SdeSinergia, Calle Poetisa Alfonsina Domínguez, 1, Bloque 1, Local, Málaga (2025)

12/11/2025

🦴 Artritis y Artrosis: cómo la fisioterapia puede ayudar 🦴

La artritis y la artrosis son dos de las condiciones articulares más comunes que afectan a miles de personas, generando dolor, rigidez y limitaciones en la movilidad. Aunque no tienen cura definitiva, la fisioterapia es clave para mejorar la calidad de vida de quienes las padecen. 💙

👉 ¿Cómo ayudamos en Sinergia?
1️⃣ Alivio del dolor con técnicas manuales y terapias avanzadas.
2️⃣ Mejora de la movilidad y la flexibilidad articular.
3️⃣ Programas de fortalecimiento para proteger las articulaciones.
4️⃣ Educación en prevención y hábitos saludables para frenar el avance de la enfermedad.

Nuestro objetivo es que recuperes tu independencia y disfrutes de tu día a día con menos dolor y más movimiento. 🙌

📍 En Málaga, te ofrecemos tratamientos personalizados en un entorno profesional y cercano.

📞 951 73 71 90 – 641 85 29 95
📧 clinica@fisiosinergia.es
📍 Calle Poetisa Alfonsina Domínguez 1, Bloque 1, Esc. 1, Local esquina - 29010 Málaga
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05/11/2025

💢 Síndrome Piramidal: causas, síntomas y tratamiento 💢

El síndrome piramidal es una patología en la que el músculo piramidal, situado en la región glútea, comprime o irrita al nervio ciático. Esto provoca dolor en el glúteo que puede irradiar hacia la pierna, acompañado de molestias, hormigueos o rigidez.

👉 Claves principales:
1️⃣ Se suele confundir con la ciática, aunque su origen es distinto.
2️⃣ Factores de riesgo: sedentarismo, mala postura, sobrecarga deportiva o traumatismos.
3️⃣ Tratamiento: incluye estiramientos específicos, terapia manual, técnicas invasivas ecoguiadas y programas de prevención para evitar recaídas.

En Sinergia abordamos este síndrome con una visión integral, combinando diagnóstico preciso, fisioterapia avanzada y educación en hábitos saludables.

📖 Para conocer en detalle sus causas, síntomas y tratamientos, visita nuestro blog:
👉 https://fisiosinergia.es/sindrome-piramidal-causas-sintomas-y-tratamiento/

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22/10/2025

🔎 ¿Para qué se utiliza la ecografía musculoesquelética? 🔎

La ecografía musculoesquelética es una herramienta fundamental en fisioterapia avanzada que nos permite ver en tiempo real el estado de tus músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.

👉 Principales usos en Sinergia:
1️⃣ Realizar un diagnóstico preciso y rápido.
2️⃣ Identificar lesiones como tendinitis, roturas fibrilares o esguinces.
3️⃣ Guiar técnicas invasivas como la electrólisis.
4️⃣ Evaluar la evolución del tratamiento para garantizar mejores resultados.

Gracias a esta tecnología, podemos personalizar tu recuperación, detectar el origen real del dolor y aplicar el tratamiento más eficaz para ti. 💙

📍 En nuestra clínica de Málaga apostamos por la innovación y la evidencia científica para mejorar tu calidad de vida.

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16/10/2025

🌍 16 de octubre – Día Mundial de la Columna 🌍

Hoy recordamos la importancia de mantener una columna saludable, ya que es el eje de nuestro cuerpo y clave para una vida activa y sin dolor. 💙

👉 ¿Por qué cuidarla?
1️⃣ Previene dolores crónicos cervicales y lumbares.
2️⃣ Mejora la movilidad y el rendimiento físico.
3️⃣ Favorece una postura correcta en la vida diaria.
4️⃣ Reduce el riesgo de lesiones musculoesqueléticas.

En Sinergia te ayudamos a cuidar tu columna con diagnósticos precisos, tratamientos personalizados y programas de prevención que fortalecen la musculatura y corrigen los hábitos posturales.

💬 Cuidemos juntos tu espalda, porque una columna sana es sinónimo de bienestar y calidad de vida.

