23/07/2022
HIPERTESIÓN
Infusiones para bajarla
✅Cambios en la dieta y el estilo de vida pueden reducir tu presión arterial y disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca.
✅Además existen métodos al alcance de nuestra mano que podemos aplicar para ayudar a mantener contralada nuestra presión arterial.
✅Algunos de estos remedios caseros son :
🌱Infusión de hojas de olivo
Poseen polifenoles que regulan la presión arterial, sin riesgo de causar hipotensión, aunque se consuman en exceso.
🌱Infusión de hibisco
Ayuda a reducir la presión arterial. Esto se debe a su rica composición en antocianinas, que son flavonoides que ayudan a regular la presión arterial.
🌱Infusión de mangaba
Comer esta fruta llamada mangaba o beber la infusión que se obtiene de su corteza, ayuda con la vasodilatación, bajando la presión arterial.
🌱Infusión de cola de caballo
Puede ser una gran infusión para bajar la presión arterial en personas que tienen mucha retención de líquidos.
🌱Infusión de valeriana
La infusión de valeriana actúa directamente sobre el neurotransmisor GABA, lo que puede ayudar a quienes sufren frecuentes ataques de ansiedad y, como resultado, tienen presión arterial alta.
¿Padeces de hipertensión?
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