Dietista Nutricionista en Lorca y Murcia

Dietista Nutricionista en Lorca y Murcia EL COMIENZO DE UNA BUENA SALUD, EMPIEZA EN UNA NUTRICIÓN EQUILIBRADA
"CAMBIA TU ALIMENTACIÓN, CAMBIA TU VIDA"

Te enseñaremos cómo, cuando y qué comer, para obtener y conseguir los objetivos que tu te propongas, ya sea perder peso de manera natural y saludable, adquiriendo unos buenos hábitos alimenticios, que son la clave para tener una buena salud durante muchos años y así evitar la aparición de problemas futuros, de tipo cardiovascular, diabetes, hipertensión,etc.., de ahí la famosa frase: ¡MÁS VALE PREVENIR, QUE CURAR! También somos expertos en alimentación deportiva y ayudas ergogénicas(suplementación deportiva), para que el deportista pueda exprimirse al máximo y pueda llegar a lo más alto de una manera controlada y siempre tenga los niveles adecuados de glucógeno y atp y no vaciarse en entrenamientos ó en competición, al igual te enseñaremos a hidratarte, pre-entreno, durante y pos-entreno, ya que la hidratación al igual que una buena alimentación, son claves para obtener el éxito deportivo. A todos los que nos visiten, ya sean deportistas, personas con sobrepeso, personas que quieran obtener unos hábitos alimentarios correctos, se les hará un estudio antropométrico, tanto con la impedancia profesional(%graso, magro y acuoso), como con el plicómetro la manera mas ancestral para calcular la masa grasa, magra y agua del organismo. Y por supuesto sin olvidarse que también tenemos un plus más, como es él quiromasaje, el cuál está demostrado tiene unos beneficios generales muy grandes, sobre nuestro organismo ¡NO DUDÉIS EN VISITARNOS, NO OS ARREPENTIRÉIS Y A CORTO PLAZO VERÉIS LOS RESULTADOS!

Por si había alguna duda, de que somos lo que comemos...
16/09/2025

Por si había alguna duda, de que somos lo que comemos...

Un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Universidad Ben-Gurión del Negev (Israel), la Universidad de Harvard (EEUU) y la Universidad de Leipzig (Alemania) ha descubierto pruebas biológicas innovadoras de que la dieta puede influir directamente en el envejecimiento cerebral.

Los riesgos de seguir modas de influencers no cualificados o consejos por internet, puede conllevar a esto, poner en rie...
11/09/2025

Los riesgos de seguir modas de influencers no cualificados o consejos por internet, puede conllevar a esto, poner en riesgo tu salud e incluso tu vida.

Considerado un superalimento por sus nutrientes y propiedades antioxidantes, también puede entrañar riesgos para determinadas personas

10/09/2025

Pilar García Muñiz entrevista al especialista en endocrinología para conocer mejor el medicamento y sus copias tras el anuncio del despido de 9.000 trabajadores de Novo Nordisk

¿Sabéis qué es esto? Es la claudicación de una arteria, como consecuencia de tener presión arterial alta (hipertensión),...
06/09/2025

¿Sabéis qué es esto? Es la claudicación de una arteria, como consecuencia de tener presión arterial alta (hipertensión), no controlada en el tiempo. La alimentación, el ejercicio y el peso, son claves para prevenir este tipo de accidentes cardiovasculares.
NO TE LA JUEGUES Y CUIDA TU ALIMENTACIÓN Y REALIZA EJERCICIO MODERADO.

Bueno, ya estamos de vuelta, se acaban las vacaciones y llega el momento de empezar a quemar los excesos del verano. ¡Pi...
29/08/2025

Bueno, ya estamos de vuelta, se acaban las vacaciones y llega el momento de empezar a quemar los excesos del verano.
¡Pide tu cita ahora y nos ponemos manos a la obra!
Telf: 626 84 90 97

Guía práctica para elegir la sandía perfecta (¡sin fallar!) 🍉✨✅ Busca la mancha amarilla:• Elige sandías que tengan una ...
17/08/2025

