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Essence Yoga

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Essence Yoga

Mola Mola, es un pop-up market donde encontraras ropa de mujer y complemetos, joyitas, tocados todo a precios increíbles. No te lo puedes perder!!!

02/05/2026

Gracias a todos los que vivimos este retiro 🧡 fue tan hermoso compartir con todos vosotros, creo que ha todos se nos expandió un poco más el corazón caminando por las calles de Rishikesh,… con frecuencia todos necesitamos recordar la importancia de ser nosotros mismos, de explorar que se siente aliviado en tu corazón ❤️ y que se siente real para ti.

Porque en medio del ruido de nuestras rutinas, las expectativas y los caminos que otros marcan, es fácil olvidarlo.

India siempre se siente así … tiene ese fuerza y magia, al mismo tiempo, la siento como un amplificador, no te distrae de lo que sientes, te lo muestra como un espejo y a veces en ese espejo es tan incómodo… pero siempre nos trae claridad.
Este es también el sentido profundo de viajar, de practicar, de detenerse, de explorar el poder de la transformación … 💘 experimentar el mundo 🌍 con un corazón abierto y una mente más libre y clara

Volver a lo verdadero.
Volver a ti 💘

En julio volvemos de nuevo … si lo sientes, quizás este viaje es para ti 🌞

08/04/2026

Inmersa en el lugar donde todo comenzó…
Rishikesh…y mientras paseo por las calles, no dejo de pensar en cómo la vida es el regalo más preciado y hermoso que tengo ❤️ en que no necesariamente quiero una vida cómoda y tradicional pero si real… Qué relativo es el tiempo… cuando un momento ha pasado, un atardecer, un baño en el Ganges, un chai calentito hablando con ellos, un abrazo … qué efímero todo lo que creemos eterno.

Cuando un momento ha pasado, una vez se va, se va para siempre. No importa cuánto lo intentemos retener entre las manos o en nuestras memorias,
ni lo que estemos dispuestos a dar a cambio
no hay vuelta atrás.

Y tan pronto… se acaba ❤️ gracias por compartir este viaje conmigo 🌹

23/03/2026

Black Lotus es la práctica de mantener la compostura con gozo, orgullo y elegancia ante el cambio.

Es una práctica de vinyasa creada por que al igual que el propio Ashtanga Vinyasa, se secuencia con la misma técnica de vinyasa sincronizando movimiento y respiración, de acuerdo con los principios tradicionales, extraídos del linaje de T. Krishnamacharya.

Cuando practicamos, abrimos un espacio para estar disponibles a nuestra identidad cambiante: sosteniéndonos con dignidad mientras nos transformamos.

Deja que “¿quién soy?” sea una respuesta abierta a la que siempre vuelves.

No hace falta nombrar el poder al que estás conectado, solo sentirlo. Al reconocer ese poder del que no estás separado, reconoces a los demás y la frecuencia se eleva.
Así practicamos hoy 🤍 guiados por la hermosa gracias por sostener este espacio de práctica con tanta sabiduría, elegancia y amor 🖤

05/02/2026

LOVE ❤️- as a practice - 🌞 INDIA 2026

21/01/2026

La danza cósmica de la existencia—- Shiva & Shakti ❤️‍🔥
Shiva, como un espacio de pura consciencia.
Shakti, el pulso de la vida expresándose como fuerza creativa.

El la contempla con una mirada de adoración, y ella revela su poder creativo.

Ella duerme en la raíz enroscada, en Muladhara, no esperando a ser despertada sino sentida 🌹ser sentida.

Cuando el cuerpo se vuelve un espacio, un templo de presencia y consciencia, la respiración a través de ti… Shakti, buscando a shiva, en el encuentro: el néctar de la vida, Amrita —- la culminación del yoga—- 🌙

**ra #

07/01/2026

🌿 Retiro Detox de Ayurveda en Kerala, India
Del 4 al 12 de Julio 🌿

Un lugar donde el cuerpo respira y la mente descansa.

Si sientes que necesitas una pausa , una cita contigo para cuidar tu salud desde dentro y reconectar con lo verdaderamente importante… la relación contigo misma 🌹

El Ayurveda es la medicina tradicional de la India, con más de 5.000 años de historia, y trabaja de forma holística buscando el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Durante este retiro recibirás:

🌸 Tratamientos ayurvédicos personalizados
🌸 Clases diarias de Hatha Yoga (asana, pranayama y meditación)
🌸 Alimentación ayurvédica detox adaptada a tu constitución
🌸 Taller de sueño y belleza en el Ayurveda
🌸 Herramientas prácticas para cuidar tu salud de forma integral

✨ Precio especial disponible hasta el 30 de abril.
✨ Grupo reducido. ¿Te vienes? 🤍

📩 Escríbenos por mensaje privado para más información o para reservar tu plaza.

