¿Qué es el sitio web?

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ADINU Galicia, Rúa Afonso X o sabio s/n, Lugo (2025)

24/11/2023

Una familia muy bonita, un árbol con muuuuchas ramas, alimentándonos de las mismas raíces por una misma causa🫶🏼✨

¡Feliz día del Dietista-Nutricionista! ♥️

20/11/2023

👋🏻🐙 ¡Hola pulpos!

Pasamos por aquí para dejaros un pequeño recordatorio: miércoles 22 tomará lugar en el MIHL nuestro

VI Congreso de Nutrición y Sostenibilidad ♻️

Da igual si eres socio de ADINU, estudiante de Ciencias o si simplemente te llama la atención el tema, puedes asistir de forma

‼️COMPLETAMENTE GRATUITA
sólo al programa de la mañana, sólo al de la tarde o ¡todo el día!

👉🏻 Desliza para conocer el programa y entérate de todo

⭐️ Para asistir, es necesario que te apuntes en el link de nuestra bio

💰Si quieres colaborar con nosotros, el día del congreso tendremos una pequeña hucha dónde podrás depositar opcionalmente tu donativo 📥

O si lo prefieres, aceptaremos Bizum. ¡Te agradecemos un montón tu aporte, para poder seguir organizando actividades! ♥️

18/11/2023

🤩Y por último, te presentamos la charla que dará cierre al VI Congreso.

trabaja actualmente como Psicogerontóloga en el Centro de Día Antonio Gandoy; el objetivo principal de su trabajo es lograr el bienestar de las personas usuarias mediante la atención a las áreas cognitiva, afectiva y conductual. Incluyendo la evaluación integral de las personas, elaboración de informes psicológicos, planificación y desarrollo de programas de intervención psicosocial, entre otras.

🧠 Actualmente realiza el master en neuropsicología clínica, psicoterapia y deterioro cognitivo.

💬 El objetivo de la charla será explorar el impacto en la Salud Mental y las Relaciones Sociales de una dieta plant-based.

🌱 Hablaremos sobre las motivaciones que nos llevan a escoger este tipo de dieta, qué consecuencias psicológicas pueden presentarse, el impacto que pueda tener en las relaciones sociales y sobre algunas estrategias de afrontamiento.

⭐️ ¡Te esperamos este 22 de noviembre!

17/11/2023

Ellas son y

👩🏽‍⚕️Sara es graduada en Nutrición Humana y Dietética por la USC, se especializó en el entorno materno-infantil y además tiene formación en vegetarianismo (UCAV). Ha hecho prácticas rotativas en un hospital 4 meses.

👩🏽‍🔬Lucía tiene el Grado de Nutrición Humana y Dietética por la UAH y la Licenciatura en Farmacia por la Universidad de Padua. Ha trabajado varios años en la industria farmacéutica como informadora científica del fármaco en ámbito hospitalario, especialmente relacionado con riesgo cardiovascular.

🌱Juntas te traen una charla interactiva, exponiendo la dieta omnívora vs. la vegetariana, donde cada una se posicionará en un lado de la mesa en este tema que genera tanta polémica, y en el que los asistentes podrán participar exponiendo sus opiniones y haciendo preguntas.

Harán una breve explicación de ambos modelos para ponerlos en contexto y después se centrarán en sostenibilidad, comentando procedencia de los alimentos, adaptación al paciente, contaminación de los alimentos… y mucho más!!

🤪¿Te lo vas a perder?

¡Nos vemos en el VI Congreso!

16/11/2023

👩🏼Ella es , nutricionista apasionada por la alimentación saludable y la promoción de un estilo de vida activo y equilibrado.

🍏 Se centra en ayudar a las personas a lograr sus objetivos de salud de manera sostenible y sin caer en la cultura de la dieta, trabajando para desarrollar planes de alimentación personalizados que se ajusten a las necesidades individuales de cada paciente.

- Graduada en Nutrición Humana por la USC
- Master en clínica y endocrinología (ISCN)
- Actualmente cursando máster en condicionantes genéticos y medioambientales del desarrollo, USC

Trabajando como nutricionista clínico en Clínica Reactive y como auxiliar investigadora en la catedral del pan (USC)

🌱 El taller constará de dos partes:

- Pequeña introducción acerca de las interacciones con la B12, tanto farmacológicas como nutricionales, además de aspectos como la buena absorción de nutrientes tales como el hierro y cómo complementar.

- Taller de comida rápida vegetariana, platos que se pueden preparar simplemente cocinando al microondas o salteando unos minutos, usando conservas y botes.

✨ ¡Os esperamos!

16/11/2023

👩🏼Ella es , nutricionista apasionada por la alimentación saludable y la promoción de un estilo de vida activo y equilibrado.

🍏 Se centra en ayudar a las personas a lograr sus objetivos de salud de manera sostenible y sin caer en la cultura de la dieta, trabajando para desarrollar planes de alimentación personalizados que se ajusten a las necesidades individuales de cada paciente.

- Graduada en Nutrición Humana por la USC
- Master en clínica y endocrinología (ISCN)
- Actualmente cursando máster en condicionantes genéticos y medioambientales del desarrollo, USC

Trabajando como nutricionista clínico en Clínica Reactive y como auxiliar investigadora en la catedral del pan (USC)

🌱 El taller constará de dos partes:

- Pequeña introducción acerca de las interacciones con la B12, tanto farmacológicas como nutricionales, además de aspectos como la buena absorción de nutrientes tales como el hierro y cómo complementar.

