Yoga. Coaching y algo más

Yoga. Coaching y algo más Espacio para el Bienestar Integral: "yoga, coaching y algo más...".
¡Lo Natural es ser tu mismo!

Hoy cierro el 2025 agradeciendo.A lo vivido, a lo aprendido, a lo que se fue y a lo que quedó.Comparto con ustedes el ep...
31/12/2025

Hoy cierro el 2025 agradeciendo.

A lo vivido, a lo aprendido, a lo que se fue y a lo que quedó.

Comparto con ustedes el episodio 5 de Voz Serenity,
un episodio para cerrar el año por dentro
y abrir el 2026 con más presencia y sentido.

✨ Feliz 2026 ✨

Que sea un año de crecimiento consciente y pasos con alma.

🎧 Escúchalo aquí:
https://open.spotify.com/episode/0QI34bRwWdc3exlVjN7yrF?si=uXP9Ay6CRmqpcL0A9bAKLA

Hacia tiempo que no pasaba por aquí, porque ahora estoy muy enfocada en un nuevo proyecto que se llama Espacio Serenity ...
03/12/2025

Hacia tiempo que no pasaba por aquí, porque ahora estoy muy enfocada en un nuevo proyecto que se llama Espacio Serenity y la comunidad.

Pero hoy quiero compartir algo especial.
He lanzado Voz Serenity, un espacio en formato podcast donde hablo de procesos internos, transiciones, inspiración y esos momentos en los que la vida nos invita a pausar y volver al cuerpo.
Es un proyecto que nace desde la honestidad y desde mi propio camino de presencia y autocuidado.

Si resuena contigo, aquí te dejo el enlace al primer episodio.
💛✨

https://open.spotify.com/episode/6HGuqlB963ZIK8oBRhfyCM?si=Fz5o3yjaQLO9npFuuwfq-w&t=617

Les dejo una reflexión que he tenido en estos últimos días... y es que aunque sea instructora de yoga y me haya preparad...
15/04/2025

Les dejo una reflexión que he tenido en estos últimos días... y es que aunque sea instructora de yoga y me haya preparado para ello, yo no siento que doy clases, sino que comparto con otros mi experiencia en cada práctica, comporto mi propio aprendizaje y crecimiento.

"No vengo a enseñarte posturas, vengo a recordarte...

No doy clases de yoga… te invito a vivirlo conmigo. Llevo mucho tiempo reflexionando sobre este tema y es que realmente no me considero una profesora de yoga. Pero si me siento una practicant…

Hacía tanto que no escribía en mi blog que se me hacía olvidado la sensación de hacerlo, pero si, la verdad es muy, muy ...
16/03/2025

Hacía tanto que no escribía en mi blog que se me hacía olvidado la sensación de hacerlo, pero si, la verdad es muy, muy gratificante. Aquí les dejo mi última publicación en el blog donde les hablo de mi camino hacia sentirme bien, hacia estar bien, permitiéndome soltar, desintoxicar y elegirme en el camino.

́nsaludable

Durante muchos años viví con migrañas constantes dolores en las articulaciones, en las manos, en las caderas. A veces pensaba que era normal, que era parte de la edad o del desgaste del día a día, …

Hola, buen día...¿Sientes que últimamente te cuesta soltar ciertos   poco saludables?¿Notas que te has sentido más  /o, ...
10/03/2025

Hola, buen día...

¿Sientes que últimamente te cuesta soltar ciertos poco saludables?

¿Notas que te has sentido más /o, con menos energía o con constantes?

¿Has intentado mejorar tu , pero se te hace difícil mantenerlo en el tiempo?

Si algo de esto resuena contigo entonces este reto es para ti…

🌿✨ ¡Te invito a acompañarme en un nuevo de 21 dias - ! ✨🌿

La está por comenzar y, con ella, una nueva oportunidad para renovarnos desde adentro. En muchas tradiciones, esta época es ideal para hacer una limpieza profunda, soltar lo que ya no nos nutre y darle un respiro a nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra mente. Además estamos pasando por un momento planetario maravilloso que nos invita también a soltar todo aquello que no nos sirve, de ir hacia nuestro interior y de volver a escucharnos a nosotras mismas, a nosotros mismos.

📅 Inicio: 23 de marzo
💡 Modalidad: Acompañamiento diario en grupo

Si sientes que es el momento de darle a tu cuerpo el que necesita, de soltar y de conectar de forma diferente contigo misma, contigo mismo, entonces no lo pienses mucho. ¿Te unes? 💚✨

🔗 Toda la información aquí:

«🌿 Renueva tu cuerpo con la llegada de la primavera 🌿» «La primavera es el momento perfecto para renovarnos, limpiar nuestro cuerpo y darle un respiro después del invierno. Así como la naturaleza d…

Ahora estoy en la Asociación de Vecinos "Cañaveral"  en los  . En las mañanas los días Lunes y Miércoles de 9:30 a 10:30...
19/02/2025

Ahora estoy en la Asociación de Vecinos "Cañaveral" en los .

En las mañanas los días Lunes y Miércoles de 9:30 a 10:30 h
En las tardes los días Martes y Jueves de 17:00 a 18:00 h

Coloco las actividades que realizo en el Herbolario tu Rincón Saludable, en los Realejos. Santa Cruz de Tenerife. España...
03/06/2024

Coloco las actividades que realizo en el Herbolario tu Rincón Saludable, en los Realejos. Santa Cruz de Tenerife. España.

Encantada de anunciarles que estoy realizando una serie de      , compartiendo conocimientos y experiencias relacionadas...
20/11/2023

Encantada de anunciarles que estoy realizando una serie de , compartiendo conocimientos y experiencias relacionadas con el DE LA

La próxima charla será el día viernes 24 de noviembre de 2023 en el herbolario tu Rincón Saludable.

La misma charla la haré . fecha tentativa: domingo 3 diciembre a las 16:00 hora canarias.

Contenta de anunciarles que ahora tenemos nuevas clases en el Herbolario Tu Rincón Saludable.  Les dejo los horarios don...
14/11/2023

Contenta de anunciarles que ahora tenemos nuevas clases en el Herbolario Tu Rincón Saludable. Les dejo los horarios donde pondrán encontrarme...

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38410

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