ajna_escuela_yoga

ajna_escuela_yoga Buscamos la esencia del yoga. Filosofía, asanas, pranayama, meditación, reiki. De vuelta a tus orígenes... LOVE YOGA LOVE NATURE 💜🙏🏽🙏🏽💜

26/10/2025

✨MUJER TIERRA LUNA✨
🪷De vuelta al ORIGEN...🪷
RETIRO 14 - 16 DE NOVIEMBRE

En este retiro volveremos a conectar con nuestra esencia más profunda, abriendo nuestro chakra base, conectando desde la raíz y ascendiendo, así, nuestra energía.

A veces olvidamos que, al igual que los árboles, también necesitamos raíces profundas para poder elevarnos hacia el cielo.

Enraizarnos no es quedarnos quietos, sino recordar de dónde venimos: de la Madre Tierra, de Gaia, que nos sostiene, que nos nutre y que nos recuerda que todo está conectado.

Muchas veces tenemos la semilla de nuestra raíz plantada, pero nos falta paciencia para dejar que nuestras raíces crezcan y, así, ver cómo florecemos hacia arriba viendo la luz.

Cuando volvemos a sentir ese vínculo con la Tierra, a través de nuestros pies, de la respiración, del silencio, también nos reconectamos con nuestro interior, con ese lugar donde habita la calma, la sabiduría y nuestra esencia más pura.

Si nuestra base es firme, la energía comienza a fluir con más libertad hacia arriba. Si nuestro chakra raiz está armonizado, la energía asciende a los chakras superiores, sin esfuerzo, equilibrando todo nuestro Ser.

Muladhara, chakra raíz, se abre, la vida circula, y lo que antes parecía estático se transforma en movimiento ascendente, elevándonos hacia planos más sutiles y de mayor conciencia.

Solo cuando la raíz está fuerte, el árbol puede crecer y extender sus ramas hacia la luz. Solo cuando estamos anclados en nuestro ser, podemos expandirnos hacia lo infinito y dejar que la energía de la MADRE TIERRA te recuerde QUIEN ERES y VOLER, así AL ORIGEN...

✨ Reconozco mi alma ✨Todas las mañanas cierro mis ojos... Y respiro...Observo, simplemente observo... El movimiento de m...
17/10/2025

✨ Reconozco mi alma ✨

Todas las mañanas cierro mis ojos... Y respiro...
Observo, simplemente observo... El movimiento de mi pecho con la respiración, el latido de mi corazón... Siento la vida que me habita, el Ser que soy más allá de toda forma.

Honro a mi alma, antigua y luminosa, llena de viejas memorias, aprendizajes y amor...

La honro por hacerme recordar... La honro por hacerme consciente de los incontables caminos que he recorrido buscando fuera lo que siempre estuvo dentro: la presencia, la paz, el amor, el hogar.

Y ahora comprendo… que no hay nada que alcanzar, solo hay que recordar. Recordar quién soy, de dónde vengo y a dónde voy...

Soy alma encarnada, viajera del tiempo, luz divina manifestándose en la materia. Mi misión no es hacer, sino ser: ser amor, ser conciencia, ser verdad.

Hoy me abrazo con ternura y doy GRACIAS a cada paso, cada tropiezo, cada sombra y cada nuevo amanecer... porque todo forma parte del mismo viaje: el viaje de regreso a mi ser... El viaje al ORIGEN...

15/10/2025

Mujer Tierra Luna

Un viaje a nuestro interior: Vuelve al latir… Vuelve al origen…

Este retiro está creado con profundo amor y delicadeza. Un espacio seguro, libre de dogmas y creencias, en el que puedas ser tú misma y sacar esa energía poderosa que te inunda.

Un espacio en el que expresar: con la voz, a través de conversaciones y cantos y con el cuerpo, a través de danzas y meditaciones en movimiento, junto a la práctica de yoga.

Un espacio en el que crear: con nuestras manos, conectando a través de ellas, construyendo recuerdos (unos materiales y, otros del alma) que nos llevaremos, hechos con amor y delicadeza.

Un espacio en el que respirar: con calma, con tranquilidad, con consciencia. A través de nuestra respiración, crearemos ese puente que nos une con nuestro ser más profundo, con nuestra esencia.

