11/09/2023
Esta soy yo haciendo yoga, como puedes comprobar no se me da muy bien pero es una foto que me parece bonita del último encuentro con mis compañeras de 💕🌸
Mañana retomo el deporte con después de un parón en agosto que decido hacer voluntariamente todos los años por las vacaciones de mi entrenador y las mías.
Toda mi vida he odiado hacer deporte, a mí lo único que me gusta es nadar y andar pero cuando me apetece, no cuando es algo impuesto. Sin embargo, hace 2 años y medio que estoy consiguiendo hacerlo de forma constante dos días en semana y no sabes el bien que me hace a nivel mental y físico.
Por supuesto que podría hacer mucho más pero ahora mismo no me veo capacitada para aumentar la cantidad y me estoy sintiendo bien así.
Entreno a las 8:15 de la mañana y cada día, cuando suena el despertador, mi mente intenta engañarme y me dice “quédate durmiendo, que lo necesitas mucho”, y no te voy a mentir, algún día ese pensamiento ha ganado la batalla pero te puedo asegurar que la gran mayoría consigo, eso si con mucho esfuerzo, levantarme de la cama e ir. No lo hago con ganas pero lo hago, porque como siempre digo, las ganas, hay que buscarlas, no llaman a tu puerta por casualidad. Y esto es aplicable a todos los ámbitos no solo al del deporte.
Y no te puedes imaginar lo bien que me viene empezar el día con ese desfogue emocional, con la paciencia que tiene mi entrenador conmigo, con las charlitas que nos pegamos y que me hacen despejarme mientras activo mi cuerpo.
Y nada solo quería dejarte mi experiencia por aquí, para que veas que a mi también me cuesta pero que con esfuerzo, a veces mucho, tú también puedes conseguir coger un hábito.
❤️🩹✨
