10/07/2025
Muchas veces me hacen esta pregunta ¿Cómo consigues que tu hija coma verduras? 🥬🥦🥕🫑 Siempre me quedo un poco sorprendida, porque lo raro para mi sería que no comiese ninguna.
Es normal que los niños rechacen a veces ciertos alimentos, pero con una buena actuación por nuestra parte, conseguiremos en la mayoría de los casos que ese rechazo no dure más de la cuenta y el peque no se vuelva cada vez más selectivo.
Os dejo a continuación algunas cosas que hago y que ayudan a esta aceptación:
🧡 No le obligo a comer nada de lo que tiene en el plato. Si no le gusta o no le apetece, lo puede dejar.
💛Comemos juntas y lo mismo. No hay platos diferentes para nadie.
💙Si quiere cocinamos juntas y le dejo probar cosas crudas (más bien me va robando un trocito de calabacín, uno de pimiento... jaja)
💚En casa siempre hay verduras en los platos, pero varío mucho sus presentaciones, pocas veces las hago solas cocidas o al v***r, aunque a veces también, cuando es así, no le chistan tanto y come menos.
Si tu peque no acepta ciertos alimentos, puedes contactar conmigo y estudiamos vuestro caso 🥰
