EL CENTRO HABITADO

EL CENTRO HABITADO EL CENTRO HABITADO, actividades para el Bienestar Integral. El Centro abrió sus puertas el 15 septiembre de 2014. AGOSTO: Cerramos para recargar nuestra energía.
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Te ofrecemos terapias como masajes, naturopatía, dietética, reflexología, acupuntura, crecimiento personal, así como actividades semanales como Yoga, Pilates, Chi Kung, Meditación, Tai Chi,... HORARIO DE INVIERNO:
De 10:30 a 14 h y de 18 a 21 h. Viernes Tarde Cerrado

HORARIO DE VERANO:
JULIO: mañanas de martes a jueves de 10:30 a 14:00, y tardes de lunes a jueves de 18:00 a 21:00. En el Centro Habitado encontrarás un lugar con la quietud que buscas para relajarte, cuidar tu cuerpo y aparcar tu estrés; donde, a través de terapias y actividades adaptadas a cada edad y necesidad, podrás alcanzar un sano conocimiento de tu propio cuerpo y acallar tu mente. Contamos con un amplio equipo de profesionales cualificados y especializados en las mejores terapias y actividades de relajación, cuidado, bienestar integral y conocimiento de uno mismo, que te acompañarán, en un entorno relajante y accesible, en el que dispondrás de un tratamiento personalizado, adaptado a tus necesidades y posibilidades. Puedes conocer más del equipo en nuestra Web: http://www.elcentrohabitado.com/

Con el objetivo de favorecer el desarrollo integral de los niños, se ofrecen diferentes actividades y talleres que mediante técnicas creativas tanto plásticas, como la música o la danza, favorecen la capacidad de los más pequeños de comprender y regular sus propias emociones, potenciando entre otros, la creatividad, la capacidad de comunicación, la coordinación, el respeto y el desarrollo de la tolerancia a la frustración.

CONSTELACIONES FAMILIARES🫂🗓️ Sábado 2️⃣ 4️⃣ de enero 🌸Con Susana GarcíaPRECIO: . 70 €  constelar     /   20€ participar🕛...
23/01/2026

CONSTELACIONES FAMILIARES🫂

🗓️ Sábado 2️⃣ 4️⃣ de enero

🌸Con Susana García

PRECIO: . 70 €  constelar     /   20€ participar

🕛HORARIO:  de 16:30 a 19:30 h

PLAZAS REDUCIDAS

Las Constelaciones Familiares son una técnica terapéutica que ayuda a comprender los conflictos familiares y a identificar patrones que se repiten entre generaciones.

✨CHARLA GRATUITA: Alimentos que potencian tus defensas en invierno🌸Con Isabel Carballeira:     * Dietista integrativa es...
19/01/2026

✨CHARLA GRATUITA: Alimentos que potencian tus defensas en invierno

🌸Con Isabel Carballeira: 
* Dietista integrativa especializada en salud hormonal femenina y fertilidad.
* Psiconeuroinmunología clínica (PNI)

  👉🏻En esta charla hablaremos de cómo potenciar tu salud en invierno a  través de la alimentación, enfocándote en alimentos que aporten energía  y calor y fortalezcan tu sistema inmune.
Viernes 2️⃣3️⃣ de enero
🕛19:30h
  PRECIO:  GRATUITA

ES NECESARIO RESERVAR PLAZA

¿Buscar sentirte más relajado y con calma interior? 💛👉🏻Entonces este taller es para ti:✨TALLER DE INICIACIÓN A LA RELAJA...
19/01/2026

¿Buscar sentirte más relajado y con calma interior? 💛
👉🏻Entonces este taller es para ti:

✨TALLER DE INICIACIÓN A LA RELAJACIÓN y EL MINDFULNESS
🌸Con Aurora G. Boente

🗓️CALENDARIO: 
* 26 de enero
* 2, 9 y 23 de febrero 
* 2, 9, 16 y 23  de marzo

🕛HORARIO: Lunes de 9:30 a 11:00 o de  20:30 a 22:00
Y si trabajas a turnos, puedes combinar ambos horarios. 

🌿PRECIO:  125€ hasta el 20 de enero 145€ después Si vienes con un amig@: 115€ cada uno

📌SESIONES GRATUITAS
 Lunes 1️⃣9️⃣ de enero
🕛 9:30 y 20:30

En estas sesiones de Mindfulness aprenderás técnicas para coger el hábito de meditar todos los días, para poner conciencia en cada momento, así como también a relajar cuerpo y mente.

