09/02/2021
Estamos en la semana del amor 💝, y por supuesto toca hablar de Salud Sexual.
Pero...
🤔¿Qué es realmente la salud sexual?
La OMS define la salud sexual como un estado de bienestar, físico, mental y social en relación con la sexualidad.
Requiere un entorno positivo y respetuoso de la sexualidad y relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales PLACENTERAS Y SEGURAS, libres de coacciin, discriminación y violencia.
Y es que somos seres sexuales y la salud y el bienestar en esta parte de nuestra vida es muy importante.
💚Hay situaciones, enfermedades, medicación... Que puede afectarnos negativamente, y prolongar este estado puede derivar en ansiedad y depresión.
Reconocerlas, informarnos y tomar medidas es el camino para encontrarnos bien.
¿Cuáles son algunos de los factores que nos afectan en la salud sexual?
➡Miedo a embarazos no deseados.
➡Preocupación por la infertilidad.
➡Enfermedades de transmisión sexual.
➡Medicamentos que afectan al deseo o rendimiento sexual, como pueden ser algunos antidepresivos.
➡Enfermedad crónicas de base que puede afectar al rendimiento sexual, como ocurre con algunas patologías cardíacas.
👩🏻🔬Desde os vamos a dar unos consejos para mejorar vuestra salud sexual.
➡Deja el 🚬, genera problemas de disfunción eréctil disminuyendo el flujo sanguíneo.
➡Realiza 🤸🏻♀️ de manera moderada, mejora emocional,⬆ la libido, y nos mantiene en forma para un 💪🏻rendimiento sexual.
Recomendamos ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.
➡Una dieta variada y rica en 🍅 y 🍊, el ⬆de grasas saturadas en la dietas de los 🧔🏻 disminuye la concentración de espermatozoides.
➡No te pongas en riesgo, pensamos que las ETS les ocurren a los demás, pero son muy habituales. Además de protegernos de embarazos que no se deseen.
❤🧡💛💚💙💜
Y como se acerca San Valentín
¿Qué mejor regalo,estés en pareja o no, que un juguete Sexual? 😏
No te pierdas la variedad que hay en .
😜Geles de placer, Satisfyer, anillo de placer, pr*********os seguros y divertidos...
Dale vida a tu vida sexual.