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Living Better Programas salud & bienestar. Trabajamos con un laboratorio de suplementos exclusivos de alta calidad.

Nuestro propósito es ayudar a las personas a vivir mejor y que puedan alcanzar el bienestar holístico.

No empezamos el año con presión.Lo empezamos con intención.Con la decisión tranquilade escucharnos más,cuidarnos mejory ...
01/01/2026

No empezamos el año con presión.

Lo empezamos con intención.

Con la decisión tranquila
de escucharnos más,
cuidarnos mejor
y elegir lo que nos hace bien.

No necesitas promesas grandes.

Necesitas coherencia pequeña, repetida cada día.

Que este año te encuentre
más conectada contigo
y más fiel a lo que necesitas.

Bienvenido, 2026.

Pon un ❤️ si conectas.





😴Dormir bien es una de las formas más poderosas de cuidarte por dentro.No solo descansas: reparas, renuevas y rejuvenece...
30/12/2025

😴Dormir bien es una de las formas más poderosas de cuidarte por dentro.

No solo descansas: reparas, renuevas y rejuveneces.

Cuando duermes profundo:
tu piel se calma, tu energía se recarga y tu mente vuelve a su estado más claro.

Hoy es domingo.

🌹Regálate un día más suave, más lento y más consciente.

Tu cuerpo lo necesita… y tu futuro también.

🎁Si quieres acompañar este hábito con una guía sencilla, escríbeme “GUÍA” y te la envío.





💖El orden no es solo visual.Es emocional, mental e influye en tu estado de ánimo.Un espacio organizado te sostiene, te c...
30/12/2025

💖El orden no es solo visual.

Es emocional, mental e influye en tu estado de ánimo.

Un espacio organizado te sostiene, te calma y te ayuda a tomar mejores decisiones.

Y cuando cuidas tu entorno… tu entorno empieza a cuidarte a ti.

Hoy sumamos el Hábito 6:
orden diario en tus espacios, en tu tiempo y en tus pensamientos.

Pequeño, sencillo, amoroso contigo.

Como todos los cambios que transforman de verdad.

Y recuerda: cada hábito suma.

Pausa.
Movimiento.
Buena comida.
Hidratación.
Descanso profundo.
Y ahora… orden.

Si quieres una guía sencilla para equilibrar tu energía esta semana,

🖊escríbeme “GUÍA” y te la envío.





✨️La constancia es el hábito que lo une todo.El que convierte intención en bienestar…y pequeños gestos en resultados rea...
30/12/2025

✨️La constancia es el hábito que lo une todo.

El que convierte intención en bienestar…
y pequeños gestos en resultados reales.

No tienes que hacerlo perfecto.

Solo tienes que hacerlo hoy.

Y mañana.

Y un día más.

✅️Pausa.
✅️Movimiento.
✅️Buena alimentación.
✅️Hidratación.
✅️Descanso.
✅️Orden.
✅️Y ahora… repetición diaria.

En plena semana de Navidad, este hábito importa más que nunca.

Porque tu bienestar no depende de lo que pase en un día especial…
sino de lo que eliges repetir cada mañana.

📌Si quieres una guía sencilla para mantener tu energía estable estos días,
escríbeme “GUÍA” y te la envío.





🎄✨️💫La Navidad no es un examen.No se trata de hacerlo todo “bien”.Se trata de disfrutar sin culpa,de cuidarte sin rigide...
30/12/2025

🎄✨️💫La Navidad no es un examen.

No se trata de hacerlo todo “bien”.

Se trata de disfrutar sin culpa,
de cuidarte sin rigidez
y de recordar que tu bienestar no se pierde por celebrar.

Tus hábitos no desaparecen estos días.

Se vuelven más suaves.
Más humanos.
Más reales.

⭐️Celebra.
⭐️Comparte.
⭐️Descansa.

Y vuelve a ti con cariño.

🎯 GUARDA este recordatorio
COMPARTE con alguien que lo necesite.





✨️Hoy no hablamos de hábitos.Hoy hablamos de sentido.💫La Navidad es un tiempo de recogimiento,donde recordamos el nacimi...
30/12/2025

✨️Hoy no hablamos de hábitos.

Hoy hablamos de sentido.

💫La Navidad es un tiempo de recogimiento,
donde recordamos el nacimiento de Jesús
y volvemos a lo esencial.

A pausar.
A agradecer.
A estar presentes.

⭐️Cuidarte también es esto:
bajar el ruido, abrir el corazón
y permitirte vivir este día con calma y verdad.

✨️💫⭐️Que esta Navidad te encuentre en paz,
rodeada de amor,
y conectada con lo que realmente importa.⭐️💫✨️

Feliz Navidad 🤍




🤩Cerrar el año no es borrar lo vivido.Es honrarlo y dejar espacio a lo nuevo.A partir de aquí no hace falta correr,ni ex...
30/12/2025

🤩Cerrar el año no es borrar lo vivido.

Es honrarlo y dejar espacio a lo nuevo.

A partir de aquí no hace falta correr,
ni exigirte más,
ni hacerlo perfecto.

🌹Se abre una nueva oportunidad.

Una etapa para cuidarte con más conciencia,
más suavidad
y más intención.

Guarda este momento.

A veces, todo empieza con una mirada distinta.

😉GUARDA
COMPARTE con alguien que empieza el nuevo año con ilusión.





💧Muchas mujeres viven cansadas sin saber por qué.A partir de los 40, la deshidratación pasa desapercibida…pero afecta en...
20/12/2025

💧Muchas mujeres viven cansadas sin saber por qué.

A partir de los 40, la deshidratación pasa desapercibida…
pero afecta energía, piel y bienestar.

🥛Beber agua de forma repartida es un hábito simple
que protege tu presente y tu futuro.

📌Guarda este carrusel y recuérdalo cada día.

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