Un espacio en el que transmutar: a través del fuego purificaremos el alma, elevaremos la energía, dejaremos ir lo viejo y renaceremos a lo nuevo

Un espacio en el que latir: con fuerza, con garra, con dulzura y con sentimiento. A través del tambor dejaremos que nuestro corazón se expanda y conectaremos con la Madre Tierra.

Un espacio en el que abrir: a nuestra energía, a nuestras emociones, a nuestras sensaciones, a nuestra Diosa interior, dejando que emerja, sin juicio, con amor, con compasión y volviendo, así, al ORIGEN.

ME DESHICE DEL TORNILLO QUE NO ME PERMITÍA VOLAR 🌌🪷A menudo, lo que para unos parece "locura", para otros es despertar.🪷...
18/09/2025

ME DESHICE DEL TORNILLO QUE NO ME PERMITÍA VOLAR 🌌

🪷A menudo, lo que para unos parece "locura", para otros es despertar.

🪷He elegido soltar lo que ya no encaja, lo que ocupa espacio sin sentido, el miedo a lo desconocido, lo que limita… y abrirme a lo invisible, a lo sutil, a lo esencial.

🪷Ese tornillo que "me falta" es, en realidad, el espacio que necesitaba para poder expandirme y sentir la vida desde otro lugar.

🪷No lo he perdido: lo he tirado yo."

.🌿✨TAN SIMPLE✨🌿 Y es aquí, en estos espacios tan simples y, a la vez, tan sagrados, donde realmente nos sostenemos mient...
15/08/2025

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🌿✨TAN SIMPLE✨🌿 Y es aquí, en estos espacios tan simples y, a la vez, tan sagrados, donde realmente nos sostenemos mientras la naturaleza nos abraza.

🌱La tierra nos mantiene firmes bajo nuestros pies.
El agua acaricia con dulzura nuestra piel. El aire nos susurra sus secretos y nosotras compartimos los nuestros con él.Y es ahí donde nuestro fuego interior brilla con toda su luz y, nos ofrece, todo su poder.

🌱Es aquí cuando el cuerpo, la mente y el espíritu se recargan de verdad. Es en estos instantes de silencio absoluto, de calma profunda, de conexión plena en nuestra soledad. Es aquí donde despertamos y recordamos lo que somos viviendo la realidad.

🌱Un todo indivisible. Un uno con el todo y un todo con el uno... Porque Yo soy eso, y Eso está en mí. Y es tan simple como dejar, que nuestro espíritu salga y grite con cada latir. Ese latido en el silencio que te grita: "estoy aquí".

Pequeños escritos de una yoguini...✨✨

YOGA:Que difícil es, hoy en día, poder encontrar la esencia del yoga. Realmente, si nos fijamos, es una "disciplina" (en...
17/09/2024

YOGA:
Que difícil es, hoy en día, poder encontrar la esencia del yoga. Realmente, si nos fijamos, es una "disciplina" (en realidad es una filosofía) que está en auge. Seguramente, a tu alrededor, tengas varias personas que practican yoga o, quizás, seas tú esa persona. Y lo curioso es que cuando comienzas una conversación sobre el tema, casi siempre empieza y acaba de la misma manera: se comenta sobre el beneficio físico, sobre la flexibilidad, sobre las posturas que realizamos y "como no" de las super posturas que soy capaz de hacer o estoy aprendiendo. Por supuesto, todo esto, es maravilloso. El yoga nos da una muy buena corrección postural, flexibilidad, fuerza... Y esas posturas, más difíciles, nos ayudan a salir de nuestra zona de confort y a superarnos pero... ¿¿Ya está?? ¿Una vez más vamos a quedarnos en el físico y el "postureo"? No, por supuesto que no... El YOGA ES MUCHO MÁS.. El yoga es capaz de TRANSFORMARte de tal forma que puede hacerte RENACER (en vida) de la forma más bonita que hayas podido imaginar. El yoga es capaz de asustarte (de una bella forma) ya que empiezas a ser consciente de tantas cosas que, al principio, no sabes ni cómo empezar a trabajar en ellas... Pero ahí COMIENZA EL CAMINO, el principio de todo... Empieza nuestro gran recorrido de la mano del YOGA. Por fin escuchamos esa voz que siempre ha estado dentro. Ese ser divino, esa esencia que somos pero, que con el ruido del ritmo de vida que llevamos, es muy difícil escuchar. Comienza nuestro camino de autoconocimiento, sanación, transformación personal y, como no, comienza a convertirse en tu filosofía de vida. Ojalá, EL YOGA, pueda despertar esa ESENCIA para que tú, tu alma, tú ser... pueda volver a lo que realmente es...