BENEFICIOS de la atención plena o Mindfulness:
✨Ayuda a reducir el estrés o la ansiedad.
✨ Nos ayuda a ser más creativos.
✨Favorece que podamos juzgar y valorar las situaciones con mayor claridad.
✨ Aumenta la resistencia emocional.
✨ Nos permite disfrutar más de lo que se está haciendo.
✨ Mejora nuestra visión de la vida.
✨ Aumenta la sensación de paz y tranquilidad.
✨ Aumenta la confianza y la autoestima.

🌿El Centro Habitado🌿 Lugo

RESERVAS:
☎️Tf y WhatsApp
982 049 920 
info@elcentrohabitado.com

Esta semana en El Centro Habitado 💛📌SESIONES GRATUITAS DE RELAJACIÓN y MINDFULNESS🌸Con Aurora G. Boente Lunes 1️⃣9️⃣ de ...
18/01/2026

Esta semana en El Centro Habitado 💛

📌SESIONES GRATUITAS DE RELAJACIÓN y MINDFULNESS
🌸Con Aurora G. Boente
Lunes 1️⃣9️⃣ de enero
🕛 9:30 y 20:30
✨CALENDARIO TALLER de iniciación al Mindfulness:  26 de enero 2, 9 y 23 de febrero  2, 9, 16 y 23  de marzo

📌SEMANA DE CLASES  GRUPALES DE PUERTAS ABIERTAS. Para nuevos clientes
🧘🏻‍♀️YOGA  - PILATES - MINDFULNESS - CHI KUNG
🗓️Del 1️⃣9️⃣ al 2️⃣2️⃣de enero
👉🏻 Consulta el Horario y la disponibilidad de plaza.

📌TALLER de Yoga Hormonal
🌸Con Ana Isabel Felipe
🗓️CALENDARIO: Jueves 22, 29 de enero  y  5, 12 de febrero
🕛De 10:30 A 11:30  
Ó de 18:00 a 19:00
PRECIO:  17  € sesión
 . 49  € Taller completo

📌CHARLA: Alimentos que potencian tus defensas en invierno
🌸Con Isabel Carballeira: Dietista integrativa especializada en salud hormonal femenina y fertilidad. Psiconeuroinmunología clínica (PNI)
🗓️Viernes 2️⃣3️⃣
🕛 19:30h PRECIO:  GRATUITA

📌CONSTELACIONES FAMILIARES
🌸Con Susana García Artés
🗓️ Sábado 2️⃣4️⃣
🕛:  de 16:30 a 19:30 h
PRECIO:  70 €  constelar   20 € participar

RESERVAS:
☎️Tf y WhatsApp
982 049 920 
info@elcentrohabitado.com

🗓️SEMANA DE CLASES  GRUPALES DE PUERTAS ABIERTAS. Para nuevos clientes🧘🏻‍♀️YOGA  - PILATES - MINDFULNESS - CHI KUNGDel 1...
18/01/2026

🗓️SEMANA DE CLASES  GRUPALES DE PUERTAS ABIERTAS. Para nuevos clientes

🧘🏻‍♀️YOGA  - PILATES - MINDFULNESS - CHI KUNG

Del 19 al 22 de enero 2026
PRECIO:  GRATUITAS
📌Es necesario contactar para confirmar la disponibilidad de plazas

 ☎️Tlf o WhatsApp:
982 049 920

✨YOGA TRADICIONAL: Lunes 1️⃣9️⃣-  10:00 

✨YOGA SENIOR EN SILLA: Lunes 1️⃣9️⃣  - 11:15 y 18:30

✨YOGA INTEGRAL:
Lunes 1️⃣9️⃣  -21:00

✨PILATES: - Martes 2️⃣0️⃣  - 09:30 / 19:15 y 20:15- Jueves 2️⃣2️⃣ - 09:30 y 20:15

✨PILATES SENIOR: Martes 2️⃣0️⃣ y Jueves 2️⃣2️⃣ - 10:30

✨YOGA SENIOR:
Miércoles 2️⃣1️⃣ - 18:30

✨RELAJACIÓN y MINDFULNESS - Martes 2️⃣0️⃣ -  17:30- Miércoles 2️⃣1️⃣ - 10:00

✨CHI KUNG: Jueves 2️⃣2️⃣ - 20:30

🌿El Centro Habitado🌿, Lugo

MAÑANA 🌀 Viernes 1️⃣6️⃣· de enero 🕛 De 20:15 a 21:15h🎵*Viaje de Sonido con cuencos de cuarzo*✨🌿Con Mireia Gil· 22€(Sesio...
15/01/2026

MAÑANA 🌀 Viernes 1️⃣6️⃣· de enero
🕛 De 20:15 a 21:15h
🎵*Viaje de Sonido con cuencos de cuarzo*✨
🌿Con Mireia Gil
· 22€

(Sesiones individuales de 1,5: 60€ con cita previa)

