Enraízate con Roci Yoga

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Enraízate con Roci Yoga 🧘🏽‍♀️Clase de yoga presenciales, online y frente al mar
🧠Conecta cuerpo y mente
💖Fomenta tu autocuidado

Hoy quiero compartirte 5 beneficios que he sentido al practicar esta forma de expresión creativa:1. Relaja la mente y el...
04/08/2025

Hoy quiero compartirte 5 beneficios que he sentido al practicar esta forma de expresión creativa:

1. Relaja la mente y el cuerpo🧠: cada pincelada es una pausa, un suspiro, una forma de soltar el estrés.

2. Te conecta con el presente✨: te sumerges en los colores y formas, olvidando el ruido mental.

3. Libera emociones🎢: lo que no puedes decir con palabras, lo expresas con el pincel.

4. Cultiva paciencia y presencia🎯: pintar mandalas te invita a ir despacio, a disfrutar del proceso.

5. Activa tu creatividad y autoestima 👩🏽‍🎨: crear algo con tus manos te recuerda lo capaz que eres de transformar y crear belleza.

Y si lo acompañas con una meditación después... el efecto es mágico. ✨

Un espacio para ti, para escucharte, para volver al centro💆🏽‍♀️

🙋🏽‍♀️¿Te animas a probarlo?

🎨🧘🏽‍♀️Próximo taller yoga y arte (incluye picoteo)
Miércoles 6 agosto de 19:30-21:30 en
PLAZAS LIMITADAS ‼️

Crear velas artesanales se ha convertido en uno de mis rituales favoritos. Me relaja, me conecta con el momento presente...
21/07/2025

Crear velas artesanales se ha convertido en uno de mis rituales favoritos. Me relaja, me conecta con el momento presente y me permite jugar con aromas, colores y flores como si estuviera creando un pequeño altar de luz 💫

Cada vela tiene su energía, su intención y su aroma especial:

🌸 Algunas llevan flores secas que recojo en paseos.
🪷 Otras, piedras para armonizar el espacio.
🌿 Y todas tienen un toque de amor y presencia.

Me gusta pensar que, al encenderlas, no solo iluminan una habitación… sino también una emoción, un momento contigo, un ratito de paz😌

¿Te gustaría aprender a hacer las tuyas?

Estoy preparando algo muy bonito y lleno de detalles.

💌 Te leo en comentarios si te gustaría crear tu propia vela con intención.



¿Cuál es tu vela favorita? 😍

Próximas clases 🧘🏽‍♀️🌸🤗
21/07/2025

Próximas clases 🧘🏽‍♀️🌸🤗

Clase de yoga y meditación especial luna nueva🌑Será una clase suave y accesible, ideal para conectar contigo misma y con...
20/07/2025

Clase de yoga y meditación especial luna nueva🌑

Será una clase suave y accesible, ideal para conectar contigo misma y con la energía de un nuevo comienzo. No necesitas experiencia previa, solo ganas de regalarte un rato para ti🌸

La clase incluirá:

🧘🏽‍♀️Practica de yoga suave
Una práctica consciente para soltar tensiones, abrir el cuerpo y prepararte para la introspección.

🕯️ Meditación guiada
Conectaremos con la energía de la Luna Nueva y con lo que deseas sembrar en este nuevo ciclo.

📓 Ritual de intenciones
Escribiremos nuestras intenciones en un pequeño papel y encenderemos una vela para simbolizar el inicio de este nuevo camino.

💫 Cerrarás la clase sintiéndote más clara, ligera y alineada contigo.

Escríbeme para reservar tu plaza 🤗

El pasado viernes nos reunimos en la playa bajo la luz de la luna llena para soltar, recibir y brillar.Respiramos juntas...
19/07/2025

El pasado viernes nos reunimos en la playa bajo la luz de la luna llena para soltar, recibir y brillar.
Respiramos juntas, movimos el cuerpo con intención, conectamos con nuestra energía, y cerramos la práctica con una meditación bajo la luna llena, un momento de calma, de luz y todo fluyó 🌊🌝

Gracias a cada una por entregarse, por venir con el corazón abierto, por sostener el espacio con tanto amor💖
Estas clases frente al mar son un regalo, y cada encuentro me lo confirma🥰

🌑 Y ahora… se viene la Luna Nueva
Reserva el viernes 25 de julio para volver a la playa.
Una clase especial para sembrar nuevas intenciones, escucharte y empezar de nuevo😌🌸

¿Te apuntas?
Te espero para seguir caminando este ciclo juntas 💖

Viví un momento precioso guiando un taller privado en en Águilas, donde mujeres increíbles se reunieron para crear vela...
14/07/2025

Viví un momento precioso guiando un taller privado en en Águilas, donde mujeres increíbles se reunieron para crear velas con intención, rodeadas de pétalos, aceites, piedras y mucha energía bonita 🌸🕯

Entre risas y aromas, cada vela se convirtió en un pequeño altar. Un símbolo de lo que queremos atraer, soltar o encender en esta etapa de nuestras vidas.
✨Magia sencilla, pero profunda.
🌕 Rituales cotidianos que nos reconectan con nosotras mismas.

