Ana de Luis Psicología

Ana de Luis Psicología •Acompaño a mujeres y hombres en su proceso de autoconocimiento y empoderamiento para que reconec

A veces la vida no se rompe… simplemente empieza a incomodarte para que recuerdes quién eres.Este carrusel es un pedazo ...
26/11/2025

A veces la vida no se rompe… simplemente empieza a incomodarte para que recuerdes quién eres.

Este carrusel es un pedazo de mi historia.
De cómo un día decidí dejar de ignorar mi intuición.
De cómo atravesé miedos, duelos, decisiones difíciles y renacimientos.
De cómo solté lo establecido para crear un camino propio, más humano, más auténtico, más alineado conmigo.

Te lo comparto porque las historias ajenas inspiran, reflejan e impulsan.

Mi trabajo no nació de una idea bonita.
Nació de un vacío.
Nació de un susurro.
Nació de un deseo profundo de vivir (y acompañar) desde un lugar más auténtico, más enraizado, más consciente y más mío.

Hoy acompaño, sobre todo, a mujeres que están viviendo exactamente ese cruce de caminos:
Cuando sabes que la vida que tienes ya no te sostiene…
pero la vida que deseas aún te da vértigo.
Cuando sientes el cambio llamando a tu puerta pero tienes dudas.
Cuando la vida te pide un salto de fe pero tú te exiges más claridad y una hoja de ruta…

Si este viaje te resuena, si algo en ti se mueve al leerme…
quédate cerca.

No estás sol@. Este es un espacio de sanación y autoconocimiento abierto a ti 🌹
Un lugar para recordar tus poderes internos y recuperar tu soberanía.

A ti que formas parte de esta comunidad desde los inicios… que has sido testigo de esta transformación, qué decirte… GRACIAS POR TU CONFIANZA.

Gracias por estar aquí.
Seguimos caminando✨🫂

23/11/2025

La agresividad bien canalizada también es medicina 🔥.
Es la potencia que te ayuda a expresarte, a decir sí y no, a avanzar por lo que quieres, sostener tu energía, tus proyectos y proteger tu bienestar.
Cuando la desconectas, tu cuerpo y tu energía lo paga.

En el programa Mujer Medicina trabajamos con la agresividad no como un problema, sino como un pilar de autorregulación física, emocional y energética.

Un programa a tu ritmo para convertirte en la dueña de tu salud, entendiendo tus emociones, tu energía, tus relaciones, tu ciclicidad y tu capacidad creativa.

Únete, disfruta de la nueva práctica y canaliza tu agresividad para ir por lo que deseas 🐆

12/11/2025

¿Estas transformándote o estás huyendo?

No todo lo que parece “sanación y evolución” lo es.

A veces, creemos que nos estamos “haciendo más conscientes” y que estamos “trascendiendo cuando solo estamos evitando atender lo que duele.

Spoiler 👉🏼es sintiendo el dolor que podemos liberarlo y tener acceso a nuestro verdadero potencial ✨

La transformación se reconoce porque te hace más humano, no más perfectx 🔥

En mis acompañamientos y en Mujer Medicina trabajamos desde lo profundo: honrando la sombra, el cuerpo, el fuego y la sabiduría que habita en ti.
No para escapar del mundo, sino para habitarlo con más verdad.

28/10/2025

💫 Recuerda: en cada relación somos tres.
Tú, la otra persona… y el vínculo que creáis juntos.

Hoy te propongo una práctica sencilla.
Piensa en una relación importante para ti y pregúntate:
✨ ¿Qué estoy aportando a este vínculo?
✨ ¿Qué necesita de mí hoy?
✨ Si la relación pudiera hablar… ¿qué me diría?

💫 Abre tu mente y tu corazón. Tómate un momento para sentirla, observarla y dejar que te hable.
Ahí empieza la magia del encuentro consciente.

Transformar tus vínculos es posible. ❤️‍🔥

✨ A veces me encantaría que pudierais ver, aunque solo fuera por una cámara, lo que sucede en estos encuentros dedicados...
25/10/2025

✨ A veces me encantaría que pudierais ver, aunque solo fuera por una cámara, lo que sucede en estos encuentros dedicados al autodescubrimiento y a habitarnos con amor y autenticidad.

