Óptica Valle

28/01/2026

👁️✨Óptica Valle les presenta las lentes de contacto Orto-K?

Son lentes de contacto especiales que moldean suavemente la cornea mientras duermes😴 y al despertar... ¡Ves bien!

Son una opción ideal para el deporte, la playa o trabajos activos.

Con Orto-K la libertad de ver bien empieza de noche.

En Óptica Valle te asesoramos y hacemos un estudio completo para saber si son para ti✨

📍Avenida Venezuela, 18, Los Llanos de Aridane
📞 922 46 46 04 ó 609 853 686

20/01/2026

👓✨En Óptica Valle estamos adheridos al Plan VEO✨👓

Si tu hijo o hija necesita gafas o lentillas, ahora es más fácil cuidar de su visión.

Gracias al Plan VEO, los menores de hasta 16 años pueden beneficiarse de una ayuda de hasta 100 € en gafas o lentillas una vez al año.

Te esperamos en Óptica Valle para proporcionarte más información, también puedes contactarnos.

📍Avenida Venezuela, 18, Los Llanos de Aridane

📞 922 46 46 04 ó 609 853 686

14/01/2026

Frotarse los ojos es un gesto muy común… pero puede ser mucho más dañino de lo que parece.

A veces lo hacemos por picor, cansancio, sequedad o alergia. Y aunque da un alivio momentáneo, frotarse los ojos empeora la inflamación y puede causar problemas serios.

🔴 Riesgos de frotarse los ojos habitualmente:

• Puede favorecer o empeorar un queratocono
• Aumenta la irritación si tienes ojo seco
• Empeora las alergias oculares (y libera más histamina)
• Facilita que una conjuntivitis se extienda al otro ojo
• Puede provocar derrames oculares al romper capilares
• Aumenta la presión intraocular durante el frotamiento

🟢 Qué hacer en lugar de frotar los ojos:

• Usa lágrimas artificiales sin conservantes
• Coloca una compresa fría por la mañana
• Si tienes alergia, sigue tu tratamiento y guarda tus gotas en la nevera
• Si necesitas tocar los ojos, hazlo muy suavemente (nunca con nudillos)
• Utiliza un antifaz de gel frío para descongestionar

👉 Si últimamente no tienes los ojos bien, pásate por Óptica Valle en Los Llanos de Ariadne.

Te explicamos qué puede estar pasando y cómo aliviarlo sin riesgos.

05/01/2026

✨ ¡Novedades JULBO ya disponibles en Óptica Valle! ✨

Descubre la combinación perfecta de diseño, innovación y protección visual.

La nueva colección JULBO llega a nuestra óptica para acompañarte en tu día a día y en cada aventura.

Ven a conocerlas y encuentra tus favoritas 👓

02/01/2026

¿Las gafas rojas para dormir funcionan… o es otro invento de internet? 😴🔴

¿Has visto a famosos usando gafas rojas para dormir mejor? ¿Realmente sirven… o es puro marketing?

👉 La realidad es sencilla: la mayoría NO funcionan.

La clave no está solo en el color, sino en el tipo de filtro selectivo que bloquea la luz azul.

🔴 Las gafas que SÍ pueden ayudar:

✓ Llevan filtros selectivos reales del corte exacto 511-527 nm. (hay muy pocas lentes que lo cumplen).
✓ Bloquean la luz azul que altera tus ritmos circadianos.
✓ Favorecen la producción natural de melatonina si se usan las 2 horas antes de dormir.

⚠️ Las que NO sirven:

X Lentes amarillas.
X Filtros rojos sin control sanitario que no se sabe el corte exacto.
X Filtros “Anti luz azul” típicos que solo bloquean un poquito de luz violeta pero no la luz azul.
X Si quieres saber si este tipo de gafas podría ayudarte, pásate por la óptica.

👉 En Óptica Valle te explicamos cuáles funcionan de verdad con respaldo de la evidencia científica.

📍Avenida Venezuela, 18, Los Llanos de Aridane

02/12/2025

👀✨ Este año, cuida tu visión día a día ✨👀
Te presentamos nuestro Calendario de Adviento Visual, con 25 consejos sencillos de optometría para que mimes tus ojos durante todo diciembre… ¡y más allá!

Desde aplicar la regla 20-20-20, mantener una buena hidratación, ajustar correctamente tus pantallas, hasta acudir a tus revisiones visuales… cada pequeño hábito suma para una salud ocular óptima. 💡🌟

🎄 Sigue estos tips y ayuda a tus ojos a descansar, protegerse y rendir al máximo cada día.
Y recuerda: si notas molestias, cambios en tu visión o simplemente te toca revisión, estamos aquí para ayudarte. 👓💙

📍 No dudes en visitarnos en Avenida Venezuela, 18, Los Llanos de Aridane

01/12/2025

28/11/2025

✨🖤 ¡Black Friday en Óptica Valle! 🖤✨

Este año queremos que veas el mundo con más estilo… ¡y al mejor precio! 👓💥

Ven a visitarnos y aprovecha nuestras ofertas especiales en gafas graduadas y de sol, además de en lentes de contacto.
Solo por hoy 28 de noviembre — ¡no te lo pierdas! 👀✨

📍 Te esperamos en Avenida Venezuela 18, Los Llanos de Aridane
💬 Puedes contactar con nosotros a través de nuestro whatsapp 609 853 686 o llamándonos al 922 46 46 04

25/11/2025

En Óptica Valle, de Los Llanos de Aridane, creemos que ver ️👁️ y oír 👂 bien va mucho más allá de elegir unas gafas, unas lentillas o unos audífonos.

Por eso te ofrecemos profesionalidad, tecnología y atención personalizada para cuidar de tu salud visual y auditiva cada día y ofrecerte las mejores soluciones para tu caso.

Porque no somos una tienda, somos tu centro de salud visual y auditiva. 💙

18/11/2025

💻 Si trabajas muchas horas con ordenador y notas, los ojos cansados o visión borrosa,
las gafas ocupacionales son una buenísima solución.

Las gafas ocupacionales están pensadas para ofrecer máxima comodidad y campo de visión en distancias de trabajo intermedias y cercanas (como el ordenador, la lectura o la mesa).

👉 Son especialmente útiles a partir de los 40-45 años, cuando aparece la presbicia,
y ayudan a evitar la fatiga visual y las malas posturas.

En Óptica Valle, en Los Llanos de Aridane, te ayudamos a encontrar las gafas ocupacionales perfectas para tu trabajo (hay diferentes alternativas).

16/11/2025

Leer a una distancia adecuada (unos 30–40 cm, equivalente a la longitud del antebrazo) permite que el músculo ciliar trabaje sin sobrecargarse, reduciendo la fatiga ocular y ayudando a mantener un enfoque cómodo y estable. Mantener esta distancia, junto con una iluminación correcta y pausas visuales, favorece una visión más descansada y protege la salud ocular a largo plazo.

Hábitos visuales saludables:
• 💡 Buena iluminación
• 👀 Regla 20-20-20 para descansar la vista
• 📏 Mantener la distancia de un antebrazo al leer
• 🪞 Lentes limpias y graduación revisada
• 🪑 Postura cómoda y estable

Siempre, con ganas de verte. — Óptica Valle, otra forma de ver.