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Soy Mar, Educadora Visual. Mejorar tu visión de manera natural es posible.

17/10/2025

Has probado mil vídeos, leído posts, hecho listas de ejercicios…
Pero tus ojos siguen pidiendo claridad.

No necesitas más información.
Necesitas una guía 💚

En Yoga Visual, todo se ordena:
tu cuerpo, tu mirada y tu energía.

Muy pronto abrimos las puertas.
¿Te gustaría sentir esa claridad?

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👁️ - La información y contenido de este perfil no sustituyen la atención médica por parte de optometristas u oftalmólogos. Continúa con tus revisiones y tratamientos médicos prescritos hasta que el propio oftalmólogo u optometrista así lo determine.
EmanaVisión es el resultado de la formación como Educadora Visual de Mar Arias y de su propia experiencia de superación con los problemas visuales.

13/10/2025

A veces creemos que la visión se mejora “haciendo más”.

Pero el verdadero cambio llega cuando soltamos el control
y dejamos que el cuerpo nos muestre cómo ver.

Eso pasa con el Yoga Visual

No se memoriza, se siente.
No se hace, te transforma.

La claridad no se busca fuera…
se despierta desde dentro.

Esta semana abrimos el espacio para vivirlo juntas.

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👁️ - La información y contenido de este perfil no sustituyen la atención médica por parte de optometristas u oftalmólogos. Continúa con tus revisiones y tratamientos médicos prescritos hasta que el propio oftalmólogo u optometrista así lo determine.
EmanaVisión es el resultado de la formación como Educadora Visual de Mar Arias y de su propia experiencia de superación con los problemas visuales.

09/10/2025

Hoy es mi cumpleaños y el día Mundial de la Visión.

Y vengo a recordarte que tu forma de mirar también puede transformarse 💚

.

25/09/2025

Tus ojos te hablan cada día… pero casi nunca los escuchamos.

Dolores de cabeza, visión borrosa por momentos, ojos secos o pesados…

👉 No son “cosas normales de la edad” ni solo “estrés”.

Son señales de que tus ojos necesitan ayuda.

✨ La buena noticia: puedes empezar a cuidarlos con pequeños gestos cotidianos que marcan una gran diferencia.

En mis clases de Yoga Visual enseño a entrenar tu mirada de forma natural, para que veas con más claridad y menos esfuerzo.

Si quieres descubrir cómo hacerlo, escríbeme o únete a mis clases semanales.
Tus ojos (y tu bienestar) te lo van a agradecer.

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👁️ - La información y contenido de este perfil no sustituyen la atención médica por parte de optometristas u oftalmólogos. Continúa con tus revisiones y tratamientos médicos prescritos hasta que el propio oftalmólogo u optometrista así lo determine.
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04/09/2025

Si tienes alta miopía y quieres mejorar tu visión… no vale cualquier cosa.

Tu sistema visual necesita cuidados específicos, más allá de hacer ejercicios sueltos o quitarte las gafas al azar.

👁 ¿Qué necesitas de verdad?

1. Medirte bien, con una variante específica para miopía alta.
No con el tablero de letras básico, que no refleja tus verdaderos avances.

2. Proteger tu retina, con luz natural suave, descansos visuales profundos y evitando el sobresfuerzo.

3. Reducir la tensión ocular y mental, porque la miopía alta suele ir acompañada de miedo, rigidez y control.

4. Estimular con suavidad, con ejercicios específicos que respeten tu ritmo, tu cuerpo y tu historia visual.

🔗 Escríbeme si quieres que te acompañe a dar pasos seguros hacia una mejora visual REAL…
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30/07/2025

¿Sientes tus ojos cansados, secos o tensos por tanto mirar pantalla?

Aquí tienes 3 pasos de 2 minutos para resetear y recuperar presencia 👇

1️⃣ Camina mirando alrededor (sin móvil)
2️⃣ Juega con una pelota o bolita de papel, sigue suavemente su movimiento
3️⃣ Parpadeo de mariposa 🦋 + una contracción visual al final

💚 Este mini descanso lubrica tus ojos, libera tensión y activa tu sistema visual.

Hazlo varias veces al día y verás la magia.

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Lugo
27002

Página web

https://www.emanavision.com/

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