03/12/2025
¿Dolor de muñeca por el ordenador? 👇
Nuestra fisio María te deja 3 ejercicios rápidos:
1️⃣ Estiramiento de extensores
2️⃣ Movilidad con botella de agua
3️⃣ Apertura de dedos con goma
Hazlos a diario en la oficina 🙌