Rocío Cuenca Psicología

Rocío Cuenca Psicología Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Rocío Cuenca Psicología, Psicólogo, Calle Zamarrilla 15, 3A, Málaga.

Hoy toca hablar de la nostalgia. Últimamente está de moda por todos lados y se nos vende como algo bonito (que no digo q...
16/06/2025

Hoy toca hablar de la nostalgia. Últimamente está de moda por todos lados y se nos vende como algo bonito (que no digo que no lo sea a veces), pero también puede suponer un problema cuando nos aferramos al discurso al que nos expone sin miramientos: "todo antes era mejor", " antes eras más feliz". Esto generalmente nos lleva a esa comparación "antes-ahora", a sufrir más, a resguardarnos ahí cuando las cosas se ponen difíciles, a lamentarnos y en definitiva, a no hacer nada más que vivir en una fantasía que es lo que muchas veces es.

A veces el problema no es tomar la decisión sino querer tomar una decisión sin costes. Esto hace que nos veamos indefini...
05/06/2025

A veces el problema no es tomar la decisión sino querer tomar una decisión sin costes. Esto hace que nos veamos indefinidamente estancadxs, buscando una seguridad que no llega y posponiendo nuestros objetivos. Queremos no sufrir pero ya lo estamos pagando caro 😔

No hay luz pero tu conducta sigue encendida 🌟
09/05/2025

No hay luz pero tu conducta sigue encendida 🌟

Turismo relacional 👜❤️PD: reflexionemos también como de "turistas" somos en nuestras relaciones.
17/02/2025

Turismo relacional 👜❤️

PD: reflexionemos también como de "turistas" somos en nuestras relaciones.

Siempre nos olvidamos de ese "y...". Somos y hacemos con los otros 🙂
12/01/2025

Siempre nos olvidamos de ese "y...". Somos y hacemos con los otros 🙂

PD: los colchones hay que cuidarlos, limpiarlos, darles la vuelta... 😉
17/12/2024

PD: los colchones hay que cuidarlos, limpiarlos, darles la vuelta... 😉

Nos han hecho creer que las cosas son de una única forma y esto nos limita tanto... ¿Y si rompemos algunas de nuestras p...
03/12/2024

Nos han hecho creer que las cosas son de una única forma y esto nos limita tanto...

¿Y si rompemos algunas de nuestras propias reglas? ¿Viviríamos mejor? 🤔

Ir a terapia probablemente no vaya a resolver tu problema de base estructural, pero si ayudarte a colectivizarte, movili...
23/09/2024

Ir a terapia probablemente no vaya a resolver tu problema de base estructural, pero si ayudarte a colectivizarte, movilizarte o aprender a ser amable contigo mismx y no culparte.

La terapia no es la solución a los problemas sociales y no debería hacerte pensar que todo está en tu actitud o en tu fuerza de voluntad.

(Lo subo de nuevo completo, se me pasó añadir una parte 😅)No nos comportamos en el vacío, no podemos lanzar soluciones i...
06/09/2024

(Lo subo de nuevo completo, se me pasó añadir una parte 😅)
No nos comportamos en el vacío, no podemos lanzar soluciones individuales sin tener en cuenta las repercusiones en el entorno.
Aprender a soltar implicar que otros aprendan a sostener.

No os preocupéis si estáis en proceso de aprender algo y no llegáis u os pasáis ¡Es normal! Estais aprendiendo y eso nec...
19/08/2024

No os preocupéis si estáis en proceso de aprender algo y no llegáis u os pasáis ¡Es normal!
Estais aprendiendo y eso necesita de tiempo para poder ir sacando conclusiones e ir reajustando.

Permítete ser paciente mientras observas como el contexto responde y te sientes.

Poco a poco 👣

Hoy inauguro una nueva sección titulada ✨Lo que nunca se dice✨ haciendo referencia a los reforzadores sociales (elogios,...
14/07/2024

Hoy inauguro una nueva sección titulada
✨Lo que nunca se dice✨ haciendo referencia a los reforzadores sociales (elogios, reconocimientos, etc.) que van un poco (mucho) a contracultura y que tan necesarios son. Es una manera de hacer más presentes valores como el descanso, la expresión de emociones, la vulnerabilidad o el disfrute.
Lo podéis usar como queráis, ya sea guardándolos y acudiendo a ellos cuando lo necesitéis o verbalizándolos a otrxs en el día a día. Lo importante es que sepamos que esto también importa (valga la redundancia).
Vamos a empezar por lo que más me gusta: reconocer la no productividad (un buen momento ahora que estamos o estaremos muchos de nosotrxs de vacaciones).
Espero que nos ayude un poco a todxs 😊

Y es que a veces nos empeñamos en resolver cuando las condiciones no están de nuestro lado y no depende todo exclusivame...
17/06/2024

Y es que a veces nos empeñamos en resolver cuando las condiciones no están de nuestro lado y no depende todo exclusivamente de nosotros. Estas auto-peticiones de "es que aún no he hecho todo lo posible" nos lleva a una lucha solitaria y estéril, en la que comprobamos una y otra vez que no hay solución, pero como creemos que la causa de eso está en nosotros, nos volvemos a exigir más.Es una rueda que no para, pero a la que cada vez se le suma más peso: el de la frustración, el de la autoexigencia, el del cansancio...

Quizás toque preguntarse si la solución pasa por aceptar que hay cosas que no la tienen.

Dirección

Calle Zamarrilla 15, 3A
Málaga
29009

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:30 - 20:00
Miércoles 09:30 - 20:00
Jueves 09:30 - 20:00
Viernes 09:30 - 20:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Rocío Cuenca Psicología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Rocío Cuenca Psicología:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría