Riojafit Entrenamiento Personal

17/10/2025

💤BONOS:

⏰Si una persona tiene un horario variable y no puede comprometerse a entrenar en días y horarios fijos, comprar bonos de entrenamiento personal le ofrece estos beneficios clave: ❣️

1. FLEXIBILIDAD TOTAL 🕊️– Puedes agendar tus sesiones según tu disponibilidad, adaptándolas a tu rutina sin restricciones fijas.
2. EVITA PERDER SESIONES 🗑️ – Si surge un imprevisto, puedes reprogramar el entrenamiento sin perder dinero ni progreso.
3. APROVECHA CADA SESION 💯 – No dependes de clases grupales ni horarios rígidos, por lo que entrenas cuando realmente puedes y de manera eficiente.

Para que la planificación sea lo más EFECTIVA Y PERSONALIZADA posible, los entrenamientos siempre se realizarán con el mismo entrenador 👨‍🏫

®️RiojaFIT Entrenamiento Personal
☎️660 358 257
📩info@riojafit.com

13/10/2025

📢 ¡Día de formación esencial en la Universidad de La Rioja! 🎓🏥

Hemos compartido una jornada clave con los futuros profesionales de Medicina y Enfermería de la UR. Nuestro compromiso es claro: integrar la prevención desde la base.🏃‍♂️👨‍⚕️

La sesión se centró en la PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO como herramienta terapéutica y preventiva. Hemos ofrecido las pautas y la metodología para implementar de manera efectiva la "Receta Deportiva" 📋💪 en su futura práctica clínica.

La clave está en el movimiento. ¡El ejercicio es medicina! 🍎

Agradecemos a los alumnos por su implicación. Es un honor contribuir a formar una generación de sanitarios con una visión integral de la salud. 🙌



®️RiojaFIT Entrenamiento Personal
☎️660 358 257
📩info@riojafit.com

10/10/2025

07/10/2025

✨ ¡2º CAPÍTULO!

Programa de TVR 📺 orientado al entrenamiento personal con PERSONAS MAYORES 👵👴.

De nuevo otra entrega en la que os enseñaremos ejercicios que podéis hacer y hablaremos sobre la importancia del trabajo de fuerza 💪 y los grandes beneficios que aporta en el día a día: más autonomía, vitalidad y calidad de vida 🌟.

Sabes de alguien a quien podría interesarle?!❤️. Compártelo!!!

🎥

02/10/2025

¿Listo para mejorar tu salud?🏋️

Ven y conoce a Rubén, EXPERTO EN PREVENCIÓN Y READAPTACIÓN DE LESIONES 🦿.

Contáctanos y Rubén te ayudará a CUIDAR TU SALUD ❤️

®️RiojaFIT Entrenamiento Personal
☎️660 358 257
📩info@riojafit.com

30/09/2025

✨ ¡Atención!

Durante los próximos 5 martes lanzaremos una serie especial de 5 CAPÍTULOS 📺 orientados al entrenamiento personal con PERSONAS MAYORES 👵👴.

En cada entrega os enseñaremos ejercicios que podéis hacer y hablaremos sobre la importancia del trabajo de fuerza 💪 y los grandes beneficios que aporta en el día a día: más autonomía, vitalidad y calidad de vida 🌟.

Sabes de alguien a quien podría interesarle?!❤️. Compártelo!!!

👉 No te pierdas el Capítulo 1 este martes.

🎥

29/09/2025

⚠️ ACTUALIZACIÓN HORARIOS⚠️

L-X 9h,11h y 13:30h
M-J 14h
X 14:30h
V 9:30h y 12:30h

Ha llegado la vuelta al cole! 🎒

Después de un verano lleno de diversión, nuestro cuerpo pide a gritos una vuelta a la rutina saludable. ¡Y qué mejor manera de hacerlo que con RiojaFIT!💛

👉 En RiojaFIT te ofrecemos entrenamientos personalizados que se adaptan a tus necesidades y un seguimiento individualizado que te hará sentir como en casa.

🔋 Este es el momento perfecto para recargar energías y empezar el otoño con fuerza. No dejes que la pereza post-verano te gane la batalla.

🎯 ¿Listo para un cambio positivo? Ven y únete a RiojaFIT Entrenamiento Personal. ¡Te esperamos con los brazos abiertos para ayudarte a alcanzar tus metas!

23/09/2025

¡Ha llegado la vuelta al cole! 🎒

Después de un verano lleno de diversión, nuestro cuerpo pide a gritos una vuelta a la rutina saludable. ¡Y qué mejor manera de hacerlo que con RiojaFIT!💛

👉 En RiojaFIT te ofrecemos entrenamientos personalizados que se adaptan a tus necesidades y un seguimiento individualizado que te hará sentir como en casa.

🔋 Este es el momento perfecto para recargar energías y empezar el otoño con fuerza. No dejes que la pereza post-verano te gane la batalla.

🎯 ¿Listo para un cambio positivo? Ven y únete a RiojaFIT Entrenamiento Personal. ¡Te esperamos con los brazos abiertos para ayudarte a alcanzar tus metas!

02/09/2025

🔥¡Estamos buscando a un nuevo integrante para nuestro equipo! 🌟

Si te apasiona el deporte y tienes habilidades para motivar a otros, ¡esta oportunidad es para ti!🏋️‍♂️

Ofrecemos excelentes condiciones laborales, con horarios ajustables para tu comodidad. 💪

💼 Disfruta de un ambiente laboral agradable y una remuneración competitiva. 💰

✨ ¡Comienza ya mismo! Contáctanos para más detalles 📲😊

®️RiojaFIT Entrenamiento Personal
☎️629 85 42 45
📩info@riojafit.com

06/03/2025

💥 A través de una serie te test muy sencillitos pero muy eficientes, te ayudaremos a identificar tus puntos fuertes, las áreas de mejora y determinar cual sería tu plan personalizado para mejorar tu salud. 🌈🙌

🚫No tienes por qué sentirte limitado en tu día a día, imagina moverte con facilidad, energía y sin dolor. 🏃‍♀️ ¡Tú puedes! 💪😊

🌱 Contacta con nosotros hoy mismo y descubre cómo podemos ayudarte. 📲🔗

®️RiojaFIT Entrenamiento Personal
☎️660 358 257
📩info@riojafit.com

04/03/2025

📅 ¡Hoy es el Día Mundial de la Obesidad! 🌍 Un momento crucial para reflexionar sobre la salud mundial y cómo podemos mejorarla juntos. La obesidad es un problema creciente, afectando a más de 650 millones de adultos en todo el mundo. 📈😟 Es hora de actuar, y la actividad física es un gran comienzo. 💪

Aquí te compartimos 5 beneficios de la actividad deportiva dirigida por un profesional:

1. Mejora de la Salud Cardiovascular ❤️: Reduce el riesgo de enfermedades del corazón gracias a entrenamientos seguros y efectivos.
2. Control de Peso ⚖️: Ayuda a mantener un peso saludable mediante rutinas personalizadas que se adaptan a tus necesidades.
3. Incremento de la Energía ⚡: Aumenta tus niveles de energía y combate la fatiga.
4. Reducción del Estrés 😊: Las actividades físicas liberan endorfinas, promoviendo el bienestar mental.
5. Mejora de la Flexibilidad y Fuerza 💪: Con ejercicios adaptados, mejoras tu flexibilidad y fortaleza muscular.

®️RiojaFIT Entrenamiento Personal
☎️660 358 257
📩info@riojafit.com