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BajoCero Mauro Busi

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BajoCero Mauro Busi

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de BajoCero Mauro Busi, Sitio web de salud y bienestar, Lugo.

13/08/2025

Entrenar en grupos reducidos no es solo ejercicio, es compartir, aprender y superarte cada día.

En nuestras sesiones de 4-6 personas tendrás atención personalizada, entrenamientos adaptados a tu nivel y un ambiente donde la motivación se contagia.

💪 Gana fuerza y resistencia
🛡️ Evita lesiones
💚 Mejora tu autoestima
💤 Descansa mejor

🧠 Porque cuidar tu cuerpo es también cuidar tu mente.

📍 Estrada da Granxa 10 · Augas Férreas (Lugo)

📲 699 733 469

07/08/2025

⚠️ ¿Lesión de LCA?

El Ligamento Cruzado Anterior es una de las estructuras más importantes para la estabilidad de la rodilla. Lesionarlo puede cambiar tu rutina diaria y frenar tu actividad física o deportiva, pero con un tratamiento adecuado, una recuperación completa y segura es posible. 💪

En BajoCero Mauro Busi trabajamos contigo en cada fase de la rehabilitación, ya sea después de una cirugía o como tratamiento conservador. Nuestro enfoque se basa en:

🔹 Evaluación profesional personalizada
🔹 Control del dolor y la inflamación
🔹 Reeducación neuromuscular y de la marcha
🔹 Fortalecimiento progresivo de miembros inferiores
🔹 Entrenamiento específico para tu deporte o actividad
🔹 Prevención de recaídas y vuelta segura al deporte

🧠 La clave no es solo rehabilitar, sino hacerlo de forma inteligente y progresiva, entendiendo tu cuerpo y tu objetivo: volver a moverte con seguridad y confianza.

📍 Te esperamos en Calle Estrada da Granxa,10 (Augas Férreas, Lugo).

📞 Contacto: 689 733 469

28/07/2025

¿Sientes dolor durante o después de las relaciones sexuales con penetración?
👉🏼Eso tiene nombre: dispareunia, y aunque pueda ser común, no es normal.
Puede ser un dolor superficial o profundo, y variar en intensidad: desde permitir el coito con molestias hasta impedirlo por completo.

⚠️ Muchas mujeres lo normalizan, lo callan o lo aguantan pensando que “es psicológico” o que “ya se pasará”, pero no, tu dolor merece ser escuchado y tratado.

💡 La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a identificar el origen del dolor (tensión muscular, cicatrices, hipersensibilidad, etc.) y trabajar sobre él con técnicas específicas, suaves y efectivas.

✨💙 Recupera el placer, la comodidad y la confianza en tu cuerpo. Porque ningún dolor en las relaciones sexuales es normal.

📲 Llámanos o escríbenos 689733469

📍Encuéntranos en C/Estrada da Granxa, 10, Lugo

18/06/2025

🧠 Entender tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo.

ℹ️ Hoy te explicamos los 3 tipos más comunes de incontinencia urinaria y por qué es importante prestarles atención:

🔹 De esfuerzo (IUE): Se escapan gotitas al toser, reír, estornudar o hacer ejercicio.
🔹 De urgencia (IUU): Ganas repentinas de o***ar y no llegas a tiempo al baño.
🔹 Mixta: Una combinación de las dos anteriores.

👉🏼También existen otros tipos como la incontinencia por rebosamiento, co**al o funcional.

👀‼️ ¡Ojo! Perder o***a no es normal y no tienes por qué resignarte a vivir con ello, porque sí, tiene solución.

👐 En Bajocero estamos para ayudarte.

📍C/Estrada da Granxa, 10 (Augas Férreas, Lugo)
📞 689 733 469

05/06/2025

Hoy os explicamos en qué consiste otro de nuestros servicios, la fisioterapia mandibular 👐

☝🏻 La fisioterapia no solo alivia, sino que trata la causa. Ideal para personas con bruxismo, tensión mandibular, dolor al masticar, bloqueos o chasquidos articulares.

✅ ¿Cómo te ayudamos?

1. Reducir el dolor

Mediante técnicas manuales, neuromodulación, radiofrecuencia y ejercicios específicos.

2.Disminuir la tensión muscular

Relaja los músculos de la mandíbula, cuello y cara que suelen estar contracturados por estrés o bruxismo.

