13/04/2026
La tendinopatía es una de las lesiones más frecuentes tanto en deportistas como en personas con trabajos físicos. 🏗️
Rodilla, talón, hombro… muchas veces se le llama “tendinitis”, pero no siempre hay inflamación. En muchos casos hablamos de una alteración en la estructura y en la capacidad del tendón para soportar carga.
Por eso, no todos los casos se tratan igual.
🙌 Una buena valoración inicial es clave:
analizamos tu nivel de actividad, la carga diaria, si practicas deporte, tu tipo de trabajo y posibles lesiones previas que puedan estar influyendo.
El tratamiento no consiste en reposo indefinido, sino en un trabajo progresivo de adaptación de cargas, individualizado para cada persona.
Si tienes dolor en un tendón o quieres prevenir este tipo de lesiones, podemos valorarlo contigo y plantear un plan adaptado a tu caso.
📍 C/ Cai del Mar 1 bajo, Lugones
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🌐 http://www.fisiopablocalleja.es
