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Puerta Abierta, psicología y psiquiatría para niños y jóvenes

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España
Logroño
Puerta Abierta, psicología y psiquiatría para niños y jóvenes

Consulta de psicología y psiquiatría para niños y jóvenes situada en Logroño.

Acompañamos a las familias desde la etapa perinatal (embarazo y posparto) hasta los primeros pasos de la vida adulta. Consulta de psicología y psiquiatría especializada en niños, adolescentes y perinatal. Atendemos a las familias desde embarazo y posparto hasta los primeros pasos de la vida adulta.

01/08/2025

Llega el momento de descansar para empezar el curso con más fuerza y ganas que nunca.

¡Nos vemos a la vuelta!

05/06/2025

El objeto transicional 🧸

Hoy hablamos sobre el objeto transicional, concepto clave en psicología infantil.

20/02/2025

Hoy os traemos un tema que nos preocupa: ¿Cómo gestiono el tiempo de uso de la tecnología?

Dejanos tus dudas ⬇️

07/02/2025

Hoy os queremos enseñar una técnica de regulación emocional que usamos tanto en terapia individual como grupal con niños.

Se trata de la técnica del globo, que nos ayuda a entender el enfado o ira 😡 y a controlarlo.

Se enseña a los niños de forma divertida, jugando. Deben imaginar que ese es el globo de nuestro enfado. A medida que lo llenamos, si no lo controlamos, podemos llegar a explotar. Podemos ir hinchaándolo nosotros o ellos si son mayores de 6-7 años (los peques pueden tener riesgo de asfixia). Si no les asusta que explote, podéis llegar a hacerlo, para así experimentar mejor como nosotros también podemos explotar de ira.

Con ese mismo globo si no ha explotado o otro distinto, les explicamos que también tenemos el poder de soltar ese enfado y dejamos que suelten el aire. ¡Como quieran! Que les resulte divertido soltarlo, les ayudará a asociar esa liberación con sensaciones agradables.

Después podemos regularlo, enseñándoles respiraciones profundas a través de ese hinchar y soltar el globo. Además, les podemos preguntar qué otras formas les ayudan a liberar ese enfado: tomarse un tiempo, separarse de la persona o situación que les genera ira, explicar sus sentimientos...
Algunos niños nos han dado otras ideas en las sesiones: escuchar música, dibujar, tomar el aire...

¡Esperamos que os guste y os sirva!

30/01/2025

Día Internacional de la Paz 🕊️

09/01/2025

Hoy os traemos recomendaciones de juegos para disfrutar de estas tardes de frío ❄️❄️❄️

16/12/2024

Hoy toca visitar el belén del ayuntamiento!
Algo muy típico que todos los años toca visitar par pasar un rato inolvidable. ¿Cual es tu figura favorita del belén?

12/12/2024

"Usa muchísimo el móvil"
"Está enganchado"
"Vamos a comer y está pendiente todo el rato"

Son muchas frases que escuchamos a diario, también en consulta.
Pero ¿A quién se refieren ĺas que os dejamos en imágenes?

Os animamos a reflexionar sobre ello.

02/11/2024

Todo el equipo de Puerta Abierta quiere transmitir sus condolencias y apoyo a todas las personas afectadas por la DANA.

05/05/2024

Hoy queremos tener en cuenta a todas las MADRES.

A las que están esperando tenerlos en brazos, a las que ya los disfrutan y a las que imaginan cómo serán sin que aún estén en su vientre.

Y también a las que perdieron a sus hijos en su vientre o después de nacer, a las que lo desean y el camino no está siendo fácil.

01/05/2024

El primer miércoles de mayo es la fecha elegida para celebrar el Día de la Salud Mental Materna.

Alrededor del 25% de las madres sufrirán trastornos de salud mental durante el embarazo y/o posparto.
Aunque estos datos no son oficiales ni reales.

El sufrimiento y la salud mental durante este periodo está invisibilizado. Porque se asocia de forma automática a felicidad:
"¿Vas a ser/ eres madre, como puedes estar mal/triste/pensar en esas cosas?"

Pero la realidad es que muchas madres albergan gran sufrimiento en esta época de sus vidas. Y recibir estos comentarios hace que se vean más silenciadas para poder expresarse y buscar ayuda.

De ahí, que los trastornos o simplemente la sintomatología o sufrimiento presente, esté INFRADIAGNOSTICADO.

A esto le sumamos la escasa atención a la Salud Mental en este periodo desde la Red Pública. No existen los suficientes servicios especializados para atender esta necesidad creciente.
De ahí que desde el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal , hayan lanzado la campaña: "El mapa del desierto".
Compartiremos estos días en stories toda la información.

Si quieres apoyar esta campaña, puedes hacerlo firmando la petición en el siguiente enlace:

Dirección

Logroño
26002

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