📲 Reserva tu plaza por Tlf o por WhatsApp: 982 049 920

🌿EL CENTRO HABITADO🌿
📍 C/ Reina 14 · 4º C · Lugo

👉🏻SEMANA DE CLASES  GRUPALES DE PUERTAS ABIERTAS. Para nuevos clientes🧘🏻‍♀️YOGA  - PILATES - MINDFULNESS - CHI KUNGDel 1...
13/01/2026

👉🏻SEMANA DE CLASES  GRUPALES DE PUERTAS ABIERTAS. Para nuevos clientes

🧘🏻‍♀️YOGA  - PILATES - MINDFULNESS - CHI KUNG

Del 1️⃣9️⃣ al 2️⃣2️⃣ de enero 2026
PRECIO:  GRATUITAS
📌Es necesario contactar para confirmar la disponibilidad de plazas
 ☎️Tlf o WhatsApp: 982 049 920

✨YOGA TRADICIONAL: Lunes 19 -  10:00 

✨YOGA SENIOR EN SILLA: Lunes 19  - 11:15 y 18:30

✨YOGA SENIOR: Miércoles 21  - 18:30

✨YOGA INTEGRAL: Lunes 19 y Miércoles 21 - 20:00 y 21:00

✨PILATES: - Martes 20  - 09:30 / 19:15 y 20:15- Jueves 22 - 09:30 y 20:15

✨PILATES SENIOR: Martes 20 y Jueves 22 - 10:30

✨RELAJACIÓN y MINDFULNESS - Martes 20 -  17:30- Miércoles 21 - 10:00

✨CHI KUNG: Jueves 22 - 20:30

🌿 Esta semana EN EL CENTRO HABITADO🧘‍♀️ Martes 1️⃣3️⃣ · 20:30 a 21:30*Yoga Nidra*Con Aurora G. Boente · 15€Una hora de p...
12/01/2026

🌿 Esta semana EN EL CENTRO HABITADO

🧘‍♀️ Martes 1️⃣3️⃣ · 20:30 a 21:30
*Yoga Nidra*
Con Aurora G. Boente · 15€
Una hora de profunda calma y conexión interior.

📲 Reserva tu plaza por Tlf o por WhatsApp: 982 049 920

🌿EL CENTRO HABITADO🌿
📍 C/ Reina 14 · 4º C · Lugo

🌿 Esta semana EN EL CENTRO HABITADO🌀 Viernes 1️⃣6️⃣· 20:15 a 21:15h*Viaje de Sonido con cuencos de cuarzo*Con Mireia Gil...
12/01/2026

🌿 Esta semana EN EL CENTRO HABITADO

🌀 Viernes 1️⃣6️⃣· 20:15 a 21:15h
*Viaje de Sonido con cuencos de cuarzo*
Con Mireia Gil
· 22€
(Sesiones individuales de 1,5: 60€ con cita previa)

📲 Reserva tu plaza por Tlf o por WhatsApp: 982 049 920

🌿EL CENTRO HABITADO🌿
📍 C/ Reina 14 · 4º C · Lugo

📌 ÚLTIMAS PLAZAS para el Evento Gratuito de hoy sábado 1️⃣0️⃣ de enero 🕛De 5 a 8 de la tarde 👉🏻RESERVAS: WHATSAPP 982 04...
10/01/2026

📌 ÚLTIMAS PLAZAS para el Evento Gratuito de hoy sábado 1️⃣0️⃣ de enero
🕛De 5 a 8 de la tarde

👉🏻RESERVAS:
WHATSAPP 982 049 920

✨Te invitamos a un evento experiencial en el que descubrirás todo lo que El Centro Habitado te ofrece.
Con el Equipo de El Centro Habitado

✨Será un evento  diferente, ameno y divertido el que te invitamos a  experimentar y descubrir entre otras:
🌿 las Constelaciones Familiares
🌿 la Cristaloterapia
🌿masajes para reducir el bruxismo y mejorar el sueño
🌿 los beneficios de la Medicina Tradicional China
🌿El Mindfulness
🌿El crecimiento personal
🌿 cómo potenciar tus defensas a través de la nutrición
🌿los microorganismos saludables
🌿los beneficios de la Naturopatía


Dirección

Rúa Da Raíña, 14, 4º C
Lugo
27001

Horario de Apertura

Lunes 10:30 - 14:00
18:00 - 21:00
Martes 10:30 - 14:00
18:00 - 21:00
Miércoles 10:30 - 14:00
18:00 - 21:00
Jueves 10:30 - 14:00
18:00 - 21:00
Viernes 10:30 - 14:00

Teléfono

+34982049920

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando EL CENTRO HABITADO publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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