- Taller de comida rápida vegetariana, platos que se pueden preparar simplemente cocinando al microondas o salteando unos minutos, usando conservas y botes.

✨ ¡Os esperamos!

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16/11/2023

👩🏼Ella es Sheila Castiñeira, nutricionista apasionada por la alimentación saludable y la promoción de un estilo de vida activo y equilibrado.

🍏 Se centra en ayudar a las personas a lograr sus objetivos de salud de manera sostenible y sin caer en la cultura de la dieta, trabajando para desarrollar planes de alimentación personalizados que se ajusten a las necesidades individuales de cada paciente.

- Graduada en Nutrición Humana por la USC
- Master en clínica y endocrinología (ISCN)
- Actualmente cursando máster en condicionantes genéticos y medioambientales del desarrollo, USC

Trabajando como nutricionista clínico en Clínica Reactive y como auxiliar investigadora en la catedral del pan (USC)

🌱 El taller constará de dos partes:

- Pequeña introducción acerca de las interacciones con la B12, tanto farmacológicas como nutricionales, además de aspectos como la buena absorción de nutrientes tales como el hierro y cómo complementar.

- Taller de comida rápida vegetariana, platos que se pueden preparar simplemente cocinando al microondas o salteando unos minutos, usando conservas y botes.

✨ ¡Os esperamos!

14/11/2023

¡Wow! ya somos 1000k✨

Queremos agradeceros a todos los que formáis parte de esta familia, aportando cada quién a su manera su granito de arena.

📚 No queríamos pasarlo por alto, por lo que estaremos sorteando el libro “Tu dieta puede salvar el planeta” de Aitor Sanchez, en alusión a nuestro VI Congreso de Nutrición y Sostenibilidad.

Para participar sólo tienes que:

- Darle like a este post ♥️
- Seguirnos en 🐙
- Mencionar a un amigo para animarle a participar 🤩

Puedes participar las veces que quieras, hasta el 30 de noviembre.

El sorteo se realizará el 01 diciembre.

¡Mucha suerte!
Gracias a vosotros, Adinu Galicia es posible.

P.D: Si estás fuera de Lugo, no te preocupes. Nosotros te lo enviamos a casa ✨

13/11/2023

♻️ Siguiendo con el VI Congreso de Nutrición y Sostenibilidad, diferentes empresas identificadas como “zero waste” vendrán a contarnos un poquito acerca de qué forman aportan su granito de arena para reducir la huella de carbono y colaborar con una alimentación más sostenible.

🌾 Son una empresa gallega que cultiva soja de forma totalmente ecológica y la transforma en tofu, cuentan con certificado CRAEGA.

🥖 Cátedra do pan y do cereal, USC: Ángeles Romero es la directora, y Sheila Castiñeira , becada en auxiliar de investigación, y junto con todo el equipo investigan y dan voz a los cereales autóctonos gallegos y el pan gallego artesano de calidad.

🌱 Empresa gallega que cultiva plantas aromáticas 100% ecológicas, sin pesticidas ni herbicidas, recuperando terrenos abandonados y maltratados, y transformando estas plantas en té e infusiones. En este caso, podréis llevaros a casa alguno de sus productos como gesto de agradecimiento por asistir al congreso ☺️

🧀 Son una ganadería familiar en la que elaboran quesos artesanos y leche pasteurizada. Se encuentra en un entorno privilegiado en la provincia de Lugo, que respetan al 100%

¡Os esperamos el día 22!

12/11/2023

😅 No queríamos dejar pasar el finde sin contaros un poco más acerca de nuestra primera ponencia

🌱 “Alimentación Sostenible”

que inaugurará el VI CONGRESO: NUTRICIÓN Y SOSTENIBILIDAD ♻️

👩🏽 Ella es , graduada en Nutrición Humana y Dietética por la USC, Master de Nutrición, Medicina y Salud hormonal en la mujer por el ICNS.

🍏 Siempre le interesó el tema de la sostenibilidad relacionada con la alimentación e hizo su TFG sobre ello.

🍎 Siguió formándose al respecto para poder ayudar a las personas a tomar decisiones más sostenibles y saludables.

- Impacto de la cadena alimentaria sobre el medio ambiente
- Alimentos con mayor impacto
- Qué alimentos elegir
- Que otros factores no dietéticos influyen en el impacto

Son algunos de los tópicos que tratará el día 22 de noviembre en el VI Congreso.

¿Qué estás esperando? ¡Apúntate en el link de nuestra bio! 🤩

08/11/2023

Se acerca uno de nuestros días favoritos del año, 22 noviembre: Día del Nutricionista.

Para celebrarlo, cada año la junta directiva hace todo lo que esté de nuestra mano para ofreceros un día genial y celebrarlo como se debe 🤩

🥳 Celebramos el VI Congreso: Nutrición y sostenibilidad ♻️

Constará de:

3 ponencias:
♻️Charla sostenibilidad Alimentaria
🥖 Exposición Empresas Alimentarias
🌱 Enfoque psicológico de la dieta plant-based

1 Taller:
🌯 Veggie fast-food

1 Batalla:
🥙Dieta vegetariana vs. Dieta Omnívora 🍔

👉🏻 ¡Descubre todo el programa deslizando!

🗓️ 22 de noviembre en el Museo Interactivo da Historia de Lugo (MIHL)

🕒 9:30-19:00 con pausa para café y para comer

💸Precios de las entradas:

- Socios de ADINU: 5€ (pídenos el código de descuento)
- Alumnos USC: 10€ (pídenos el código de descuento)
- Entrada general: 15€

¡Apúntate en el link de nuestra bio!

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