Centro de Fisioterapia Josué Martínez

Centro de Fisioterapia Josué Martínez fisiojosue Cuida de tu cuerpo mediante técnicas de fisioterapia y osteopatia

01/03/2019

🧗‍♂️Los escaladores a menudo piensan que cuando están descansando en la pared o colgados, deben estar lo más relajados posible para conservar energía. Si bien la conservación de la energía es importante, la integridad de nuestras articulaciones, ligamentos, tendones y músculos es más importante.
👉colgarse con los hombros relajados, los codos bloqueados y sin tension son malos hábitos de entrenamiento que aumentan el riesgo de lesiones del escalador. Colgarse de un descanso con estas articulaciones relajadas también pone una gran cantidad de tensión en las estructuras ligamentosas y tendinosas de nuestro cuerpo.

🧗‍♂️Los escaladores a menudo piensan que cuando están descansando en la pared o colgados, deben estar lo más relajados p...
01/03/2019

🧗‍♂️Los escaladores a menudo piensan que cuando están descansando en la pared o colgados, deben estar lo más relajados posible para conservar energía. Si bien la conservación de la energía es importante, la integridad de nuestras articulaciones, ligamentos, tendones y músculos es más importante.
👉colgarse con los hombros relajados, los codos bloqueados y sin tension son malos hábitos de entrenamiento que aumentan el riesgo de lesiones del escalador. Colgarse de un descanso con estas articulaciones relajadas también pone una gran cantidad de tensión en las estructuras ligamentosas y tendinosas de nuestro cuerpo.

🧗‍♀️Las lesiones en las poleas pueden ser traumáticas para un escalador, lo que generalmente suena como un "POP" audible...
11/12/2018

🧗‍♀️Las lesiones en las poleas pueden ser traumáticas para un escalador, lo que generalmente suena como un "POP" audible cuando se engarza con fuerza. Se puede tomar de semanas a meses para que un escalador se recupere y puede sacar a un escalador de las paredes durante un largo período de tiempo.
🧗‍♂️
"¿Qué es una polea?"
Los músculos que flexionan los dedos se encuentran en el antebrazo, pero sus tendones pasan por debajo del dedo antes de que se adhieran al hueso. A medida que el tendón pasa a lo largo del dedo, atraviesa "túneles" ligamentosos que funcionan para mantener los tendones cerca de los dedos a fin de proporcionar una flexión de los dedos más eficiente y más fuerte.
🧗‍♀️
"Entonces, ¿cómo hace" pop "la polea? 🌟
Con el sobreentrenamiento, o una fuerza traumática, eventualmente la polea cederá. Ahora que la polea no funciona correctamente, el tendón puede "hacer como una cuerda" (ver imagen).
🧗‍♂️
"¿Qué puedo hacer con respecto a una lesión en la polea?"
Descansar al principio es crucial hasta que los signos de inflamación hayan disminuido. La colocación de la cinta (consulte a su fisioterapeuta) puede ser muy beneficiosa durante todo el proceso de curación. Progresar lentamente con ejercicios de rehabilitación puede resultar en un retorno completo a la escalada dentro de un cierto período de tiempo, dependiendo de la gravedad de la lesión.
🧗‍♂️
"¿Qué puedo hacer para prevenir las lesiones de la polea?"
Progrese su escalada lentamente, aumentando la dificultad de las subidas y el volumen de la escalada a un ritmo constante y controlado. Además, el prensado a mano abierta ejerce una presión significativamente menor sobre la polea A2, que es la polea más comúnmente lesionada. 💥 ¡Etiqueta o comparte con un escalador! Comenta abajo.

⚡ ¿Presión en el cuello o dolor después de una sesión de escalada? Esto se conoce como "Cuello del asegurador" y se rela...
09/12/2018

⚡ ¿Presión en el cuello o dolor después de una sesión de escalada? Esto se conoce como "Cuello del asegurador" y se relaciona con pasar horas con el cuello en una posición demasiado extendida.
🧗‍♂️Algunas personas simplemente se tensan en la base del cráneo y en la parte posterior del cuello, pero esto también puede presentarse como dolor en el hombro y el brazo (compresión de la raíz nerviosa) o incluso como dolores de cabeza por tensión.
Ten en cuenta que es posible mantener la posición de la cabeza lo más neutral posible mientras que el aseguramiento es importante para prevenir o controlar las lesiones de cuello en general.
Trate de prestar atención a estos consejos fáciles:
Mantenga sus hombros ligeramente retraídos / retirados
✅Retractar la cabeza ("meter la barbilla")
Extienda la cabeza según sea necesario dentro de la posición "barbilla metida"
🙄Sí, hay ocasiones en que una ruta o posición específica no permite una postura perfecta del cuello, y la seguridad de usted y su escalador tiene prioridad, pero es importante probar estos consejos tanto como sea posible.
💥 ¡Marque o comparta con un escalador con dolor de cuello o rigidez!

28/11/2018
21/02/2018
¿DIFERENCIAS ENTRE MASAJISTA Y FISIOTERAPEUTA?Hay personas que a la hora de requerir los servicios de un especialista se...
21/11/2014

¿DIFERENCIAS ENTRE MASAJISTA Y FISIOTERAPEUTA?

