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Dalia Psicología Perinatal

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Dalia Psicología Perinatal

A través de mi programa LOTO, acompaño a mujeres a pasar de sobrevivir la maternidad a renacer como mujeres.

Si estás embarazada o acabas de ser mamá, cuida tu bienestar emocional desde la comodidad de tu hogar. Terapia perinatal online: acompañamiento cercano en cada etapa de la maternidad. ¡Agenda tu sesión hoy!

11/12/2025

Hoy arranca un movimiento.
Hoy arranca el renacimiento de cientos de madres que estaban agotadas, perdidas o saturadas… y por fin han decidido parar y escucharse.

Madremorfosis no va de cambiar quién eres,
va de volver a encontrarte.

Si ya estás dentro, te leo: “EMPEZAMOS”.
Si no, todavía puedes sumarte.
Este puede ser el punto de giro que estabas necesitando 💛

10/12/2025

Si desde que eres madre te despiertas con ansiedad, este mensaje es para ti.

Esa sensación de n**o en el pecho nada más abrir los ojos
no es “lo normal”,
no es “parte de la maternidad”,
no es una señal de que estés fallando.

No estás rota.
No eres débil.
No es tu culpa.

Estás saturada emocionalmente.
Y cuando una madre se desborda por dentro,
todo empieza a sentirse demasiado grande por fuera.

Lo sé porque yo he estado ahí.
Sé exactamente lo que hace falta para empezar a salir.
Por eso he creado Madremorfosis, un curso gratuito de 7 días para ayudarte a:

✨ bajar tu ansiedad diaria
✨ volver a respirar
✨ recuperar espacio mental
✨ incluso si no tienes ni cinco minutos libres

Si esto te resuena… esta es tu señal.
Comenta Madremorfosis y te envío el enlace directo 💛

09/12/2025

Tu hijo no tiene la culpa, pero tú tampoco.

Sé que te duele cuando explotas.
Sé que por dentro te repites:
“Podría haberlo hecho mejor.”
Sé que te acuestas pensando que tu hijo merece una madre distinta…

Pero escucha esto con el corazón abierto:

✨ Tu hijo no necesita una madre perfecta.
Necesita una madre que se cuide para poder cuidarlo.

Y eso es exactamente lo que te enseño en Madre Morfosis, una formación gratuita para ayudarte a:

🌿 regular tu ansiedad
🌿 bajar la intensidad emocional
🌿 vivir una maternidad más ligera y más humana

Si estás lista para dejar de castigarte y empezar a cuidarte, comenta Madremorfosis y te mando el acceso directo. 💛

08/12/2025

Si estás llegando a tu límite, no ignores este mensaje.

El cuerpo te avisa antes que la mente:
esa ansiedad que sube,
ese llanto que te tragas,
ese cansancio que no se va,
esa culpa después de explotar…

No es dramatizar.
No es exagerar.
Estás sobrecargada. Y necesitas un espacio para volver a ti.

Por eso he creado Madremorfosis, una formación gratuita de 7 días para enseñarte a:

✨ bajar la intensidad emocional
✨ recuperar claridad mental
✨ sentir más calma sin agobios
✨ empezar a reconocerte de nuevo

Si todo esto te resuena, comenta Madremorfosis y te paso el acceso directo 💛

07/12/2025

¿Te cuesta pedir ayuda? A mí también me pasaba.

Yo también decía “tranquilos, estoy bien” mientras por dentro me rompía un poquito más cada día. También me tragaba lo que sentía… hasta que no pude más.

La maternidad te cambia la vida, pero nadie te enseña a gestionar tus emociones en medio de ese terremoto.

Hoy acompaño a mamás que viven lo mismo que viví yo. Y por eso he creado Madremorfosis, un curso gratuito de 7 días para darte:

✨ dirección
✨ alivio
✨ calma real
✨ un primer paso suave, acompañado y sin exigencias

Si sientes que necesitas ese primer paso, comenta Madremorfosis y te envío el acceso directo 💛

06/12/2025

Querida, lo que te pasa no es para siempre.

La ansiedad que te aprieta, la culpa que vuelve una y otra vez, el desborde, no reconocerte, ese cansancio mental que no se va…
Todo eso tiene una explicación. Y, sobre todo, tiene solución.

Nada cambia si sigues sola.
Pero cambia todo cuando alguien te acompaña con un método real, práctico y emocionalmente seguro.

Eso es Madremorfosis:
7 días para entender qué te pasa, por qué te pasa y cómo empezar a sentirte más tranquila desde la primera semana.

Si estás agotada de sentirte así, comenta Madremorfosis y te explico cómo entrar 💛

05/12/2025

Mamá, tú también mereces estar bien.

Llevas tanto tiempo funcionando en automático que te has olvidado de lo que necesitas tú:
calma, presencia, aire, espacio mental…
Un momento en el que seas tú, no “la mamá de”.

