01/05/2022
👥Nuestra sociedad actual evita sentir ciertas emociones mediante estrategias de huida, como las compras compulsivas, comer en exceso o consumir sustancias toxicas para nuestro cuerpo.
😣Estas estrategias acaban convirtiéndose en un círculo vicioso que deteriora nuestra salud mental y física.
💡Aprender a reconocer nuestras emociones para luego saber cómo gestionarlas y actuar de forma efectiva, es fundamental para nuestro bienestar, nuestra salud y nuestras relaciones.👨👩👧👦
Este taller es para ti si deseas;
✅Comprender el origen de tu mundo emocional.
✅Aprender a gestionar tus cambios de humor y así sentir paz, alegría y tranquilidad.
✅Conectar con tu interior.
✅Aprender a vivir el momento presente con la práctica del Mindfulness.
✅Recibir información emocional según tu Carta Natal.
¡Es tu momento! 💞
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