Agâra Yoga Lugo

13/03/2026

“Solo dando se recibe”

08/03/2026

06/03/2026

“‘No soy flexible, el yoga no es para mí’
Si alguna vez pensaste esto… es el momento de dejarlo atrás y empezar a practicar 🧘‍♂️
¿Qué mitos sobre el yoga conoces tú ?

03/03/2026

A través de la respiración profunda, el sistema nervioso se regula; las posturas fortalecen y estabilizan el cuerpo; y la atención plena te ancla al presente. Aunque el entorno sea caótico, tu centro permanece firme.

01/03/2026

✨ Gracias por vuestras palabras y por confiar en nuestro espacio ✨

Esta reseña, compartida en nuestras valoraciones, nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos cada día: acompañaros en vuestra práctica con profesionalidad, cercanía y un ambiente donde podáis desconectar y reconectar con vosotros mismos. 🧘‍♀️💛

Seguimos creciendo juntos, cuerpo y mente🙏⭐

27/02/2026

La recomendación de hoy: “Pranayama” de André Van Lysebeth 📕

22/02/2026

Empieza tu día con 3 minutos de movimiento consciente 🌞
Respira, fluye y despierta tu energía con el saludo al sol.
Tu mente (y tu cuerpo) te lo agradecerán ✨

20/02/2026

Así son nuestras clases 🧘🏻‍♀️

15/02/2026

El yoga nos enseña que el cuerpo es la puerta de entrada a la mente. Al mover el cuerpo físico y respirar con intención, "limpiamos" las emociones densas (el gris) para dejar espacio a nuestra verdadera naturaleza, que es radiante y colorida. 🧘‍♀️✨

13/02/2026

¿Qué le dirías a alguien que tiene miedo de empezar en yoga? 🧘🏻‍♀️

06/02/2026

El yoga no es solo una práctica, es un regalo para tu cuerpo y tu mente 🤍
Respira, muévete y vuelve a ti. Cada postura es un paso hacia el equilibrio y la paz interior.
✨ ¿Cuál de estos beneficios necesitas hoy?

03/02/2026

✨ Empieza tu día cultivando la calma y la armonía. Cada amanecer es una invitación a sembrar buenos hábitos que nutren tu cuerpo, mente y espíritu. En Agara Yoga Lugo, te acompañamos en este camino de bienestar.

🧘‍♀️ Nos complace anunciar nuevas clases para que sigas construyendo tu santuario interior desde temprano. ¡Únete a nosotros los Lunes y Miércoles a las 7:45 AM y despierta tu ser con la energía del yoga!

Reserva tu plaza y permite que la serenidad guíe tu jornada. ¡Te esperamos para compartir este espacio de paz!