💖¿Te gustaría vivir una experiencia así?
Ofrezco talleres privados para grupos: cumpleaños, celebraciones especiales, círculos íntimos entre amigas, despedidas diferentes…

Y si tienes un local y te gustaría colaborar conmigo para llevar este tipo de actividades a tu espacio, estaré encantada de hablar contigo.

📩 Escríbeme por privado o déjame un comentario, y lo creamos juntas.

✨ Gracias por acogerme con tanto cariño.

🌕✨ YOGA Y MEDITACIÓN BAJO LA LUNA LLENA ✨🌕El viernes 11 de julio te invito a una clase muy especial en la playa de La To...
07/07/2025

🌕✨ YOGA Y MEDITACIÓN BAJO LA LUNA LLENA ✨🌕
El viernes 11 de julio te invito a una clase muy especial en la playa de La Torre Derribada de 21:00 a 22:15, para mover el cuerpo, calmar la mente y conectar con tu energía interior.

🧘🏽‍♀️Práctica suave, meditativa y poderosa…
🌊En contacto con la arena, el mar y la luz de la luna.
🌸No necesitas experiencia
🌊 Trae tu esterilla y toalla
🧀Incluye aperitivo después de la clase

💖Plazas limitadas → Escríbeme para reservar

🌕

Envío la info de la próxima clase en la playa *NUEVA ACTIVIDAD ACUAYOGA* 💖Tendremos:- Clase de yoga en el mar menor 🌊 Se...
03/07/2025

Envío la info de la próxima clase en la playa *NUEVA ACTIVIDAD ACUAYOGA* 💖

Tendremos:
- Clase de yoga en el mar menor 🌊
Será una clase de yoga adaptada para hacerla dentro del mar, con posturas de pie y equilibrios. La meditación será sentada en la orilla del mar.
Es la primera vez que imparto aquí esta clase, aunque el verano pasado las estuve haciendo en otra zona y gusto mucho porque es una buena forma de combatir el calor. Está en una zona muy buena de baño.

*📅 Fecha:* Sábado 4 de junio
*🕘 Hora:* 8:15-9:15
*📍 Lugar:* Playa de los Narejos, frente a PsicoRaíces.
*Precio* : aportación voluntaria. (Tú eliges en función de tus posibilidades tu aportación).

*Materiales* : toalla, bañador y protección solar

(Mínimo 5 personas para llevar a cabo la clase)

*El único requisito para participar es aportar tu imagen para redes sociales.

Plazas limitadas ❣️

Este verano mantente activo 🧘🏽‍♀️💪🏼
01/07/2025

Este verano mantente activo 🧘🏽‍♀️💪🏼

¿Has probado el yoga en la naturaleza? Estos son algunos de los beneficios:🌎Conexión total con la Tierra 💨Aire puro, e...
15/04/2025

¿Has probado el yoga en la naturaleza?
Estos son algunos de los beneficios:

🌎Conexión total con la Tierra
💨Aire puro, energía pura
✨Libera el estrés naturalmente
😌Te sientes más libre.
🌸Inspira tu energía femenina
🧘🏽‍♀️Potencia tu práctica
🫀Momentos que se quedan en el alma

¿Te vienes a practicar juntas en la naturaleza?
Volver a la naturaleza es volver a ti💖

Próximas clases en la naturaleza:

☀️19 de Abril 10:30-11:45
Los Alcázares
(playa del Espejo)
☀️Sábado 3 de mayo
17:00-20:30
Calareona- Calblanque
Ruta+Yoga+Merienda+Crea tu Sahumerio
☀️Domingo 11 mayo
Los Alcázares (Playa de la Co**ha)
☀️Domingo 18 mayo
Caminata+Yoga+Brunch
Molino Quintín-La llana

Escríbeme si quieres unirte 🤗

Buenos días! 💖Envío la info de la clase de este sábado 12 de abril!Tendremos:- Clase de yoga frente al Mar 🌊 - Relajació...
08/04/2025

Buenos días! 💖
Envío la info de la clase de este sábado 12 de abril!

Tendremos:
- Clase de yoga frente al Mar 🌊
- Relajación con aceites esenciales 💆🏽‍♀️
- ⁠Meditación on el sonido del cuenco 😌

📅 Fecha:Sábado 12 de abril
🕘 Hora:10:30-11:45
📍 Lugar:Playa de la Co**ha, Los Alcázares
Precio:12€
(10€ si vienes con una amiga)
(Mínimo 5 personas para llevar a cabo la clase)

El sonido del mar, la brisa, el movimiento… Y al final, un regalo para el alma: aceites esenciales para relajar y la vib...
14/03/2025

El sonido del mar, la brisa, el movimiento… Y al final, un regalo para el alma: aceites esenciales para relajar y la vibración del cuenco tibetano, que entra hasta lo más profundo, despejando la mente y llevándote a una calma absoluta.

Un espacio para soltar, respirar y recargarte 🌸

¿Te unes? 🤗

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