EL CENTRO HABITADO

EL CENTRO HABITADO EL CENTRO HABITADO, actividades para el Bienestar Integral. El Centro abrió sus puertas el 15 septiembre de 2014. AGOSTO: Cerramos para recargar nuestra energía.
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Te ofrecemos terapias como masajes, naturopatía, dietética, reflexología, acupuntura, crecimiento personal, así como actividades semanales como Yoga, Pilates, Chi Kung, Meditación, Tai Chi,... HORARIO DE INVIERNO:
De 10:30 a 14 h y de 18 a 21 h. Viernes Tarde Cerrado

HORARIO DE VERANO:
JULIO: mañanas de martes a jueves de 10:30 a 14:00, y tardes de lunes a jueves de 18:00 a 21:00. En el Centro Ha

bitado encontrarás un lugar con la quietud que buscas para relajarte, cuidar tu cuerpo y aparcar tu estrés; donde, a través de terapias y actividades adaptadas a cada edad y necesidad, podrás alcanzar un sano conocimiento de tu propio cuerpo y acallar tu mente. Contamos con un amplio equipo de profesionales cualificados y especializados en las mejores terapias y actividades de relajación, cuidado, bienestar integral y conocimiento de uno mismo, que te acompañarán, en un entorno relajante y accesible, en el que dispondrás de un tratamiento personalizado, adaptado a tus necesidades y posibilidades. Puedes conocer más del equipo en nuestra Web: http://www.elcentrohabitado.com/

Con el objetivo de favorecer el desarrollo integral de los niños, se ofrecen diferentes actividades y talleres que mediante técnicas creativas tanto plásticas, como la música o la danza, favorecen la capacidad de los más pequeños de comprender y regular sus propias emociones, potenciando entre otros, la creatividad, la capacidad de comunicación, la coordinación, el respeto y el desarrollo de la tolerancia a la frustración.

05/08/2025

Gracias por compartir este curso con nosotras
Este curso nos ha dejado momentos hermosos, aprendizajes compartidos y muchas emociones habitadas.
Gracias por formar parte de esta comunidad tan viva y consciente.
Ahora toca descansar, desconectar un poco y prepararnos para todo lo que vendrá.
✨ Volvemos con ilusión el 1 de septiembre.
Te esperamos con las puertas abiertas.

29/07/2025

🕰 Tómate tu tiempo.
Para respirar.
Para soltar.
Para no hacer nada y simplemente estar.

En un mundo que corre, descansar es un acto de amor propio.
Y aquí, te invitamos a habitar tu tiempo con presencia y calma.

🌿 Este espacio existe para recordarte que puedes parar.
📍 El Centro Habitado · Lugo
🔗 Más info en el link de la bio

23/07/2025

🧘‍♀ ¿Te gustaría aprender a calmar tu mente de forma sencilla?
Cuando la vida se complica, existen caminos amables para volver a ti.
A veces solo necesitamos una pausa, una respiración y un espacio seguro para habitar la calma.

Cada martes de 19:00 a 20:00 te invitamos a nuestro grupo de Mindfulness y presencia plena.
Aprende a escuchar tu interior, ganar claridad y vivir desde un lugar más sereno.

💚 Actividad semanal · Aforo reducido
📍 El Centro Habitado · Lugo
🔗 Más info e inscripciones en el link de la bio

14/07/2025

🌞 Julio en El Centro Habitado
Un mes para bajar el ritmo, sentir el cuerpo, abrir el corazón y habitar el momento.
Seguimos acompañándote con propuestas que nutren, calman y despiertan desde dentro.
🌿 Círculos, respiración, canto, arte, meditación…
Un espacio para cuidarte de verdad.
📍 Lugo · Actividades presenciales
🔗 Más info y reservas en el link de la bio

11/07/2025

🚶‍♀ ¿Estás de paso en Lugo como turista o peregrin@?
Puede que solo estés unas horas…
Pero si necesitas una pausa, un respiro o un lugar donde volver a ti, aquí hay un espacio esperándote. 🌿
En El Centro Habitado abrimos nuestras puertas también para quienes están solo de paso…
y quieren llevarse algo más que una foto: un momento de calma, conexión y cuidado.
📍 Lugo centro · Actividades de bienestar, meditación, sonido y más
🔗 Más info en el link de la bio
✨ Tal vez el viaje más importante sea el que haces hacia dentro.