Lo que vivimos aquí es tan íntimo, tan profundo y tan real, que solo puede comprenderse viviéndolo.
Dándote ese regalo de estar contigo, de sentir, de abrirte.

Porque todo lo que inviertes en ti… se queda para siempre 🧡

Gracias por lo compartido hoy.
Nos vemos muy pronto. 🔥

Nuestros padres son el primer espejo donde nos miramos. A través de ellos aprendimos a amar, a confiar… y también donde ...
23/10/2025

Nuestros padres son el primer espejo donde nos miramos. A través de ellos aprendimos a amar, a confiar… y también donde se crearon nuestras heridas.

Sanar la relación con ellos no significa justificar lo que pasó, sino liberarte de lo que aún duele, comprender tu historia, a ti mismx y reconectar con tu fuerza vital.

Este proceso es una de las transformaciones más profundas que podemos vivir. Nos devuelve autoestima, calma y la capacidad de amar(nos).

🌿 En el nuevo episodio de Tras la Tormenta, hablamos de cómo iniciar este camino de sanación y comprensión.
En él comparto 4 prácticas para empezar a sanar desde hoy.

🎧 Escúchalo y empieza a transformar tu historia.

Si quieres adentrarte en este proceso te acompañamos con nuestro equipo integrativo y holístico en

La transformación es un proceso que no se da de la noche a la mañana. Sucede cuando te entregas al proceso. Cuando te at...
19/10/2025

La transformación es un proceso que no se da de la noche a la mañana. Sucede cuando te entregas al proceso. Cuando te atreves a mirar, sentir y elegir distinto.

🔥1. Atrévete a abrazar tus sombras.
No hay luz sin oscuridad. Transformarte no es eliminar las partes de ti que no te gustan, sino darles espacio para que puedan ser integradas. Cada herida trae un mensaje. Cada emoción reprimida, una llave.

🔥 2. Reconecta con tu cuerpo y deja de identificarte con tu mente.
Tu cuerpo es sabio. Sabe cuándo descansar, cuándo moverse, cuándo decir “sí” o “no”.
Cuando sueltas la necesidad de controlarlo todo desde la mente, empiezas a habitarte de verdad, a sentirte viva, presente y libre.

🔥 3. Rodéate de las personas adecuadas.
La transformación florece cuando estás en un entorno que te sostiene, te inspira y te permite ser en autenticidad. Donde no hay juicio, solo mirada amorosa y crecimiento compartido.

🌹 El proceso de transformación no es fácil, pero la clave es vivirlo con confianza, compasión y consciencia.

Larga vida a  💚El poder del arte y la cultura es removedor y evolutivo porque nos impacta y nos inspira, siempre serán v...
17/10/2025

Larga vida a 💚

El poder del arte y la cultura es removedor y evolutivo porque nos impacta y nos inspira, siempre serán vías para fomentar la libertad y la belleza, gracias .produce por fomentar esos espacios y hacerlo posible.

Gracias a todo el equipazo que lo sostiene.


studio



Y muchos más.

Gracias a lxs artistas por ponernos a vibrar, sentir y g***r 🙏🏼

Y tú, ¿Ya has vivido la experiencia Sierra Sonora? Cuenta ☺️

17/10/2025

Cada vínculo nos muestra partes de nosotras que aún no hemos visto,
heridas que piden ser sanadas,
y también la belleza y la fuerza que a veces olvidamos que tenemos.

Las relaciones son una puerta.
Una puerta a conocerte, a amar más profundo,
y a vivir con más libertad.

Y justo de eso va Sana Goza Vive:
de sanar lo que duele,
de volver a ti,
y de aprender a disfrutar tus relaciones — contigo, con la vida y con los demás — desde un lugar más consciente, más pleno y más gozoso.

✨ Si sientes que estás lista para verte con amor y transformar tu forma de vincularte, este programa es para ti.

15/10/2025

Somos seres relacionales.
Pero no es lo mismo relacionarnos desde la inconsciencia —desde el miedo, la carencia o el automático— que hacerlo desde la presencia, el amor y la consciencia.

✨ En el nuevo episodio de La Fogata 🔥 hablamos de qué significa realmente construir relaciones conscientes y cómo empezar a hacerlo desde ti.

🎧 Ya disponible en Spotify y YouTube, tu espacio de encuentro, inspiración y crecimiento interior.

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