Mara Amor Psicóloga

Mara Amor Psicóloga Psicóloga con Máster de práctica clínica en Salud Mental y registro sanitario.

🪶💫💪🏻JULIO. Un mes de mucho movimiento… por fuera y por dentro.De cansancio, sí. Pero también de conexión, de respuestas ...
01/08/2025

🪶💫💪🏻JULIO. Un mes de mucho movimiento… por fuera y por dentro.

De cansancio, sí. Pero también de conexión, de respuestas y de reencuentros conmigo.

He vuelto a recordar que no siempre hay que correr, que a veces basta con parar y escuchar.

Que el descanso también puede ser un acto de amor propio.

Y que incluso en medio del ruido, hay lugares (y personas) que nos devuelven a casa.

Aquí algunos pedacitos de lo vivido.
Desde el corazón.❤️

1. Un día bonito, lleno de emoción, de esos que se graban dentro sin necesidad de hacer ruido.

2.Después de una jornada intensa acompañando y trabajando en todo lo que preparo para ayudarte desde la verdad y el corazón.

3.Momento de paz: lectura bajo la luz de la luna. Pausa real, conexión y presencia.

4.Baños en la piscina, tiempo en familia. Estar en casa con los míos me llena el corazón.

5.No es solo una cocina. Es el reflejo del trabajo en equipo, del esfuerzo compartido, de la constancia y del orgullo de haberla creado con nuestras manos.

6 y 7.Un viaje que me transformó porque me escuché de verdad. Esta foto habla de conexión, de amor, de presencia y de una calma que no buscaba, pero me encontró.

8.Me enamoré de esta ciudad de cuento. Me regaló introspección, pausa y paz. Me devolvió a mí, a lo que soy, a lo que quiero y necesito de verdad.

9 y 10.La preciosa familia que he formado: los dos hombres de mi vida, mis motores, los que me sostienen en medio del caos y creen en mí incluso cuando yo he dejado de hacerlo.

11- 14.Un lugar que te invita a parar, a escucharte, a replantearlo todo. Siento que el universo lo puso en mi camino para enseñarme algo esencial: cuando brillas desde tu verdad, las personas correctas llegan solas.

15.Una imagen vale más que mil palabras

16.Regalándome presencia,quietud,
escucha,amor después de tanta exigencias y esfuerzo

18.Esta foto me encanta.Es unión,es complicidad es AMOR.

Gracias vida,gracias universo 🪶por tanto❤️

✨ ¿Tú también has tenido algún momento de paz este verano?

Me encantaría leerte en comentarios o por DM💛









💣La semana pasada casi tiro la toalla.Literal.👉🏻Se me juntó todo: trabajo, mi proyecto, reformas en casa hechas por mi m...
25/07/2025

💣La semana pasada casi tiro la toalla.
Literal.

👉🏻Se me juntó todo: trabajo, mi proyecto, reformas en casa hechas por mi marido y por mi…y, por si fuera poco, me apunté a un curso nuevo.Por si ya no tenía bastante.

Y cero espacio para respirar.

🤦🏻‍♀️Me sentí desbordada, cansada, con esa sensación de:

"No puedo más. No me da la vida para más ¿Y si lo dejo todo?"

💥Otra vez la autoexigencia,el seguir siendo productiva porque parece que sino fracasas...

💡Y en medio de todo, me vino a la mente una frase que suelo decir a las mujeres que acompaño:

⁉️“No tienes que ganarte el descanso,ni hacerlo todo ya. Mereces descansar aunque las cosas no estén terminadas, mereces darte tú espacio,porque es necesario.”

👉🏻En ese momento entendí que yo también necesitaba escuchar eso.

🌿 Y soltar la exigencia de hacerlo todo, todo el tiempo. De intentar controlarlo todo,porque cuanto más intentes controlar fuera,más te descontrolas por dentro...

Ser fuerte no ❌ es resistirlo todo.

La verdadera fuerza está en parar, escucharte…y volver a ti, sin culpa.

Y eso es lo que muy pronto voy a hacer desconectar de todo para volver a conectar conmigo 

💌 Por si tú también estás en un momento así,te dejo mi Kit de Bienestar Emocional:

Un recurso gratuito con herramientas para ayudarte a:

✔️ parar

✔️ bajar el ruido mental

✔️ reconectar contigo

✔️ y volver a la calma por dentro.

Comenta "KIT" y te lo mando por DM.

O escríbeme si tienes alguna duda 🤍

Con cariño 
Mara❤️

Dirección

Lorca
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https://maraamorpsicologa.com/kit-de-bienestar-emocional/

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