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08/10/2025

🔴 Reeduca tu movimiento y mejora la fuerza de tu espalda con REDCORD 🔴

¿Sabías que muchos dolores de espalda se deben a una mala activación muscular o a patrones de movimiento incorrectos? 🤔

En Sinergia trabajamos con el método REDCORD, un sistema de suspensión terapéutica que permite:
✔ Reeducar el movimiento de manera segura y eficaz.
✔ Activar la musculatura profunda que estabiliza la columna.
✔ Mejorar la fuerza y el control motor.
✔ Prevenir y aliviar el dolor lumbar y cervical.

🌟 Con Redcord ayudamos a tu cuerpo a recuperar la armonía del movimiento, logrando una espalda más fuerte y funcional para tu vida diaria o actividad deportiva.
💙 Innovación, evidencia científica y un trato cercano son la base de nuestros tratamientos.

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01/10/2025

💢 Dolor cervical y lumbar: causas y soluciones 💢

El dolor en la zona cervical y lumbar es uno de los motivos más comunes de consulta en fisioterapia. Puede aparecer por mala postura, estrés, exceso de horas frente al ordenador, debilidad muscular o lesiones previas. 📉

👉 Factores principales:
1️⃣ Posturas mantenidas en el trabajo.
2️⃣ Sobrecarga muscular o movimientos repetitivos.
3️⃣ Estrés y tensión acumulada.
4️⃣ Sedentarismo y falta de ejercicio.

✨ ¿Cómo podemos ayudarte en Sinergia?
✔ Evaluación detallada con diagnóstico preciso.
✔ Técnicas avanzadas como terapia manual, neuromodulación o electrólisis percutánea.
✔ Programas personalizados de readaptación capacitativa y de fortalecimiento
✔ Reeducación postural y prevención para mejorar tu día a día.

Recuperar tu movilidad y reducir el dolor es posible con un tratamiento especializado y adaptado a ti. 💙

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24/09/2025

⚡ Tendinitis Aquilea: cómo tratar esta tendinopatía tan compleja ⚡

La tendinitis del tendón de Aquiles es una de las lesiones más frecuentes en deportistas y personas activas. Puede deberse a sobrecarga, calzado inadecuado o por una mala gestión de las cargas que soporta, provocando dolor, rigidez y limitación en la movilidad. 🦶

👉 ¿Cómo la tratamos en Sinergia?
1️⃣ Evaluación con ecografía musculoesquelética para un diagnóstico preciso.
2️⃣ Aplicación de técnicas avanzadas como la electrólisis o la fibrólisis diacutánea.
3️⃣ Diseño de un plan de readaptación funcional para recuperar la fuerza y flexibilidad.
4️⃣ Educación al paciente en prevención, hábitos y cuidados para evitar recaídas.

En nuestra clínica de Málaga combinamos innovación, experiencia y un trato cercano para que vuelvas a caminar, correr y moverte sin dolor. 💙

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17/09/2025

✨ Servicios Especializados: Conoce nuestras terapias avanzadas ✨

En Sinergia sabemos que cada paciente es único y por eso ofrecemos tratamientos personalizados con técnicas innovadoras que marcan la diferencia en tu recuperación. 🙌

🔹 Redcord / Neurac®: Rehabilitación y entrenamiento en suspensión que activa la musculatura profunda, mejora el control motor y acelera la recuperación funcional.
🔹 Reeducación Postural Global (RPG): método global y preciso que trata desequilibrios posturales y libera tensiones de forma progresiva y respetuosa con tu cuerpo.
🔹 Fisioterapia invasiva:
• Electrólisis percutánea: eficaz frente a multitud de patologías donde mayores resultados cosecha es en tendinopatías crónicas.
• Electroestimulación percutánea del sistema nervioso periférico: indicada para el tratamiento del dolor neuropático y para generar cambios en el sistema nervioso periférico.
🔹 Ecografía musculoesquelética: clave para un diagnóstico preciso y seguimiento, así como para el tratamiento en tiempo real.
🔹 Fibrólisis diacutánea: libera adherencias y mejora la movilidad articular y tisular.

Nuestro compromiso es ofrecerte soluciones de fisioterapia avanzada, basadas en la evidencia científica y adaptadas a tus necesidades. 💙

En nuestra clínica de Málaga encontrarás un entorno profesional y cercano donde tu salud es siempre la prioridad.

