18/11/2025
Shavasana y morir
Shavasana es la postura del cadáver. Curiosamente, es de las pocas posturas que nunca traducimos ni al español ni al inglés. No decimos “let’s practice the co**se pose”, ni “ahora vamos a hacer la postura del cadáver”. Decimos Shavasana. En Sánscrito. Más lejano. Nos queda más cómodo. Evitamos nombrar la muerte. No vaya a ser que tengamos que rozar, aunque sea con la mente, el concepto de morir.
Cuánto miedo le tenemos a la única certeza que existe. Miedo a desaparecer en cuerpo y materia…. miedo a que lo que hoy es, mañana ya no esté.
Para mí, Shavasana es también esa preparación silenciosa hacia lo inevitable. Un ensayo suave, hacia ese momento que nos llegará: a mí, a vos, a todxs. Y creo que cuanto más sepamos adentrarnos ahí, menos miedo tendremos de ese final.
Pero Shavasana no es sólo una antesala de la muerte material: es, también, una muerte simbólica. Cada vez que estoy ahí, después del esfuerzo de la práctica, es la posibilidad de dejar morir partes de mí que ya están caducas. Y en ese dejar ir, también me permito renacer, redespertar, reencontrarme con la vida que late bajo todo lo que muere. A cada respiro, muero y renazco.
Honremos ese silencio y esa quietud de Shavasana, que poco a poco nos enseña que dejar ir la materia es, a veces, trascender.
