07/01/2026
✨ Yoga Kurunta: el arte de dejarse sostener ✨
En estos días os pregunté si sabíais qué era el yoga kurunta…
Muchas personas dijisteis que si, no o me suena”👀
Y quizá esa sensación ya dice mucho…
El Yoga Kurunta nace del yoga Iyengar, una práctica donde la alineación, la precisión y la escucha del cuerpo son esenciales.
A través de las cuerdas, el cuerpo se siente sostenido, seguro, y desde ahí puede soltar tensiones profundas que a veces llevamos sin darnos cuenta.
Las cuerdas no hacen el trabajo por ti: te acompañan. Permiten descomprimir la columna, aliviar la espalda y las articulaciones, y a la vez construir fuerza, resistencia y estabilidad desde un lugar consciente y respetuoso. Es una práctica que se adapta a cada cuerpo y a cada momento vital.
El yoga kurunta es terapéutico, pero también retador. Suave y profundo. Firme y transformador. Un espacio donde no hay que forzar, solo sentir, confiar y dejar que el cuerpo encuentre su propio equilibrio.
Aquí, las cuerdas no son solo un soporte y al mismo tiempo puedes conseguir desarrollar fuerza, resistencia y estabilidad desde un movimiento consciente y respetuoso. Es una práctica que se adapta a cada cuerpo y a cada etapa de la vida.
El yoga kurunta es terapéutico, pero también profundo y transformador.
En Susa Yoga lo practicamos desde el cuidado, la presencia y el respeto por tu cuerpo, creando un espacio seguro donde puedes escucharte, fortalecerte y volver a tu equilibrio.
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