Y no es egoísmo.
Es supervivencia emocional.

Por eso he creado Madre Morfosis, una formación gratuita de 7 días para ayudarte a:

✨ bajar la ansiedad
✨ recuperar energía
✨ tener días más suaves y menos pesados
✨ volver a reconocer a la mujer que eres

Incluso si ahora mismo sientes que no tienes ni un minuto libre.

Este es tu momento.
Comenta Madremorfosis y te envío el acceso directo 💜

04/12/2025

Dime si te pasa: por fuera sonríes, haces cosas, tiras del día…
pero por dentro hay niebla mental, cansancio, culpa y ansiedad.

Y encima te dices que “no deberías quejarte porque lo tienes todo”.

Pero tenerlo todo no significa poder con todo.
Y menos si lo estás sosteniendo sola.

Yo he estado ahí. Sé lo que es sostener a todos sin que nadie te sostenga a ti.

Por eso he creado Madre Morfosis, una formación gratuita para ayudarte a:

✨ volver a respirar
✨ recuperar energía
✨ bajar la carga emocional

Si te has visto reflejada, comenta Madremorfosis y te envío el acceso directo 💜

03/12/2025

Nadie te prepara para lo más duro de la maternidad: perderte a ti misma.

Puedes querer muchísimo a tu hijo y aun así sentir que tú te has ido apagando por dentro.
Puedes amar ser madre, disfrutar de las coletitas, y aun así no reconocerte en el espejo.

Puedes tener pareja, familia, ayuda… y aun así sentirte sola.

Esto no te hace menos madre. Te hace humana.

Por eso he creado Madre Morfosis, un espacio gratuito y online para ayudarte a:

✨ recuperar tu calma
✨ reconectar contigo
✨ sentirte acompañada por una tribu real

Si al escucharme has pensado “esta soy yo”… comenta Madremorfosis y te paso el acceso directo 💜

02/12/2025

Si últimamente explotas por cosas mínimas, dices cosas que no querías decir… y luego llega la culpa, quiero que escuches esto:

No es falta de paciencia.
No es desorganización.
No es que seas mala madre.

Es saturación emocional.
Es tu sistema nervioso intentando sobrevivir como puede.

Nadie nos enseñó a regularnos mientras cuidamos de un bebé, de un niño pequeño o de una casa entera. Y a veces… estás cuidando de dos sin darte cuenta.

Por eso he creado Madre Morfosis, una formación gratuita de 7 días para ayudarte a:

✨ bajar intensidad
✨ recuperar la calma
✨ sentirte tú otra vez

Si quieres ese cambio real en tu día a día, comenta Madremorfosis y te mando el enlace directo 💜

01/12/2025

Cuando una madre está saturada, todo pesa.
Todo molesta. Todo duele. Todo desborda.

Y no es tu personalidad.
No es tu carácter.
No es que seas “así”.

Es tu sistema nervioso pidiendo auxilio… y nadie te enseñó a escucharlo.

Por eso he creado Madre Morfosis, un curso gratuito de 7 días para ayudarte a:

✨ bajar el nivel de saturación
✨ recuperar presencia
✨ sentir más calma en el cuerpo
✨ volver a reconocerte (un poquito más)

Si ya notas que estás al límite… este es tu lugar.

💬 Escribe “Madremorfosis” en comentarios y te mando el enlace directo.

Nos vemos dentro.
Con calma. Con sostén. Con acompañamiento de verdad. 💜

30/11/2025

Muchas madres llegan a consulta diciendo:
“Creo que he fallado… no era así como imaginaba mi parto o mi maternidad”

En este caso, una cesárea de urgencia y la imposibilidad de amamantar desencadenaron algo más profundo que “culpa”:
👉 una depresión posparto no acompañada.

Y este punto es importante:

La DPP no siempre aparece como tristeza intensa.
A veces aparece como autoexigencia, alerta, culpa o sensación de desconexión.

En terapia trabajamos tres pilares esenciales:

1️⃣ La mente
Identificar creencias de fracaso y desmontar el “soy mala madre”.

2️⃣ El cuerpo
Regular el sistema nervioso, volver a la calma, recuperar energía.

3️⃣ El vínculo
Reconectar con el bebé desde la presencia, no desde la exigencia.

Cuando estos tres elementos empiezan a alinearse…
💛 vuelve la calma
💛 vuelve el vínculo
💛 vuelve ella

Y esta frase final lo resume todo:

“No fallé. Renací como madre”

Si tú también te has sentido así, o reconoces alguna de estas señales, no significa que no quieras a tu bebé.
Significa que necesitas acompañamiento, sostén y un espacio seguro para volver a ti.

💛 Estoy aquí para eso.
Puedes escribirme si necesitas orientarte, hablar o simplemente que alguien te escuche sin juicio.

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