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Gabinete de Psicología Sanitaria y Educativa para la población Infantil, Juvenil y Adulta Gabinete de psicología infanto-juvenil y educativa en Málaga.

Realizamos sesiones de psicoterapia, terapia de pareja, psicología clínica, psicopedagogía (atendiendo Necesidades Específicas de Apoyo Educativo), terapia familiar, asesoramiento familiar y evaluaciones psicopedagógicas. Asimismo realizamos clases de apoyo escolar en grupos reducidos (de hasta 4 alumnos/as)

10/01/2022

En el mundo actual, la música se encuentra al alcance de cualquiera en el día a día, lo que ha generado que sea cada vez más importante conocer el impacto de esta sobre el procesamiento cognitivo.
En particular, la música es sumamente relevante para los y las adolescentes, quienes dedican aproximadamente tres horas diarias a escuchar música, ayudándoles a socializar y a gestionar sus necesidades emocionales.
Es por ello que se hace importante conocer la relación entre la música y los procesos cognitivos básicos. Os presentamos un resumen de los principales hallazgos hasta la fecha.

27/12/2021

Durante las vacaciones, y en particular durante la Navidad, la cantidad de tiempo con la que cuentan familia y menores aumenta en gran medida. Por tanto, se hace necesario por parte de madres y padres gestionar el tiempo con el cual cuentan los menores para que puedan desconectar de sus labores de la escuela pero, asimismo, disfrutar de su ocio haciendo un uso responsable de las nuevas tecnologías.
Os proporcionamos unas recomendaciones y pautas para que podáis disfrutar toda la familia de estas vacaciones y del tiempo disponible. ¡Y feliz navidad! 🎄

21/12/2021

El color influye en la percepción en múltiples sentidos, como en el sabor de la comida o en la efectividad de un fármaco placebo. El color, por tanto, puede influenciar a una persona. Sin embargo, es importante recordar que estos efectos difieren en función de la persona. Factores como el s**o, la edad y la cultura pueden influir en cómo cada persona percibe un color.
Con el objetivo de conocer un poco más de cerca el valor que le damos a cada color, vamos a hacer un breve recorrido sobre la literatura occidental al respecto.

08/12/2021

Siempre nos han dicho que cuidar las apariencias es muy importante. "¡Como te ven, te tratan!" habremos llegado a oír en alguna ocasión. La apariencia, la vestimenta, cómo nos arreglemos... es algo clave en las relaciones humanas.
Investigaciones llevadas a cabo durante un siglo han resaltado el papel clave de la apariencia y la primera impresión en todas las esferas de nuestro día a día. Este fenómeno ha sido denominado "efecto halo".

29/11/2021

La mentira y otras formas de engaño son conductas sociales que pueden infligir un gran daño, pero son también aspectos ampliamente aceptados como instrumentos para desarrollar la armonía social.
Una mentira puede ser vista generalmente como una manipulación de la verdad, pero puede aparecer de muchas formas. Os presentamos a continuación una clasificación ampliamente utilizada en la literatura sobre los tipos de mentira más frecuentes.

26/11/2021

Nuestro comportamiento nace del constante aprendizaje, donde los modelos son un elemento clave a la hora de comprender qué es aquello que es socialmente aceptable, y cómo debemos por tanto comportarnos.
Por tanto, es fundamental actuar en consonancia con unos valores y principios profundamente respetuosos con el resto de personas, y transmitir este mensaje a niños y niñas con el fin de que se conviertan en el futuro en ciudadanos y ciudadanas de una sociedad más justa.

22/11/2021

Durante el embarazo y el post-parto surgen cambios bioquímicos, hormonales, psicológicos y sociales que ocasionan una mayor vulnerabilidad en la mujer para la aparición de trastornos psíquicos.
Cerca del 80% de las mujeres sufren algún tipo de alteración durante estas etapas, las cuales pueden ir desde molestias leves y transitorias como la tristeza y el llanto, hasta situaciones mucho más graves.

17/11/2021

Desde su primera publicación en 1963, el experimento coordinado por Stanley Milgram se ha transformado en una referencia teórica obligada y prácticamente no existe programa académico en ciencias sociales que prescinda de su enseñanza.
Los experimentos de este autor buscaban dilucidar y aislar aquellos factores que explicaban la obediencia, motivado a raíz de los movimientos autoritarios surgidos durante el siglo XX. A continuación os presentamos uno de sus experimentos más populares.

09/11/2021

En los últimos años, las agresiones de hijos/as a progenitores han sido objeto de considerable interés científico y mediático.
La Violencia Filio-Parental, como se denomina a este fenómeno, es un problema social relevante, con una elevada prevalencia en la población. Os presentamos a continuación algunos datos fundamentales para conocer esta problemática.

