Centro Impulsa Psicología

03/02/2026

🌟 TOC en niños y adolescentes: por qué acudir al psicólogo puede cambiarlo todo.

👩‍⚕️ Cuando aparecen síntomas de TOC (obsesiones, rituales, necesidad de comprobar), no es “una manía” ni “una etapa”. Cuanto antes se consulte, mejor.

🧠 Es clave un diagnóstico preciso y aplicar a tiempo la terapia cognitivo-conductual (TCC), especialmente la Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) ➡️ Para afrontar el miedo sin hacer compulsiones, reduciendo la ansiedad a largo plazo. ¡Esto es lo que hacemos en Centro Impulsa!

👨‍👩‍👦‍👦 Además, es importante ayudar con herramientas prácticas para reducir la acomodación familiar (sin querer, se participa de rituales o se aporta "reaseguración" constante).

✅ El resultado: menos ansiedad, mejor rendimiento escolar y una mejor calidad de vida familiar.

📲 951 459 771
📌 Calle Martínez Campos 16, Málaga.
🛜 www.psicologosenmalaga.net/

29/01/2026

👩‍⚕️ La agorafobia no es pereza ni excusas: es sentir miedo o bloqueo real ante situaciones cotidianas… y muchas veces, además, lidiar con la incomprensión de quienes te rodean.

🧠 Puede afectar al trabajo, la vida social y la independencia, y puede venir acompañada de culpa, vergüenza o sentirse "débil" por evitar, cuando en realidad es un trastorno de salud mental.

👉🏻 Si la vives tú o alguien cercano, entenderla marca la diferencia. 🧡
Compartimos un artículo con la info más importante ➡️ https://www.menteyciencia.com/que-es-la-agorafobia-sintomas-y-tratamiento/

En las últimas décadas, la investigación en salud mental ha profundizado en comprender qué es la agorafobia, cómo se manifiesta y cuáles son los tratamientos más efectivos. Saber qué factores la desencadenan, qué respuestas clínicas agrupa y qué intervenciones permiten mejorar el pronóst...

27/01/2026

🧠 Hoy te explicamos por qué se produce la agorafobia.

👉🏻 En la mayoría de los casos, aparece en personas que sufren crisis de pánico, al evitar situaciones en las que es difícil escapar o pedir ayuda en casos de crisis.

➡️ Estar solo fuera de casa
➡️ Mezclarse con gente o ir a reuniones sociales
➡️ Ir a sitios concurridos
➡️ Pasar por un puente
➡️ Viajar en transporte público
➡️ Ir al cine o similares

👩‍⚕️ Si tú o alguien cercano está sufriendo estos síntomas, no lo dudes y llámanos al 951 459 771

📌 Estamos en Calle Martínez Campos 16, Málaga.
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22/01/2026

Un artículo para la reflexión. Escrito por José Ramón Ubieto , psicólogo clínico especializado en salud mental y psicoanalista, muestra cómo el pánico al fracaso influye en el bienestar de nuestros jóvenes.

Y cómo, los cambios en los modelos de crianza actual y el acceso a lo virtual, afectan a la autonomía, autoconfianza y los sentimientos de soledad.

¿Qué piensas?

https://www.pagina12.com.ar/2026/01/22/por-que-se-sienten-tan-solos/

PSICOLOGÍA. Jóvenes de esta generación ante el pánico al fracaso

20/01/2026

🏥 ¿Te ha pasado que has ido a urgencias por palpitaciones o falta de aire y luego no era nada físico grave?
🫂 Tranquilo, no estás solo/a. A muchas personas les ocurre durante una crisis de pánico, porque las sensaciones pueden parecer muy intensas y asustar de verdad.

🩺 En una crisis de pánico pueden aparecer síntomas como palpitaciones o taquicardias; sensación de falta de aire; sudoración; temblores; sensación de atragantamiento; opresión o molestia en el pecho; náuseas o malestar abdominal; mareo o inestabilidad; entre otros.

🧠 Después de la primera crisis es común quedarse con miedo a que vuelva a pasar, y empezar a evitar hacer deporte o ciertas situaciones, afectando a tu día a día y a tu bienestar.
👉🏻 En Centro Impulsa podemos ayudarte a superar todo esto. Llámanos al 951 459 771

📌 Estamos en Calle Martínez Campos 16, Málaga.
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15/01/2026

🤔 ¿Sabes reconocer los síntomas de una depresión?
🧠 Muchas veces se confunde con tristeza, pero son cosas distintas.

