08/04/2026
🪶Flexibilizar y quitar tensiones en nuestra Columna Vertebral.
🧘♀️Lograr una mayor conciencia de tu eje te permitirá una correcta alineación de cada región de la columna, adquiriendo una postura más erguida y eficaz.
💫Beneficios de la práctica:
✨️Conexión y Suavidad: Llevar la atención a nuestro eje mediante movimientos suaves.
✨️Movilidad Integral: Despertar las funciones de rotación, flexión, extensión y flexión lateral.
✨️Fortalecimiento: Incrementar la capacidad para sostener y estabilizar el tronco.
✨️Disponibilidad Corporal: Al flexibilizar toda la columna, la cabeza y la pelvis alcanzan una disponibilidad óptima frente a las actividades de la vida diaria.
✨️Alivio del Dolor: Contribuir a que las tensiones y molestias en regiones comunes, como la zona lumbar y el cuello, disminuyan significativamente.
💫Dirige: Fernando Izagirre, fisioterapeuta y profesor de Método Feldenkrais.
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📍 Satya Yoga Eskola. Llodio- Laudio (Araba), junto a la estación de tren. 📞 650 535 516 Llama y reserva tu plaza ahora.