🌿 JULIO EN EL CENTRO HABITADOUn mes para regalarte espacio, respiración y escucha.✨ Seguimos creando propuestas que te i...
02/07/2025

🌿 JULIO EN EL CENTRO HABITADO
Un mes para regalarte espacio, respiración y escucha.

✨ Seguimos creando propuestas que te inviten a reconectar contigo, a través del cuerpo, la voz, el silencio o el encuentro con otros.

🌀 Viernes 4 · 20 a 21h
Viaje de Sonido con cuencos de cuarzo
Con Mireia Gil (.gj )· 20€
(Sesiones individuales: 45€ con cita previa)

🌳 Jueves 10 · 17:30 a 20:30
Constelaciones Familiares
Con Susana García ()
70€ constelar / 20€ participar

🧘‍♀️ Martes 15 · 20:45 a 21:45
Yoga Nidra
Con Aurora G. Boente · 15€
Una hora de profunda calma y conexión interior.

🌬 Jueves 17 · 18 a 21h
Taller respiratorio-postural
Con Luisa Gil · 80€
(Sesión previa de diagnóstico 70€)

📢 Y una noticia importante…
🗓️ El 1 de septiembre comenzamos el nuevo curso
Ya está abierta la matrícula para nuestras actividades semanales.
Si ya formas parte o quieres unirte, este es el momento.

📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: 982 049 920
📍 C/ Reina 14 · 4º C · Lugo
🔗 Más información en el link de la bio

30/06/2025

✨ Cerramos junio con el corazón lleno de voces, encuentros, silencios y presencia.
Gracias a cada persona que cruzó la puerta, que se permitió mirar hacia dentro, cantar, soltar, abrazar y habitarse. 🌿

Este espacio vive porque tú lo haces habitable.
Seguimos caminando junt@s… paso a paso, suspiro a suspiro.

📍 El Centro Habitado · Lugo
💚 Gracias por formar parte

27/06/2025

VIAJE DE SONIDO. Relajación con cuencos de cuarzo

Con Mireia Gil- Terapeuta Holística y artista multidisciplinar- Sonoterapia con cuencos de cuarzo y cantos ancestrales- Formada en terapia Esencias Vibracionales- Gemoterapia, Tameana,  Ancestrología, Reiki- Terapeuta Floral As. Iberoamericana de Terapeuta

HORARIO: De 19 a 20 h PRECIO: · 20 €/ sesión

Masaje Sonoro individual con Cita previa, 1 h   45€

TRAER: - calcetines (a la sala se accede sin calzado)

Experimenta el poder transformador del sonido a través de los cuencos de cuarzo, los mantras y de los cantos nativos. Todo ello ayuda a eliminar bloqueos, armonizar y conectarte con tu Ser, con tu esencia.

PLAZAS LIMITADAS
RESERVAS:
* Teléfono y WhatsApp: 982 049 920
* info@elcentrohabitado.com

23/06/2025

✨ Este 27 de junio, ven a cantar con el corazón abierto.
Cantos meditativos de distintas culturas para reconectar contigo y con lo sagrado.
Compartiremos música, presencia... y al final, un picoteo con alma.
En colaboración con .alma.canta
🎶 Gratuito con reserva previa. Consulta en nuestra BIO

Dirección

Rúa Da Raíña, 14, 4º C
Lugo
27001

Horario de Apertura

Lunes 10:30 - 14:00
18:00 - 21:00
Martes 10:30 - 14:00
18:00 - 21:00
Miércoles 10:30 - 14:00
18:00 - 21:00
Jueves 10:30 - 14:00
18:00 - 21:00
Viernes 10:30 - 14:00

Teléfono

+34982049920

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