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07/04/2022

3 RECETAS DE TORRIJAS MENOS CALÓRICAS QUE LAS TRADICIONALES PERO IGUAL DE RICAS.
¡FELIZ SEMANA SANTA!

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ¿Qué vas a encontrar aquí?1 TORRIJAS, EL POSTRE TRADICIONAL DE SEMANA SANTA2 RECETA DE TORRIJAS MÁS SANAS Y LIGERAS2.0.1 INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS2.0.2 ELABORACIÓN3 RECETA DE TORRIJAS MÁS SALUDABLES3.0.1 INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS3....

31/03/2022

VISION BOARD O TABLEROS DE SUEÑOS. LA PODEROSA HERRAMIENTA PARA AYUDARTE A MATERIALIZAR TUS DESEOS.

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More El VISION BOARD o TABLERO DE SUEÑOS es una herramienta que me encanta y que me parece muy poderosa, ya que creo firmemente que nuestro subconsciente juega un papel importantísimo en nuestras vidas, y por lo tanto, en las cosas que nos sucede...

25/03/2022

Si te gusta la naturaleza y te gusta viajar, sigue leyendo... Te doy 8 opciones a cuál mejor...

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ¿Qué vas a encontrar aquí?1 LOS 8 BOSQUES MÁS IMPRESIONANTES DEL PLANETA1.1 1. BOSQUE TORCIDO (POLONIA).1.2 2. PARQUE NACIONAL Y PARQUES ESTATALES DE REDWOOD (ESTADOS UNIDOS).1.3 3. RESERVA NATURAL NACIONAL DE KINGLEY VALE (REINO UNIDO).1....

10/03/2022

¡Es temporada de fresas! Te animo a que prepares alguna de las recetas que te propongo en esta entrada, y si lo haces, ¡cuéntamelo!
¡Feliz semana!

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ¿Qué vas a encontrar aquí?1 ¿SABÍAS QUE…?2 RECETAS CON FRESAS FÁCILES Y SALUDABLES 2.1 BATIDO DE FRESA Y PLÁTANO CON SEMILLAS DE LINO2.1.1 INGREDIENTES (Para 4 personas)2.1.2 PROCEDIMIENTO2.2 BATIDO DE REMOLACHA FRESAS Y MACA2.2.1 ING...

10/02/2022

¡Hola hola!
Os traigo un menú para San Valentín sano, rico, fácil y económico. ¿Qué más se puede pedir? Con él podrás montarte en casa una cenita romántica sin necesidad de ir a ningún sitio. Además, lo importante es disfrutar de la compañía. ¡Feliz San Valentín!

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ¿Qué vas a encontrar aquí?1 ¿ERES DE LOS QUE HACEN UNA CENITA ESPECIAL EL DÍA DE SAN VALENTÍN?2 MENÚ SAN VALENTÍN RICO Y SALUDABLE2.1 ENSALADA CON CALABAZA ASADA Y QUESO DE CABRA2.1.0.1 INGREDIENTES2.1.0.2 ELABORACIÓN PASO A PASO2.1.0...

04/02/2022

¡¡Hola hola!! ¡Que levante la mano el que sea soper@! Si es tu caso sigue leyendo. Te traigo 3 recetas de sopitas super ricas, fáciles y saludables que te van a encantar.
¡¡Buen finde a tod@s!!

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ¿Qué vas a encontrar aquí?1 «QUIERO UNA SOPA» ¿TE ACUERDAS DE ESTE ANUNCIO?2 LA BASE DE UNA BUENA SOPA ES UN BUEN CALDO2.1 RECETA DE CALDO DE VERDURAS BÁSICO2.1.1 INGREDIENTES2.1.2 ELABORACIÓN PASO A PASO2.1.3 NOTAS2.2 CALDO DE POLLO B...

01/02/2022

¿A quién le apetece una infusión calentita que además prevenga o mejore los síntomas del resfriado?

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ¿Qué vas a encontrar aquí?1 DIFERENCIA ENTRE INFUSIÓN, TÉ Y TISANA1.1 INFUSIÓN1.2 TÉ1.3 TISANA2 INFUSIONES QUE REFUERZAN EL SISTEMA INMUNE2.1 ARRAYÁN2.2 ASTRÁGALO CHINO2.3 REGALIZ2.4 EUCALIPTO2.5 CANELA2.6 UÑA DE GATO2.7 SAÚCO2.8 MA...

25/01/2022

¿Quieres introducir hábitos saludables en tu vida en 21 días y mantenerlos para siempre? ¡Pues este es tu curso! Menús semanales, recetas saludables, rutinas de ejercicio diarias creadas por una profesional, meditación, hoponopono y ¡Mucho más! ¡¡Aprovecha ahora el precio promocional!!
¡¡Sólo 17€!! Escríbeme por privado si estás interesada o tienes alguna duda. 😊😊 o accede al curso en este enlace https://go.hotmart.com/L63239559R?dp=1

25/12/2021

¡FELICES FIESTAS!🎄☃️🍾

26/11/2021

Ayer se celebró en EEUU el día de acción de gracias o "Thanksgiving Day", una de las festividades más importantes para los norteamericanos, y lo celebran con una copiosa y tradicional cena, donde no puede faltar el famoso asado de pavo. Pero ¿sabes qué mas platos tradicionales completan el menú...? Sigue leyendo... ;)

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ORIGEN DEL «THANKSGIVING DAY» El día de Acción de Gracias es probablemente la celebración más importante, apreciada y esperada para los norteamericanos, incluso más que las fiestas navideñas. Es un día en que las familias se reúnen (...