LOVE YOGA.... volviendo a los orígenes....

El domingo pasado vivimos una gran experiencia en . Con esta sesión quise acercar, un poquito, la esencia del yoga. Expl...
21/06/2024

El domingo pasado vivimos una gran experiencia en . Con esta sesión quise acercar, un poquito, la esencia del yoga. Explicar, muy brevemente, el por qué del asana, de su realización, de lo que debemos sentir en nuestra práctica, del por qué y para qué... Fue una sesión muy bonita y eso es gracias a todos los que acudisteis a ella.

Miles de gracias por hacerlo posible y espero, que aunque fuera un poquito, pudieras sentir esa esencia que todos tenemos dentro.

GRACIAS de corazón 💜. LOVE yoga 🙏.

El próximo domingo 16 de junio nos reunimos para celebrar una sesión de yoga en un entorno mágico como es el .Primero ex...
26/05/2024

El próximo domingo 16 de junio nos reunimos para celebrar una sesión de yoga en un entorno mágico como es el .

Primero explicaremos un poquito de filosofía (algo breve) para seguidamente iniciar nuestra práctica de yoga y meditación.

Al finalizar la sesión podremos dar un paseo por el jardín descalzos 👣 (quien lo desee).

Os esperamos con muchas ganas de compartir la experiencia y poder sentir la esencia del yoga 🙏.

Saber pausar, saber parar...Algo tan simple pero que nos supone un gran esfuerzo.Cuando pares respira. Respira y observa...
23/05/2024

Saber pausar, saber parar...

Algo tan simple pero que nos supone un gran esfuerzo.
Cuando pares respira. Respira y observa durante unos segundos. Observa tu respiración, tu cuerpo, las sensaciones y, así poco a poco, vuelve a nuestro ser la calma, la paz, el sosiego... Vuelve lo que es en esencia pero que, con el ritmo de vida que llevamos, se le olvida. Debemos ofrecer al ser pequeños momentos de pausa y auto observación.
Y cuando pauses, respires, observes y sientas... Ahí, en ese preciso momento, AGRADECE.

Que cierta es esta frase. Una vez me la dijo un profesor y se me quedó grabada porque, con ella, se entiende a la perfec...
24/03/2024

Que cierta es esta frase. Una vez me la dijo un profesor y se me quedó grabada porque, con ella, se entiende a la perfección lo que realmente NO es el yoga.

🟣El yoga NO es ese postureo que nos venden de asanas (posturas) imposibles.

🟣El yoga NO es competir por realizar la postura más vistosa o más compleja.

🟣El yoga NO es esas fotos que salen en las redes sociales de posturas forzadas.

🟣El yoga NO es esa exhibición por ver quién sube la foto con la postura más increíble y consigue más likes.

Con todo esto lo único que hacemos es desvirtuar lo que realmente es el yoga y crear confusión respecto a su práctica pues, muchas personas, actualmente hacen del yoga un deporte físico y acrobático creando así un ejercicio físico, una competición, que NADA, absolutamente nada, tiene que ver con el yoga.

💜El yoga es introspección, conexión con uno mismo, pura respiración, puro sentimiento...

💜El yoga es parar, observar, sentir, escuchar...

💜El yoga es aceptación (no competición), discernimiento, crecimiento, autoconocimiento...

💜El yoga es tantas cosas buenas... Y lo están convirtiendo en un triste deporte...

Sigamos expandiendo lo que realmente es el yoga para que su esencia y su significado siga con nosotr@s.

¿Y tú qué opinas? Deja tu comentario 🙏

Meditar, algo tan simple y tan complejo a la vez...
05/12/2023

Meditar, algo tan simple y tan complejo a la vez...


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