03/11/2021

A comienzos de este año se publicó un interesante artículo de la mano de Cecchini et al. (2021) sobre la evolución de los síntomas depresivos y la influencia de la práctica de actividad física durante el confinamiento domiciliario que tuvo lugar en España como consecuencia de la enfermedad del COVID-19.
Os presentamos a continuación los principales resultados de este estudio, con el objetivo de conocer un poco más acerca de cómo ha afectado esta situación a la salud mental y la utilidad del ejercicio físico para la prevención de los síntomas depresivos.

29/10/2021

El dolor y el sufrimiento son aspectos inevitables en nuestra vida, algo con lo que hemos de convivir.
Pese a ello, no podemos hacer del dolor nuestro refugio. Si dejamos que el dolor guíe nuestra conducta, esta estará irremediablemente dirigida hacia el mismo. Debemos comprender el malestar como algo que, pese a ser inevitable, no delimite nuestra capacidad para alcanzar nuestras metas.

25/10/2021

Una crisis es un estado temporal de trastorno, que se caracteriza por una desorganización reflejada en una incapacidad para enfrentar la situación adversa que se está viviendo, manejar adecuadamente las emociones, y enfocar el pensamiento y la conducta en resolver el problema.
De cara a asistir a una persona en una situación de crisis surge, entre otras intervenciones, los primeros auxilios psicológicos. Estos se dan en la primera etapa del proceso, justo después de que suceda el evento traumático, y buscan restablecer las estrategias de afrontamiento de inmediato ante la crisis que se está viviendo.

18/10/2021

Como os comentamos en anteriores publicaciones, la relajación es una herramienta fundamental para ayudar a reducir la preocupación y la ansiedad, así como para mejorar el sueño y aliviar los síntomas físicos causados por el estrés (dolores de cabeza o de estómago).
Generalmente, hay una tendencia natural a respirar más rápido cuando se siente ansiedad. Señalamos, a continuación, la técnica de respiración profunda que ayudará a controlarla y emplearla en situaciones de ansiedad.

15/10/2021

La manera de pensar sobre las cosas afecta a la forma en la que una persona siente y, a la vez, los sentimientos repercuten en la manera de comportarse. Es difícil cambiar el modo de sentir, pero se pueden modificar las formas negativas de pensar, lo cual mejorará nuestros sentimientos y nos hará actuar de forma más favorable.
A continuación se van a exponer algunos pensamientos negativos erróneos, también llamadas distorsiones cognitivas, las cuales son formas de interpretar la realidad que suelen ser típicas en las personas que tienden a deprimirse.

12/10/2021

El enfado y la irritabilidad alteran las relaciones interpersonales y familiares, pueden tener una influencia negativa sobre el desempeño en el trabajo o en los estudios, llevan a decir cosas de las que se avergüenza o se siente culpable, etc.
En muchos casos, la irritación es consecuencia de sutiles errores de pensamiento o distorsiones cognitivas. Esto ocurre sin darnos cuenta, porque siempre tenemos una misma forma de ver las cosas, como si nos pusiésemos unas gafas con cristal de un determinado color. Al aprender a reemplazar estos pensamientos distorsionados o erróneos por otros realistas y funcionales, nos sentiremos menos irritables y con mayor autocontrol.

08/10/2021

Hoy 8 de octubre, en el Día Internacional de la Dislexia, os queremos presentar una serie de datos y aspectos clave sobre esta Dificultad Específica del Aprendizaje.
Aún a día de hoy no existe un claro consenso sobre la definición de la dislexia, y existen aún muchos mitos en torno a esta que trataremos de esclarecer con esta infografía.

04/10/2021

El estrés forma, por desgracia, parte del día a día de muchas personas. Existen algunas cosas que suceden en la vida que pueden ser estresantes, especialmente cuando hay cambios: divorcio o ruptura de relación, fallecimiento de un familiar cercano, pérdida de empleo, embarazo...
A continuación, os presentamos algunas recomendaciones de los psiquiatras García-Herrera y Nogueras (2013) para el manejo del estrés.

30/09/2021

El duelo es una experiencia estresante pero común. Tarde o temprano la mayor parte de las personas tendrá que hacer frente a la muerte de algún ser querido. Sin embargo, en nuestra vida cotidiana pensamos y hablamos de la muerte muy poco.
Por ello, es muy importante aprender cómo gestionar estas situaciones para que, cuando nos tengamos que enfrentar a ellas, sepamos cómo afrontarlas.

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