Clínica Lucia Bustaque - LUBU

Clínica Lucia Bustaque - LUBU Soy Lubu, fisioterapeuta especializada en pediatría y salud integral.

Acompaño a todas las edades en el cuidado del cuerpo, el movimiento consciente y la prevención desde un enfoque cercano, respetuoso y sin tabúes.

Si alguna vez has parado de reírte para no mojarte… este carrusel es para ti. No te lo han dicho, pero los escapes de o...
27/04/2026

Si alguna vez has parado de reírte para no mojarte… este carrusel es para ti.
No te lo han dicho, pero los escapes de o***a no son una consecuencia inevitable del parto ni de la edad.
Son una señal.
Y las señales se atienden.
En la cuevita llevamos 4 años viendo esto cada semana. Y cada vez que alguien entra pensando que “es lo que hay”… y sale sabiendo que tiene solución… eso no tiene precio.
¿Te ha pasado esto? Cuéntame en privado, que aquí no se juzga nada 💜

Si quieres saber si tu suelo pélvico necesita atención, escríbeme y te cuento cómo podemos ayudarte.

25/04/2026

¿Sabes qué quiero este día de la madre? Esto. Una hora para mí.
Sin interrupciones.
Sin listas de tareas.
Solo yo, mi cuerpo y Lubu. 💜

Este día de la madre regálale lo que de verdad necesita. No flores que se marchitan. No perfumes que se acaban. Regálale tiempo para ella. Regálale Lubu. 💜

Pregúntanos por nuestro bono regalo, si tú también lo quieres, te está esperando.

24/04/2026

No es obsesión. Es que una vez que descubres lo que se siente llegar, sudar y salir siendo más tú… no quieres parar.
Eat. Sleep. Lubu. Repeat. 💜

23/04/2026

Hay días en que el mundo pesa demasiado. Y aun así… llegaste. Eso no es rutina. Eso es elegirte.
En Lubu entrenamos el cuerpo, pero sobre todo entrenamos a la mujer que decides ser cada día.
💜 Esto no es solo ejercicio.
Esto es tuyo.

23/04/2026

No siempre vas a tener ganas. No siempre va a ser el momento perfecto. Pero cada vez que llegas de todas formas… te estás eligiendo a ti misma. Y eso vale más que cualquier motivación.
Te esperamos en Lubu.💜

20/04/2026

En el silencio de la sala,
cuando todo está en calma,
voy preparando algo más que un espacio.

Preparo confianza.
Preparo seguridad.
Preparo un lugar donde cada niño pueda ser, a su ritmo.

Porque no se trata solo de avanzar,
sino de cómo se sienten mientras lo hacen.

Aquí no hay prisas.
Hay escucha, respeto… y mucho cariño.

Y cuando por fin llegan,
todo está listo para acompañarlos 💜

18/04/2026

4 años de magia en la cuevita🎂✨

Parece que fue ayer cuando abrí por primera vez la puerta de este local, con el corazón lleno de nervios y una maleta cargada de sueños. Hoy, miro atrás y no puedo evitar emocionarme. 🥹💜

Lubu no son solo estas paredes moradas; Lubu sois vosotras. Sois cada una de las mujeres que habéis confiado en mí para cuidar vuestro suelo pélvico, para acompañaros en vuestro embarazo o para ayudaros a recuperar vuestro centro en el postparto. 👣🧘‍♀️
Cada bebé que ha sonreído en mis brazos, se ha quedado dormido y cada papá que se ha ido más tranquilo a casa con un problema resuelto.
Cada persona que confía sus dolores en mi.
Cada persona que confía en nuestras clases.

Gracias por vuestras historias, por vuestras risas, por los ratitos de confesiones y por dejarme ser parte de vuestro bienestar. Gracias por darme tanta felicidad cada vez que cruzáis esa puerta.
Sois, sin duda, el motor de este rincón.

Y como 4 años no se cumplen todos los días... ¡QUIERO CELEBRARLO CON UN SORTEO ESPECIAL! 🎁💜
Queremos devolveros un poquito de todo ese cariño con un premio a elegir por el ganador. ¡Sí, eliges tú tu momento de autocuidado!

🌟 ¿Qué puedes ganar? Elige uno de estos regalos:
1️⃣ Bono de 3 sesiones de fisioterapia.
2️⃣ Una ecografía 5D para ver a tu bebé.
3️⃣ Un taller de primeros auxilios pediátricos
4️⃣ Pack Relax: Masaje de espalda y piernas + Indiba + Presoterapia.

