia, el Postgrau d’Educació Emocional de la UdL i, a continuació, el Màster d’Intel·ligència Emocional a les Organitzacions de la UB. També he fet alguns cursos d’Ecologia Emocional i actualment em vaig formant en l’aplicació dels avenços neurocientífics al camp de l’educació. I és barrejant els coneixements adquirits en àmbits diversos amb la meva pròpia experiència vital i laboral, que aprenc i canvio dia rere dia.

He col.laborat també com a docent en diferents formacions en teràpies naturals, màsters universitaris (MIEO i PEEB de la UB) i com a ponent a les Jornades d’Educació Emocional del 2012, dedicades a estudiar la interacció entre les emocions i la salut. Practico l’exercici lliure de la professió des del 1991 a la ciutat de Lleida on treballo en col·laboració amb altres professionals de la salut. Ofereixo, a més, sessions d'educació emocional per la salut amb la seguretat d’estar contribuint a desenvolupar una PREVENCIÓ ACTIVA entenent la SALUT en sentit ampli (tal com la defineix la OMS: benestar físic, psicoemocional i social), treballant sobre l’aspecte psicoemocional de la mateixa, que va sempre unit a la capacitat d’establir relacions socials de qualitat. Aquest treball poden també oferir-se fora del nostre espai: AMPEs, Associacions diverses, empreses...

El marc teòric de referència és el Model de Competències Emocionals del GROP (Grup de Recerca i Orientació Psicopedagògia) de la Universitat de Barcelona. I el meu estil d’abordatge és fruit de la meva experiència professional, individual i vital. Per això va canviant al temps que jo aprenc i canvio.