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Desirée Infante Psicología

Casa
España
Málaga
Desirée Infante Psicología

Psicóloga Desirée Infante

06/05/2026

A veces no te has perdido.
Solo te has dejado en segundo plano.

💬 ¿Te resuena?

05/05/2026

A veces confundimos intensidad con conexión.

💛 Y eso cambia cuando lo entiendes.
💬 ¿Te resuena?

03/05/2026

Parar sin culpa también se aprende.

💬 ¿Te cuesta descansar?

30/04/2026

Vivir con ansiedad constante no es normal.
Aunque todo el mundo lo haga.
💔

💬 ¿Te ha pasado?

29/04/2026

Sentir no es molestar.
Necesitar no es ser demasiado.

💬 ¿Te has sentido así?

28/04/2026

No todo cansancio se ve.
A veces es mental.
A veces es emocional.

💛 Y eso también necesita descanso.

💬 ¿Te sientes así?

12/04/2026

A veces no es ansiedad.
Es contexto.

💬 Respóndete con honestidad.

09/04/2026

Hay frases que parecen fortaleza…
pero en realidad son supervivencia.

💬 ¿Te has dicho esto alguna vez?

06/04/2026

Te voy a hacer una pregunta incómoda:

Si esa persona no fuera tu familia… ¿seguiría en tu vida?

Porque hay cosas que solo aguantamos por el:
“es que es mi padre”,
“es que es mi hermano”…

Pero…
te hace daño.
te desgasta.
te resta.

Y aun así, ahí sigues.

En sesión esto sale muchísimo:
personas atrapadas entre el amor… y la culpa.

Pero hay algo importante que nadie nos enseñó:

🔺Ser familia no debería ser un permiso para herirte.

Y poner límites no es ser mala hija, mala hermana o mala persona.

Es dejar de abandonarte a ti.

¿Tú mantendrías esa relación si no fuera familia?”

Te leo

05/04/2026

Pasar la vida peleándote con tu cuerpo agota.

Criticarte cansa.
Compararte cansa.
Exigirte cansa.

Tu cuerpo no es tu enemigo.

Hoy prueba algo sencillo:

En vez de pensar cómo se ve tu cuerpo pregúntate:

¿Qué ha hecho hoy mi cuerpo por mí?

Eso cambia la mirada.

¿Te cuesta aceptarte?

Te leo.

Si te ha ayudado dale like, guárdalo y compártelo.

02/04/2026

Pensar constantemente en comida también agota.

Qué comer.
Qué evitar.
Qué hiciste mal.

Ese ruido mental cansa mucho.

Si notas mucho ruido mental prueba esto:

En una comida al día come sin móvil y despacio.

La mente baja revoluciones.

¿Te pasa?

Te leo.

Si te ha ayudado dale like, guárdalo y compártelo.

01/04/2026

A veces no es que puedas con todo…
es que sientes que tienes que hacerlo.

💛 Y ahí empieza el agotamiento.

💬 ¿Te has sentido así alguna vez?

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