👩‍⚕️ Hay señales claras a las que conviene prestar atención y que a veces pasan desapercibidas.

➡️ En este artículo de Cuidateplus lo explican de forma clara.
🤝 Y recuerda: si tú o alguien cercano presenta síntomas, lo más importante es buscar apoyo profesional cuanto antes.

https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2026/01/13/tristeza-depresion-aprende-reconocer-sintomas-184497.html

A menudo usamos las expresiones 'estoy depre' o 'estoy de bajón'. Estas afirmaciones terminan por banalizar una enfermedad de salud mental: la depresión. Se trata de una afección importante, cuyo síntomas son desconocidos. Descubre cuáles son y cómo afectan a la persona

13/01/2026

🧠 Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, para dar visibilidad, informar, desmitificar y prevenir este trastorno mental que afecta a millones de personas a nivel mundial.

🤝 Desde Centro Impulsa nos sumamos a este día, para sensibilizar y ayudar a reducir el estigma asociado, recordando la importancia de acudir a hablar con un profesional de la salud en caso de síntomas persistentes.

Te invitamos a leer este artículo 👉🏻 https://www.saludiario.com/dia-mundial-de-lucha-contra-la-depresion-2026-por-que-se-conmemora-el-13-de-enero/

09/01/2026

¿Qué podemos hacer las familias frente al bullying?

En este artículo de la Sociedad Americana de Pediatría, encontrarás todo lo que debes saber sobre el acoso infantil: cómo identificarlo, formas de acoso (físico, verbal, social, ciberacoso), y pautas para las familias.

Te invitamos a leerlo 👉🏻www.healthychildren.org/Spanish/safety-prevention/at-play/Paginas/bullying-its-not-ok.aspx

09/01/2026

¿Qué podemos hacer las familias frente al bullying?

En este artículo de la Sociedad Americana de Pediatría, encontrarás todo lo que debes saber sobre el acoso infantil: cómo identificarlo, formas de acoso (físico, verbal, social, ciberacoso), y pautas para las familias.

Te invitamos a leerlo 👉🏻 https://www.healthychildren.org/Spanish/safety-prevention/at-play/Paginas/bullying-its-not-ok.aspx

​El hostigamiento ocurre cuando un niño decide atormentar a otro niño una y otra vez. Generalmente los niños que son víctimas de hostigamiento son más débiles, más pequeños o tímidos y se sienten indefensos.

07/01/2026

🎒 Con la incorporación de nuestros niños y adolescentes a las rutinas escolares tras las vacaciones de Navidad, aprovechamos para hablar de bullying y salud mental.

🏫 El acoso escolar no tiene por qué ser físico: también puede ser verbal (insultos, burlas), social (exclusión, rumores) o ciberacoso (redes, mensajes).

🧠 Aunque no se vea, deja huella: puede afectar a la autoestima, las relaciones con los demás, y provocar miedo, ansiedad o tristeza.

🤝La terapia psicológica ayuda a sanar: aprender a expresar y gestionar emociones, y reforzar la autoestima, es fundamental para poder recuperar el bienestar del menor. 🤍

👩‍⚕️ En Centro Impulsa estamos para ayudar a las familias. Llámanos al 951 459 771
📌 Calle Martínez Campos 16, Málaga.
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02/01/2026

👑 Se acerca una fecha muy importante en las casas donde hay niños.

🐫 Con la llegada de los Reyes Magos ya muy próxima, no podemos olvidarnos de hacer una reflexión importante sobre el cambio en las preferencias de las cartas a sus majestades Melchor, Gaspar y Baltasar.

🖥️ Menos juguete tradicional o educativo y más juego digital.

👨‍👩‍👦‍👦 Este cambio generacional está ahí, y los padres tenemos una labor importante... poner límites y educar para un adecuado uso.

🌟 Nos lo cuentan en este interesante artículo. Te invitamos a leerlo 👉🏻
https://www.diariodemallorca.es/sociedad/2025/12/29/infancia-cambia-gustos-tecnologia-cuela-125214781.html

Psicólogos, docentes, comerciantes y familias analizan cómo las pantallas han desplazado al juego clásico durante las fiestas, abriendo un debate sobre el desarrollo, límites y acompañamiento adulto

31/12/2025

Por un 2026 con más recursos, apoyo y esperanza.
Os deseamos un Feliz Año Nuevo.