Hay personas que a la hora de requerir los servicios de un especialista se plantean la duda de si lo idóneo es concertar una cita con un masajista o un fisioterapeuta. Sin embargo, las diferencias entre unos y otros son evidentes. Los 'fisios' se pueden considerar masajistas, pero son mucho más que eso, pues son personas con estudios universitarios especializadas en buscar el desarrollo adecuado de las funciones que producen los sistemas del cuerpo y que afectan a su movimiento. Se dedican a elaborar tratamientos personalizados para los pacientes, por lo que son las únicas personas cualificadas para tratar una patología de este tipo, ya que conocen a la perfección el cuerpo, sus músculos, etc.

Mientras tanto, los masajistas generalmente no cuentan con una titulación, por lo que su actividad está mucho más centrada en el placer y la relajación. No pueden prestar un servicio terapéutico, pues no están preparados para ello. Así, siempre que exista una lesión o problema de salud hay que recurrir a un fisioterapeuta, ya que de los dos es el único que estará capacitado para tratar al paciente y aplicarle las técnicas de masaje y las tecnologías sanitarias necesarias para lograr su pronta y efectiva recuperación.

UNDERSKIN
05/11/2013

UNDERSKIN

01/10/2013

EL COLEGIO DE FISIOTERAPEUTAS DENUNCIA A MAS DE 200 CENTROS DE QUIROMASAJE de toda Andalucía ante la inspección de salud

Sólo el título universitario de Fisioterapia capacita legalmente para utilizar el masaje, la osteopatía y otras terapias en el tratamiento de lesiones y dolencias

El ICPFA recomienda exigir colegiación y factura para asegurarse de que se encuentra ante un verdadero profesional de la Fisioterapia

Con motivo de la celebración de las Jornadas Nacionales contra el intrusismo Sanitario, el Colegio de Fisioterapeutas de Andalucía ha vuelto a alertar a los ciudadanos sobre la existencia de numerosos centros en los que personas sin la titulación universitaria requerida se hacen pasar por profesionales de la salud y ofrecen a sus pacientes la misma cartera de servicios que los fisioterapeutas, propiciando la confusión y poniendo en riesgo la salud de los ciudadanos”. Concretamente, durante los últimos años, los fisioterapeutas han iniciado más de 200 denuncias contra este tipo de centros repartidos por toda Andalucía.
Además, el presidente del ICPFA, Miguel Villafaina ha mostrado su preocupación por la proliferación cada vez más notable de este tipo de centros que con todo tipo de nomenclaturas como Terapias Naturales, Quiromasaje, Quiropráctica, entre otros, tratan de confundir al ciudadano entre lo que es legal y aquello que, en absoluto, lo es”
Asimismo, Villafaina quiere poner en conocimiento de los potenciales alumnos de los cursos impartidos por estos centros que, “la totalidad de las enseñanzas que en ellos se imparten, carecen de validez académica y ninguna de ellas habilita para realizar actividades sanitarias como son los masajes, estiramientos o manipulaciones articulares orientadas a tratar determinadas dolencias y lesiones. “Sólo el título universitario de Fisioterapia capacita legalmente para utilizar el masaje en el tratamiento de lesiones y dolencias”, destaca Villafaina

Los fisioterapeutas sostienen que estos centros de enseñanza, copian los contenidos académicos que se imparten en la Titulación Universitaria de Fisioterapia para ofrecerlos a sus alumnos bajo el paraguas de la confusión que generan las mal llamadas terapias naturales, terminología prohibida en el Artículo 4.13 del Real Decreto 1907/1996 de publicidad sanitaria.
Campaña Informativa
Paralelamente a la línea de actuaciones legales y de denuncia, el Colegio de Fisioterapeutas ha iniciado una campaña informativa dirigida a los ciudadanos en la que, a través de un spot y diferente material gráfico, tratarán de explicar a los consumidores cómo saber si se encuentra ante un verdadero fisioterapeuta y cómo proceder ante quien no lo es. Para ello, el ICPFA ha puesto su gabinete jurídico a disposición de las personas que necesiten ampliar información o se hayan sentido estafados por alguna academia de quiromasaje en cuanto a la validez de sus enseñanzas.
Consejos

Además Villafaina ha subrayado que “sólo el título universitario de Fisioterapia capacita legalmente para utilizar el masaje en el tratamiento de lesiones y dolencias”

Para evitar este tipo de engaños, los fisioterapeutas recomiendan a los ciudadanos que exijan colegiación y factura como única garantía de encontrarse ante un verdadero fisioterapeuta, y que no se dejen engañar ni impresionar por la exhibición de gran cantidad de diplomas y títulos colgados en la pared. En realidad solo hace falta comprobar si tiene uno: el de fisioterapeuta.
Para recibir un masaje con todas las garantías sanitarias y legales, es necesario acudir a un fisioterapeuta colegiado, ya que éste es el único profesional habilitado por las leyes españolas para ello y el único respaldado por un colegio profesional y un seguro de responsabilidad civil sanitario.

Dirección

General Vara De Rey 68, Bajo
Logroño
26002

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

Teléfono

941235777

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de Fisioterapia Josué Martínez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Centro de Fisioterapia Josué Martínez:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría