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Yasmina García

Casa
España
Los Realejos
Yasmina García

Ayudarte a tener bienestar en tu vida y en tu mente es mi objetivo

24/12/2025

Querido Santa ✨️🎅🏼 Ayuda 🥲

18/12/2025

Querido Santa.... ✨️🎅🏻🎄

11/12/2025

Llevo tiempo queriendo compartir este post sobre la semana que estuve de baja por ansiedad, escribo estas líneas con manos temblorosas y con emoción. Me preguntaban cómo estaba y si estaba mejor, y yo comentaba que me ayudó mucho esa semana de desconexión y, obviamente, lo que hice en ella.

Quiero reflejar lo que me ha ayudado a regularme y sostenerme. Tuve momentos de llanto, de bajón, de querer abandonar y rendirme. Pero poco a poco, gracias al trabajo y la ayuda, fui remontando y recuperándome.

Este post está hecho para que te sientas identificado o identificada y para que puedas ver herramientas que a lo mejor no habías tenido en cuenta y que te pueden ayudar. La última imagen es mi favorita 🥹✨️❤️‍🩹

Espero que pueda ayudarte de alguna forma ✨️

Gracias por acompañarme en este camino y por ayudar a que sea más fácil recuperarme ❤️‍🩹

22/10/2025

Por si necesitas que alguien te lo recuerde, lo estás haciendo lo mejor que puedes ✨️❤️‍🩹

05/09/2025

Esto cuesta entenderlo, pero un límite primero hay que ponerlo interno, y después externalizarlo. Cuando tú le pones el límite a alguien es porque primero te lo has puesto tú.
Has decidido que no quieres que te hablen mal o te falten el respeto y por eso le has dicho a la otra persona que no lo haga ✨️

26/08/2025

La calma no puede venir desde el control, esa calma no es real, es una sensación ✨️ La aceptación y flexibilidad es lo que causa la calma ☪️

07/08/2025

Por si necesitas este recordatorio para cualquier camino que estés recorriendo✨️ Sé compasivo contigo porfa🙏🏻🤎

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