14/12/2025
🫀 ¿Sabías que el colesterol y los triglicéridos son necesarios para tu cuerpo?
Sí, aunque siempre los asociamos con algo “malo”, en realidad son grasas esenciales: forman parte de las membranas de nuestras células, ayudan a producir hormonas y sirven como fuente de energía.
🔍 Entonces, ¿cuándo se vuelven un problema?
Cuando sus niveles se alteran, pueden causar , un conjunto de trastornos que no suelen dar síntomas, pero que aumentan el riesgo cardiovascular con el tiempo (como infartos o ictus).
💡 La buena noticia:
Con hábitos saludables —como una alimentación equilibrada, actividad física regular y evitar el tabaco—, y cuando es necesario, con medicación, es posible mantenerlos bajo control.
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