19/03/2026
Aunque hayamos crecido, muchas de nuestras reacciones, miedos y emociones siguen estando ligadas a las heridas del pasado.
Aquellas experiencias que nos hicieron sentir que no éramos suficientes, que no encajábamos o que no merecíamos amor no desaparecen con el tiempo, sino que se transforman en patrones que influyen en nuestra forma de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos.
Explorar estas conductas no es revivir el dolor, sino comprenderlo. Es mirar hacia dentro con empatía, reconocer lo que esa parte de nosotros necesitaba y aprender a darnos hoy aquello que entonces nos faltó.
Es permitirnos soltar el peso del pasado para construir una relación más sana con nosotros y con el mundo que nos rodea.
✨ La terapia es ese espacio donde podemos empezar a hacerlo. Un lugar para comprendernos, cuidarnos y empezar a sanar desde el amor propio y la aceptación.
Si sientes que esas heridas siguen afectando tu vida adulta, en Auria Psicología estamos aquí para acompañarte en el proceso 💙🌿