21/11/2025

Último taller Jivamukti Yoga 🕯️ una invitación a plantar las semillas para cerrar el año y poner nuestra intención y foco para el nuevo ciclo.

Una práctica para vivir de forma más auténtica, más consciente y de manera mas pacífica.

Un espacio para reunirnos, compartir, reflexionar … brindar apoyo, elevar nuestros corazones ❤️ sostener y ser sostenidos.

Domingo 14 de diciembre . Una cita para celebrar . Ven

Te esperamos con amor

01/10/2025

Se dice que antes de entrar al mar
un río tiembla de miedo.🐚

Ella mira hacia atrás en el camino que ha recorrido, desde los picos de las montañas, el largo camino sinuoso que cruza bosques y pueblos.

Y delante de ella, ve un océano tan vasto,
que para entrar no parece nada más que desaparecer para siempre.

Pero no hay otra manera.
El río no puede volver atrás.
Nadie puede volver atrás.

Volver atrás es imposible en la existencia.

El río necesita tomar el riesgo de entrar en el océano porque sólo entonces el miedo desaparecerá.

Porque ahí es donde el río sabrá no se trata de desaparecer en el océano, sino de convertirse en el océano. ~Khalil Gibran
Amaneceres en India 🇮🇳🪷

31/08/2025

Una de las principales diferencias que notamos entre el Yin yoga y otros estilos de práctica es el TIEMPO 🤍, nos sumergimos completamente en el cuerpo pasando entre 3 y 5 minutos.

La idea es no tratar de forzar el cuerpo a una forma perfecta, no hay acción de los músculos, sino las posturas van llegando para explorar y conectar con nuestro interior, aprendemos a cultivar quietud y mayor presencia en la respiración.

Muchas veces esta experiencia puede ser desafiante, para otros puede resultar liberador y relajante, sobretodo cuando salimos de las posturas 🥰

Con esta práctica soltamos completamente todo el cuerpo, invitamos a la rigidez acumulada a reducirse, los tejidos se abren y podemos quizás sentir como con la práctica vamos ganando movilidad en todo el cuerpo.

El Yin Yoga nos enseña a resistir el impulso de escapar, a permanecer en el cuerpo y en la experiencia, desarrollando paciencia y apertura — Bernie Clark

23/03/2023

El yoga a llegado a nuestra cultura como una práctica física básicamente, pero es solo una parte, parte importante, desde el cuerpo empezamos, es el vehículo hacia capas más sutiles. Cuando asistimos a clases o retiros, nos conectamos con una comunidad de personas, con una manera de interpretar el movimiento del cuerpo, de respirar… pero no debemos olvidar que esto es una práctica cuyo origen es el conocimiento espiritual de la persona y del 🌍 mundo. Cuando comparto esta tradición, la idea es ir haciéndola accesible, pero no me gusta esconder esta parte 🙏🏻 me gusta transmitir lo que siento, sin pensar 🤔 si las clases resonarán con todo el mundo, como me sucedía antes. Hacerlas comprensibles si que siento que es mi obligación al compartir la disciplina, teniendo en cuenta que vivimos en occidente. Pero la profundidad debe existir más allá de lo físico ❤️. El trabajo con el cuerpo, es un trabajo con la mente 🫶

01/03/2023

La verdad no es quieta, sino que vive y respira dentro de nuestros cuerpos y mentes. Y conocer la verdad, es contemplarla con todo nuestro ser ❤️. No hay fin a este tipo de conocimiento, no hay experiencia que lo lleve a la perfección, sino solo una apertura infinita a lo que es…y un realinamiento con el movimiento más profundo de la realidad 🥹

27/02/2023

Del 3 al 13 de Agosto COLORES DE LA INDIA 🇮🇳 RETIRO DE VERANO.

Un retiro es un bonito regalo que nos hacemos a nosotros, un regalo a nuestra alma ✨
En esta ocasión viajamos al Norte de la India, la tradición del Yoga.

Una experiencia para transformar, sentir, descubrir la magia y belleza de la India.

Os acompañamos hasta La Capital mundial del yoga, Rishikesh, ciudad sagrada a orillas del Ganges con prácticas de asana, pranayama y meditacion. 🧘🏻‍♀️

Exploraremos el triángulo dorado ( Delhi, Agra, Jaipur) con visita al maravilloso Taj Majal, una de las 7 maravillas del mundo ❤️ viviendo la verdadera esencia del corazón de la india.

Te animas a vivirlo con nosotros? Para vivir un cambio, solo tienes que dar el primer paso 🧳

Dirección

Calle Hermanos Moroy 2
Logroño
26001

Horario de Apertura

Viernes	17:00 - 21:30
Sábado	12:00 - 21:30

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