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Clínica de Fisioterapia Pablo Bergillos

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Clínica de Fisioterapia Pablo Bergillos

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Clínica de Fisioterapia Pablo Bergillos, Fisioterapeuta, Lucena.

25/04/2025

Aquí os dejo 5 consejos para evitar la FASCITIS PLANTAR.

Esta patología es una lesión muy molesta y con un pronóstico muy regular dependiendo de cada persona.

No hay un tiempo estimado de recuperación, incluso a veces se vuelve crónica.

Sígueme para más consejos y resolución de dudas.

🔹Clínica de fisioterapia Pablo Bergillos
📍Camino de los Poleares 30
📞641257093

14/04/2025

La semana pasada nos visitó Josema , todo un campeón del mundo del tráiler. Además nos dejó varios trofeos obtenidos en las últimas semanas.
Actualmente se está preparando campeonatos de Andalucía y de España, donde seguro que conseguirá buenos resultados.
¡Un placer tenerte con nosotros amigo!🏃🏆🙌🏼

18/03/2025

¿𝗖𝗨𝗔́𝗡𝗧𝗢 𝗧𝗜𝗘𝗠𝗣𝗢 𝗧𝗔𝗥𝗗𝗢 𝗘𝗡 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗣𝗘𝗥𝗔𝗥𝗠𝗘 𝗗𝗘…?

¿Cuánto tiempo necesitas para recuperarte de un esguince de tobillo? Aquí te dejo una aproximación de los tiempos en función de la gravedad del esguince.

Es una estimación y cada lesión es particular e individual, por lo que evolucionará de manera distinta en función del paciente.

Para más información sobre el tratamiento o pautas a seguir no dudéis en contactar

🔹Clínica de fisioterapia Pablo Bergillos
📍Camino de los Poleares 30
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10/03/2025

𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗢 𝗗𝗘 𝗜𝗠𝗔𝗚𝗘𝗡 💡🔄

Hemos actualizado nuestro logo. A partir de hoy esta será nuestra nueva imagen.
Cambiamos logo, pero seguimos ofreciendo mismos servicios,calidad y tratamientos individualizados
Esperemos que os guste 😊

18/12/2024

**¿Dolor lumbar? Sigue estos consejos respaldados por la ciencia: 🧠💪**

1️⃣ Evita el reposo prolongado: Mantente en movimiento para prevenir rigidez.
2️⃣ Mejora tu calidad de sueño: Duerme en una posición adecuada y usa un buen colchón.
3️⃣ Fortalece tu core y mejora la movilidad lumbar: Realiza planchas, puentes y ejercicios como el gato-vaca para proteger y flexibilizar tu espalda.
4️⃣ Mantén actividad física regular: Camina, nada o haz yoga para aliviar el dolor.
5️⃣ Cuida tu ergonomía: Ajusta tu silla, escritorio y monitor en el trabajo.

¡Dale amor a tu espalda y vive sin dolor! Consulta a un especialista si persiste. 🙌

🔹Clínica de fisioterapia Pablo Bergillos
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28/05/2024

𝗘𝗖𝗢𝗚𝗥𝗔𝗙𝗜́𝗔

Sin duda la ecografía es una de las maneras más certeras para tener éxito en nuestros tratamientos.

Nos permite abordar el problema de una manera más precisa y nos da seguridad a la hora de realizar ciertas técnicas invasivas.

Si crees que tienes algún tipo de lesión o patología en la que te podamos ayudar no dudes en contactar con nosotros

🔹Clínica de fisioterapia Pablo Bergillos
📍Camino de los Poleares 30
☎️641257093

28/03/2024

Esta semana nos visitó , que en el transcurso de su última carrera, sufrió unas molestias en el cuádriceps de su pierna izquierda. Aún así se proclamó campeón absoluto. 🥇

Realizamos una valoración, ayudada de la ecografía y test ortopédicos, y comenzamos el tratamiento con muy buenos resultados.

Siempre es un placer tratar a deportistas de este nivel. 🏃‍♂️

06/03/2024

🔸𝐏𝐑𝐎́𝐓𝐄𝐒𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝐑𝐎𝐃𝐈𝐋𝐋𝐀🔸

¡Por supuesto! Aquí tienes un resumen estilo post para Instagram sobre la prótesis de rodilla:

—

**🦿 Renacimiento de la Movilidad: La Prótesis de Rodilla 🦿**

La prótesis de rodilla devuelve la movilidad y mejora la calidad de vida. Diseñada para reemplazar una articulación dañada, esta maravilla tecnológica permite a las personas volver a caminar sin dolor.

Cada prótesis es personalizada, utilizando materiales avanzados y técnicas quirúrgicas de vanguardia para asegurar que cada paso sea cómodo y seguro. La cirugía de reemplazo de rodilla es un testimonio del ingenio humano y la dedicación a mejorar vidas.

El camino hacia la recuperación puede ser desafiante, pero con fisioterapia y apoyo, los pacientes pueden esperar un retorno a sus actividades diarias. La prótesis de rodilla no es solo un cambio físico, es un nuevo comienzo.

07/02/2024

Si estás en un proceso de recuperación tras una lesión de larga duración o te sometes a una cirugía próximamente contacta con nosotros y te asesoraremos en todo el proceso.

🔹Clínica de fisioterapia Pablo Bergillos
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03/01/2024

𝗖𝗔𝗦𝗢 𝗖𝗟𝗜́𝗡𝗜𝗖𝗢 🦿💥

“Explorando un caso clínico desde la perspectiva de la fisioterapia: Me sumergí en el tratamiento de un joven paciente con Osgood-Schlatter, una condición que impacta las rodillas durante el desarrollo. A través de ejercicios específicos, terapia manual y una planificación cuidadosa, hemos observado avances notables en su movilidad y bienestar.

Este caso subraya la importancia de la intervención fisioterapéutica temprana y personalizada.
¡La fisioterapia juega un papel crucial en mejorar la calidad de vida en estos escenarios! 💼🏋️‍♂️
”

21/12/2023

𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗝𝗢𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗘𝗩𝗜𝗧𝗔𝗥 𝗟𝗘𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗣𝗔𝗥𝗢́𝗡 𝗡𝗔𝗩𝗜𝗗𝗘𝗡̃𝗢💡

Cuando estamos realizando una actividad rutinaria de intensidad moderada y de repente paramos, es muy frecuente que aparezcan lesiones asociadas.

Por ello os traigo 4 breves consejos que os ayudarán a prevenir una futura lesión en esta fecha. 🎄🎅

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