22/11/2021

🎶 "LA MÚSICA ES EL SONIDO DE NUESTRAS VIDAS"🎶

Hoy te traigo esta frase para celebrar el "día internacional de la música".
No he logrado averiguar de quién es, pero cuando la he visto me ha encantado
Creo que todos tenemos nuestra propia "banda sonora".
La música, las canciones, tienen el podet increíble de transportarnos a determinados sitios y situaciones del pasado, como si los estuviésemos viviendo en ese mismo momento.

¿Estás de acuerdo? ¿Tienes tu propia banda sonora? Cuéntamelo en comentarios 😉

19/11/2021

Convierte en "verde" el viernes más "negro" del año ;)
¡Feliz finde!

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ¿Qué vas a encontrar aquí?1 CAMBIEMOS EL COLOR DEL VIERNES MÁS FAMOSO DEL AÑO2 GRANDES MARCAS YA SE HAN UNIDO AL «GREEN FRIDAY»2.1 CEFÉ LEATHER2.2 HANNUN2.3 SEPPIA3 MÁS IDEAS PARA TU «GREEN FRIDAY»3.1 CERO RESIDUO3.2 PLANETA HUERTO3...

12/11/2021

¡Buenos días!
Si como a mi, te preocupa el cambio climático, aquí te dejo algunas "pequeñas grandes cosas" que puedes hacer en tu día a día para poner tu granito de arena.
¡La unión hace la fuerza!
¡Feliz finde!

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ¿Qué vas a encontrar aquí?1 ¿ES EL CAMBIO CLIMÁTICO UN PROBLEMA REAL O UN PROCESO NATURAL?2 EL CAMBIO CLIMÁTICO ES PROBLEMA DE LAS GRANDES POTENCIAS Y LOS POLÍTICOS3 X PEQUEÑAS GRANDES COSAS QUE PUEDES HACER EN TU DÍA A DÍA PARA LUCH...

05/11/2021

Hawai tiene mucho más que playas increíbles y paisajes impresionantes. Por ejemplo el HOPONOPONO, una técnica ancestral para resolver conflictos internos, eliminar pensamientos negativos y creencias limitantes y recuperar la paz interior. Sigue leyendo, es muy interesante...

¡¡BUEN FINDE!!

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ¿Qué vas a encontrar aquí?1 PRACTICADA EN HAWAI DESDE HACE MÁS DE 5000 AÑOS2 ¿CÓMO LO PONEMOS EN PRÁCTICA?2.0.0.1 «LO SIENTO, PERDÓNAME, TE AMO GRACIAS»3 OTRAS FRASES O MANTRAS DEL HOPONOPONO4 BENEFICIOS DE PRACTICAR EL HOPONOPONO5 ...

29/10/2021

¡Buenos días!

Hoy os traigo una pequeña selección de recetas "terroríficas" para hacer en Halloween ;)

Espero que os gusten.

¡Feliz finde! o mejor dicho ¡Feliz Puente!

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ¿Qué vas a encontrar aquí?1 …Y OTRO AÑO MÁS, YA LLEGÓ HALLOWEEN2 SELECCIÓN DE RECETAS PARA HALLOWEEN2.1 PIMIENTOS DE HALLOWEEN RELLENOS DE ARROZ2.2 HUMUS DE CALABAZA Y LENTEJAS2.3 HUEVOS RELLENOS CON ARAÑA ESPELUZNANTE2.4 QUESADILLAS...

26/10/2021

🐙 ENSALADA TEMPLADA DE PULPO A LA NAPOLITANA 🐙

Esta ensalada lo tiene todo. Es rica, saludable, vistosa, y se prepara en un momento.
Te digo cómo 😉

📝 INGREDIENTES (2 PERSONAS)

✅1bolsa de brotes tiernos
✅200 gr patas de pulpo cocidas
✅8 tomates secos en aceite
✅1 cucharada de alcaparras
✅Aceitunas negras kalamata
✅Aceite de oliva virgen extra
✅Vinagre balsámico
✅Sal marina sin refinar
✅Pimienta negra recién molida

👉 PROCEDIMIENTO

🥗Pon los brotes en una ensaladera
🥗Corta el pulpo en rodajas y saltéalo un poquito en una sartén con aceite de oliva
🥗Corta los tomates secos en trocitos
🥗Escurre bien las alcaparras
🥗Añade a la ensaladera todos los ingredientes
🥗Aliña con vinagre balsámico, aceite de oliva, sal y pimienta justo antes de servir y ¡listo!

🌟Truquillo 😉
Echa un poquito de aceite de la conserva de los tomates secos y le dará un puntito especial.

¡Espero que te guste!😀🤗

Si es así, 🙏 dame un 💚, guarda, comenta o comparte. Es un pequeño gesto para tí y una gran ayuda para mi trabajo. Además, así te aseguras de que te sigan llegando más recetas como esta. 😉👍🥗🐙🐙🐙

22/10/2021

¡Hola hola! ¿Qué tal? ¿Preparad@s para el finde? :)

Hoy te traigo un post sobre las defensas y el sistema inmunitario.

Igual que si quieres tener un "cuerpo Danone" en verano, no puedes empezar a cuidarte en julio, si quieres tener unas defensas a tope, para no pillar resfriados ni gripes, no puedes esperarte a que sea pleno invierno. Hay que ponerse a ello ¡ya! y para ayudarte aquí te dejo buen material ;)

¡¡¡Feliz viernes a tod@s!!!

Comparte el contenido en: Facebook Twitter LinkedIn More ¿Qué vas a encontrar aquí?1 LOS TRES PILARES PARA UNAS DEFENSAS DE HIERRO2 ALIMENTACIÓN SALUDABLE2.1 ALIMENTOS QUE POTENCIAN NUESTRAS DEFENSAS NATURALES2.1.1 ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C2.1.2 ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA A, VITAMINA E, Y V...