3.Mejorar la movilidad mandibular

Aumenta el rango de movimiento y corrige bloqueos al abrir o cerrar la boca.

4.Corregir desequilibrios funcionales

Trabaja sobre hábitos posturales y patrones de movimiento que afectan la articulación.

5.Evitar el desgaste o daño articular

Previene el deterioro de la ATM si se trata a tiempo.

🙂‍↔️ No normalices el dolor, escucha a tu cuerpo.
Si tu mandíbula te duele, truena o se tensa, es momento de actuar. ¡Estamos para ayudarte!

📞 Llámanos o escríbenos 689733469
📍 Encuéntranos en C/Estrada da Granxa,10, Lugo

05/05/2025

💥 ¡TU MOMENTO LLEGÓ! 💥
¿Quieres mimarte o ponerte en forma? ¡Esta es tu oportunidad! 💆‍♀️💪

🎁 Premios para 3 ganadores:
✨ 1 tratamiento estético a elección o
🏋️‍♀️ 1 mes de entrenamiento grupal

¿Cómo participar?
1️⃣ Síguenos
2️⃣ Menciona a 2 amig@s en los comentarios (¡puedes comentar las veces que quieras!)
3️⃣ Comparte esta publicación en tus historias y etiquétanos

🗓️ El sorteo cierra el próximo lunes 12 de mayo. ¡Anunciaremos a los ganadores al día siguiente!
¡Suerte! 🍀

07/04/2025

𝖯𝗋𝗂𝗆𝖾𝗋𝖺 𝗏𝖺𝗅𝗈𝗋𝖺𝖼𝗂ó𝗇 𝗌𝗎𝖾𝗅𝗈 𝗉é𝗅𝗏𝗂𝖼𝗈

Esta primera valoración es esencial y nos ayuda a obtener la mayor información posible de cara a pautar un plan de tratamiento.

✅ Entrevista inicial: información acerca de vuestros síntomas.

✅ Valoración abdominal: manual y ecográfica para ver cómo trabaja el abdomen y su funcionalidad (Diástasis abdominal, transverso, diafragma, respiración y postura)

✅ Valoración perineal: estado de la musculatura del suelo pélvico (tono, fuerza, resistencia) y las estructuras que lo rodean.

👉🏻 Por último ponemos en común los aspectos mas significativos de la valoración, establecemos unos objetivos y a partir de ahí fijamos un plan de tratamiento personalizado.

👀 ¿Te has hecho alguna vez una valoración del suelo pélvico? Si todavía no has tenido la oportunidad te animamos a ello.

📞689733469

📍C/Estrada da Granxa, nº10, Augas Férreas, Lugo.

27/03/2025

Seguimos con el plan de verano☀️⛱️🌊!!
Debido al exito de la jornada anterior os anunciamos que el JUEVES 10 de ABRIL habrá otra JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS para que podais venir y haceros una valoración y prueba totalmente gratuitas!
Ese día os daremos información , asesoramiento y además tendremos precios especiales para todas las personas que acudan. ‼️ES NECESARIO RESERVAR CITA‼️
Para más información:
📲 689733469
📍Estrada da Granxa n10, Augas Ferreas

13/03/2025

En una cesárea o una operación abdominal se atraviesan varias capas de tejido, por lo que es necesario su tratamiento.

🔍Entre los objetivos destacamos:
- Evitar formación adherencias
- Disminución del dolor
- Mejora de la movilidad de los tejidos
- Mejora de la sensibilidad
- Mejor del aspecto
- Prevenir posibles complicaciones como dolor lumbopélvico, dispareunia, debilidad de la faja abdominal…

👐🏼 Algunas de las técnicas empleadas para el tratamiento son:
- Radiofrecuencia
- Vibración
- Punción seca
- Terapia manual
- Ventosas

⚠️ No solo un parto vaginal requiere atención especializada en suelo pélvico, la fisioterapia es clave en la recuperación de posibles secuelas, no solo es cuestión de estética sino funcional🤸‍♂️

¿Conocías esta información? Ven a vernos o llámanos 👇🏻

📞 689733469

📍Estrada da Granxa, 10, (Augas Férreas), Lugo

12/03/2025

Empezamos la operación verano esculpiendo la silueta de forma natural con crioterapia, 8 sesiones, 8 objetivos.

✅ Reduce cartucheras, marca cintura, elimina los rollizos del sujetador, vientre plano, remodela glúteos.

¡Es el momento de empezar! ☀️😚

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