Guía práctica para elegir la sandía perfecta (¡sin fallar!) 🍉✨
✅ Busca la mancha amarilla:
• Elige sandías que tengan una mancha de color amarillo cremoso (no pálido ni blanco).
• Esa mancha indica que maduró bien en la planta.
✅ Escoge las que tienen cicatrices o "webbing":
• Las cicatrices (líneas ásperas en la cáscara) suelen indicar que fue bien polinizada y será más dulce.
• Cicatrices grandes = mejor sabor.
✅ El peso importa:
• Escoge la más pesada para su tamaño: indica más agua y dulzura.
• Redonda = dulce.
• Alargada = más aguada.
✅ Color y apariencia:
• Cáscara opaca y de color oscuro = fruta madura.
• Evita sandías brillantes, ya que aún están verdes.
• Debe tener forma uniforme y sin golpes ni partes blandas.
⚠️ Evita estas señales:
• Mancha blanca o pequeña = fue cosechada demasiado pronto.
• Olor raro, textura viscosa o color apagado por dentro = está echada a perder.
• Manchas blandas o moho = ya no sirve.
🧊 ¿Se puede madurar en casa?
• No. Las sandías no maduran fuera de la planta.
• Guárdala entera en el refri hasta 1-2 semanas.
🥇 Variedades sin semilla recomendadas:
• Chiffon, Honeyheart y Summer Breeze (una de las más sabrosas).
• Las sandías de Hermiston (EE. UU.) también son famosas por su sabor.
🛒 Cuándo comprar y dónde:
• Julio y agosto = temporada alta = mejor precio y sabor.
• Algunas tiendas las venden como productos gancho (¡muy baratas!).
• En invierno no son tan dulces, evita comprarlas.

17/08/2025
Sí, así como lo acabas de leer, los pólipos pueden estar muy relacionados con el cáncer, por lo que debes de tener en cu...
28/07/2025

Sí, así como lo acabas de leer, los pólipos pueden estar muy relacionados con el cáncer, por lo que debes de tener en cuenta esto por tu salud.

Los pólipos pueden aparecer en cualquier edad, pero toda persona mayor de 50 años, quienes fuman o tienen obesidad, son más propensos a desarrollarlos y, generalmente, los pólipos tienen síntomas peculiares de alerta 👀👇🏼
Una colonoscopia es el método más efectivo para detectarlos y en ese caso, para extirparlos y analizarlos.

20/06/2025

La FDA acaba de aprobar la primera inyección preventiva contra el VIH con una eficacia del 100%… un avance histórico que podría cambiar el rumbo de la lucha contra el virus en todo el mundo. 👇

La obsesión y la moda, por perder peso sin esfuerzo, está poniendo en riesgo, la salud de muchas personas, debido a que ...
10/06/2025

La obsesión y la moda, por perder peso sin esfuerzo, está poniendo en riesgo, la salud de muchas personas, debido a que estos medicamentos, tipo ozempic, no están exentos de varios efectos secundarios, de los cuales algunos, ponen en riesgo la salud de forma muy grave.
Otro de los problemas que se está produciendo, es recetar a personas que no son candidatos a este medicamento, lo que está produciendo un déficit en el stock farmacéutico, poniendo en riesgo la salud para diabéticos, que ha habido ocasiones, en los que no han podido conseguir el medicamento.
Resumiendo, educación alimentaria es el mejor remedio y más saludable, de largooo

https://www.facebook.com/share/1AqTuV22Gs/?mibextid=wwXIfr

El fármaco, utilizado contra la diabetes y la obesidad, podría duplicar la probabilidad de sufrir una neuropatía óptica que causa pérdida de visión repentina

Dirección

Calle Menchirón, Nº 5, Bajo
Lorca
30800

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
16:30 - 20:30
Martes 09:00 - 14:00
16:30 - 20:30
Miércoles 09:00 - 14:00
16:30 - 20:30
Jueves 09:00 - 14:00
16:30 - 20:30
Viernes 09:00 - 14:00
16:30 - 19:30

Teléfono

+34626849097

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dietista Nutricionista en Lorca y Murcia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Dietista Nutricionista en Lorca y Murcia:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría