Yasmina García

05/09/2025

Esto cuesta entenderlo, pero un límite primero hay que ponerlo interno, y después externalizarlo. Cuando tú le pones el límite a alguien es porque primero te lo has puesto tú.
Has decidido que no quieres que te hablen mal o te falten el respeto y por eso le has dicho a la otra persona que no lo haga ✨️

26/08/2025

La calma no puede venir desde el control, esa calma no es real, es una sensación ✨️ La aceptación y flexibilidad es lo que causa la calma ☪️

07/08/2025

Por si necesitas este recordatorio para cualquier camino que estés recorriendo✨️ Sé compasivo contigo porfa🙏🏻🤎

18/06/2025

💭✨️

05/06/2025

03/06/2025

Nos sale mejor ayudar a otros que ayudarnos a nosotros mismos, y creo que necesitamos los mismos cuidados ✨️❤️‍🩹

29/05/2025

Los problemas, cuando los vivimos, parecen enormes, tenemos la percepción de que no tienen ninguna solución y que van a estar ahí para siempre.

Cuando pasa el tiempo, y el problema se ha podido solucionar, lo vemos más como "una tontería" y se convierte en algo no prioritario ✨️

Es un buen recordatorio para esos momentos en los que el mundo se nos viene encima❤️‍🩹

28/05/2025

La ansiedad no quiere molestarte, quiere decirte que se te está escapando algo.

Estaría bien, que si aparece, la escucharas✨️❤️‍🩹

11/05/2025

Estas semanas han sido semanas de cambios en la consulta, uno de esos cambios involucraba la parte más visual. Hemos pasado de un espacio frío y distante a uno más cálido y cercano✨️

Estoy muy contenta con los cambios, ya que ahora lo siento más mío y también hay una parte de ustedes en la consulta ✨️🤎

Gracias por todxs, espero que sea un lugar donde deseen estar y les abrace✨️✨️❤️‍🩹

19/02/2025

A coalición del video de Aitana en La Revuelta me ha surgido escribir este post, creo que es importante recordar algunos aspectos:

- Tener Depresión no es estar triste

- Las enfermedades mentales existen en cualquier persona que tenga un cerebro. Independiente de cualquier contexto psicosocial en el que te encuentres

✨️❤️‍🩹

05/02/2025

Derechos asertivos 📃✨️

Que todxs tenemos, y aunque veces tu cabeza no te lo recuerde, en ese todzs estás incluidx tú!