¿Cómo participar?
✅ Sigue a (si aún no lo haces).
✅ Dale amor a este post (Like ❤️).
✅ Etiqueta a esa persona que también necesita un ratito Lubu (cada comentario es una participación extra 🚀).
✅ EXTRA: Comparte este post en tus stories mencionándonos para que podamos verlo.

El sorteo estará activo hasta el lunes 20 de abril a las 23.59h

Gracias por estos 4 años de confianza ciega. ¡A por muchos más sosteniéndonos juntos!🥂👣✨

Cuatro años después, esto es lo que sé con certeza: Nunca viniste a que te arreglaran.Viniste a recordar que ya estabas ...
18/04/2026

Cuatro años después, esto es lo que sé con certeza: Nunca viniste a que te arreglaran.
Viniste a recordar que ya estabas entero 💜

Cada cuerpo que ha pasado por esta cuevita me lo ha enseñado. Que no venís rotos. Que venís cansados de no ser escuchados. Y que cuando alguien por fin te escucha de verdad... algo dentro de ti recuerda que siempre supo.

Gracias por confiarme eso. 💜

18/04/2026

Hay algo que nadie te explica cuando abres una clínica: Que cuidar de los demás te va a curar a ti también.

Cuatro años escuchando cuerpos, historias, miedos y victorias. Y en ese proceso, nosotras también hemos crecido, nos hemos emocionado, nos hemos sanado.

Gracias por dejarnos ser parte de tu camino. 💜

Hace cuatro años abrí esta puerta por primera vez. Un poco miedosa, un poco ilusionada… dicen que cuando tienes la mitad...
18/04/2026

Hace cuatro años abrí esta puerta por primera vez. Un poco miedosa, un poco ilusionada… dicen que cuando tienes la mitad de miedo y la mitad de ilusión estás en el sitio correcto, no?
No sabía exactamente lo que iba a pasar. Pero sí sabía por qué lo hacíamos.
Y tardasteis muy poco en demostrarme que sí, que algún 2022 de cambio de local, de obras, de paseos por Ikea, de dolores de cabeza… que todo aquello tenía sentido. Que los sueños se cumplen si sabes esperar 💜

Hoy, mirando atrás, lo único que siento es gratitud. Por cada paciente que confió en nosotras. Por cada cuerpo que aprendió a escucharse aquí. Por cada historia que se transformó dentro de estas paredes.

Esto no es solo una clínica. Es nuestra cuevita. Nuestro hogar. Y el vuestro también. 💜🪻

17/04/2026

Confiesa: ¿Cuántas pestañas tienes abiertas ahora mismo en el navegador de tu cabeza? 🤯💜

Día 1: Dejo las guarradas.
Día 2: ¿Dónde está el chocolate? 🍫🥴

Acepta el cuerpo que tienes hoy... y el café también. ¡Pero nutre primero! 😂☕ Nos miramos al espejo en el postparto y no nos reconocemos. No es solo la diástasis o la cicatriz. Es el duelo por el cuerpo que tenías. Y entonces, llega la media mañana y las ‘guarradas’ nos tientan.
Normalizar el síntoma es ignorar el problema. No te conformes con el ‘es lo que toca’. Estar cansada no es solo por falta de sueño... es por todo lo que tu cabeza no deja de ‘sujetar’. 📈🚫
La carga mental es el disruptor endocrino más silencioso que existe. Dispara el cortisol, bloquea tu descanso y hace que tu cuerpo viva inflamado. No es que no puedas más, es que llevas demasiado tiempo sosteniéndolo todo.

El mayor error es querer borrar el rastro del embarazo a base de planchas abdominales o ‘guarradas’ para merendar. Recuperarse no es volver a ‘estar buena’. Es recuperar la función. En Lubu nuestra misión siempre ha sido la misma: darte las herramientas para que recuperes el control de tu bienestar.

No te machaques. Nutre tu microbiota con algo real, respira para calmar el cortisol, fortalece tu suelo pélvico con hipopresivos, muévete con conciencia y deja de ser la última en tu lista de prioridades. 👣✨
Tu cuerpo es el único lugar que tienes para vivir. No dejes que los ‘impostores’ se queden con tus hormonas.

👇 Dime con una palabra cómo te sientes tú con tu cuerpo hoy en el postparto (o en la media mañana). Te leo con el corazón abierto, tribu.

Dirección

Barrio Las Corradas SN/Cadavedo
Luarca
33788

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 09:30 - 20:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 21:00

Teléfono

+34678849616

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