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08/09/2025

✨ 8 de septiembre – Día Mundial de la Fisioterapia ✨

Hoy celebramos nuestra pasión por cuidar de ti y trabajar cada día para mejorar tu salud y bienestar. 💙
La fisioterapia no solo trata lesiones, también previene problemas futuros, mejora la movilidad y potencia tu calidad de vida.

En Sinergia creemos en la fisioterapia como un pilar fundamental para mantenerte activo, prevenir dolencias y ayudarte a recuperar tu mejor versión. 💪

🌍 Únete a nosotros en este día especial y recuerda: tu salud es el motor de todo.
Estamos aquí para acompañarte en cada paso hacia tu recuperación y bienestar.

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03/09/2025

¿Has oído hablar de la Fibrólisis Diacutánea? 👀

Se trata de una técnica avanzada en fisioterapia que emplea pequeños ganchos para liberar adherencias, tensiones y restricciones en músculos, fascias y ligamentos.

👉 ¿Para qué se utiliza?
1️⃣ Aliviar dolores musculoesqueléticos como contracturas o puntos gatillo.
2️⃣ Tratar lesiones crónicas (tendinitis, esguinces mal recuperados, cicatrices dolorosas).
3️⃣ Mejorar la movilidad y la función articular en pacientes con limitaciones.
4️⃣ Favorecer la recuperación de deportistas en procesos de readaptación funcional.

En Sinergia, adaptamos esta técnica a cada paciente tras un diagnóstico preciso, garantizando un tratamiento seguro, eficaz y con resultados visibles desde las primeras sesiones.

💬 Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar tu bienestar y que vuelvas a tu actividad diaria sin dolor.
Te esperamos en nuestra clínica de Málaga, donde combinamos innovación, experiencia y un trato humano cercano.

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27/08/2025

Osteopatía: un enfoque integral para tu bienestar

En Sinergia, entendemos que el cuerpo es un todo interconectado. Por eso, aplicamos la osteopatía desde una perspectiva científica y personalizada, para ayudarte a recuperar el equilibrio y aliviar múltiples disfunciones físicas. 🙌

¿Qué es la osteopatía?
Es una disciplina terapéutica que, basada en la anatomía, fisiología y biomecánica del cuerpo, busca restaurar la función normal de los tejidos mediante técnicas manuales seguras y efectivas.

¿Qué tratamos con osteopatía?
✔️ Dolores musculoesqueléticos crónicos (cervicalgias, lumbalgias, dorsalgias...)
✔️ Problemas digestivos y viscerales
✔️ Cefaleas y migrañas
✔️ Trastornos posturales y tensionales
✔️ Disfunciones relacionadas con el estrés o el sistema nervioso autónomo

En Sinergia unimos la tradición manual con los últimos estudios clínicos para garantizar un tratamiento eficaz, individualizado y adaptado a tu realidad corporal. No aplicamos protocolos generales: trabajamos contigo, no sobre ti.

👐 Recupera la movilidad, reduce el dolor y mejora tu calidad de vida de forma global y respetuosa con tu cuerpo.

📍 Estamos en Málaga, con atención profesional, cercana y flexible.
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💬 ¿Quieres saber si la osteopatía puede ayudarte? Escríbenos por DM o llámanos. En Sinergia, estamos para escucharte y cuidarte. 💙

20/08/2025

¿Has sufrido un esguince de tobillo?

Es una lesión más común de lo que parece… pero eso no significa que debas restarle importancia. En Sinergia abordamos este tipo de lesiones con un tratamiento integral, basado en evidencia científica y completamente personalizado.

Desde la fase aguda hasta la readaptación final, te acompañamos en cada paso con:
✅ Diagnóstico funcional y ecografía
✅ Control del dolor e inflamación
✅ Recuperación del rango de movimiento
✅ Ejercicios de fortalecimiento y estabilidad
✅ Readaptación funcional para tu vida o actividad deportiva

🎯 Nuestro objetivo: que recuperes no solo la movilidad, sino también la confianza en cada paso.

Si quieres conocer el proceso completo que seguimos en Sinergia para tratar los esguinces de tobillo, te invitamos a leer el nuevo post en nuestro blog: 👇🏼

https://fisiosinergia.es/manejo-integral-de-esguinces-de-tobillo-en-sinergia-innovacion-especializada-en-fisioterapia/

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💬 ¿Conoces a alguien que esté lidiando con esta lesión? ¡Compártele esta info! En Sinergia estamos para ayudarte a volver más fuerte. 💙

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