18/07/2024
¿Por qué los 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡𝗜𝗦𝗧𝗔𝗦 𝗡𝗢 𝗥𝗘𝗖𝗢𝗠𝗘𝗡𝗗𝗔𝗠𝗢𝗦 el consumo de 𝗕𝗔𝗧𝗜𝗗𝗢𝗦 𝗔𝗗𝗘𝗟𝗚𝗔𝗭𝗔𝗡𝗧𝗘𝗦? 🥤
Uno de los reclamos que usan las empresas comercializadoras de batidos adelgazantes es que con el consumo de ellos perderás peso mucho más rápido que siguiendo una dieta saludable.
Es normal que bajes peso rápidamente. Con el consumo de sus batidos estás ingiriendo 221kcal para desayunar y cenar, es decir, te estás muriendo de hambre. ¡Con ese déficit calórico es obvio que vas a adelgazar porque prácticamente estás ayunando! 😱
Estos batidos son muy buenos para la economía de quienes los venden, pero no para ti como consumidor.
-Provocan daño hepático
-Pueden causar daño renal
-Contienen azúcar en su mayor composición
-Contiene proteína de soja en polvo (proteína de menor valor biológico)
-A corto plazo puedes agotar reservas de vitaminas y minerales que afecten a funciones corporales
-Cuando los dejes conocerás el famoso "efecto rebote"
A todas esas personas que no son conscientes de lo que están ingiriendo, les pregunto:
👉 Después de pasarte 3 meses a base de batidos sin aprender absolutamente nada, ¿Qué piensas comer?, ¿volverás a los malos hábitos?
Y ahora me gustaría hacerte otra pregunta:
👉 ¿Te dejarías operar por un cirujano que en lugar de médico fuese electricista?, ¿contratarías a un médico para una instalación eléctrica?, ¿verdad que no?
✅ LA PRINCIPAL INTENCIÓN DE LAS PERSONAS QUE APOSTAMOS POR UNA BUENA EDUCACIÓN NUTRICIONAL ES HACER UN CAMBIO DE HÁBITOS PARA MEJORAR TU ALIMENTACIÓN PARA SIEMPRE.
