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WELLMIND Meditación Mindfulness- Psicología Clínica Psicoanalítica- Coaching Integral

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Instructores de Wellmind

-Hugo Cuevas
Licenciado en Administración de Empresas. Profesor CEBTT Cultivando el Equilibrio Emocional (Cultivating Emotional Balance Teacher Training) formado por los principales especialistas mundiales en este ámbito, el Dr. Paul Ekman y el Dr. Alan Wallace. Máster Coach por Instituto de Coaching Internacional de Ginebra. Especialista en Salud Mente-Cuerpo y Reducción de Estrés. Instructor en MBSR (Reducción de estrés basado en Mindfulness) basado en el Programa del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.

-Alicia Tarquini
Licenciada en Psicología. Profesora CEBTT Cultivando el Equilibrio Emocional (Cultivating Emotional Balance Teacher Training) formada por los principales especialistas mundiales en este ámbito, el Dr. Paul Ekman y el Dr. Alan Wallace. Coach Profesional Especialista en Salud Mente-Cuerpo y Reducción de Estrés. Instructora en MBSR (Reducción de estrés basado en Mindfulness) basado en el Programa del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.

17/06/2025





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11/06/2025

Summer nights













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En un mundo cada vez más incierto y con tantos cambios y circunstancias que están fuera de nuestro control, es bueno rec...
09/04/2025

En un mundo cada vez más incierto y con tantos cambios y circunstancias que están fuera de nuestro control, es bueno recordar que quizás nunca ha sido tan necesario el poder relajar y aquietar tanto la mente como el cuerpo para conseguir más calca, equilibrio y una claridad en medio de las turbulencias de todo ese caos externo.

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La mente más preparada para ver con más claridad..incluso en medio de las tormentas. 📲💻📞☎️ 💚 ...
03/04/2025

La mente más preparada para ver con más claridad..incluso en medio de las tormentas.

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Free your mind 📲💻📞☎️ 📲💻📞☎️
31/03/2025

Free your mind

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Las sensaciones, percepciones y estados de ánimo, no son algo tan sólido, real, permanente..cambian, evolucionan, se tra...
24/03/2025

Las sensaciones, percepciones y estados de ánimo, no son algo tan sólido, real, permanente..cambian, evolucionan, se transforman..pero si corremos el riesgo de dejar que se infectan, si no hacemos algo para limpiar
, prevenir, curar y poder soltar y no dejarnos atrapar por las tormentas mentales.

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Cuando dejamos en silencio la mente, los pensamientos se van disolviendo y se comienza a ver con la claridad de un cielo...
17/03/2025

Cuando dejamos en silencio la mente, los pensamientos se van disolviendo y se comienza a ver con la claridad de un cielo tras muchos días de lluvias.

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Planet ocean
13/03/2025

Planet ocean
















Igual que las nubes, algunos pensamientos llevan más carga emocional que otros..a veces hay que soltar, y otras hay que ...
12/03/2025

Igual que las nubes, algunos pensamientos llevan más carga emocional que otros..a veces hay que soltar, y otras hay que limpiar y curar. Pero sobre todo sin dejar que las tormentas mentales sigan acumulándose sin descargar.

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Cuando estemos viviendo situaciones de mucha presión y estrés , el poder conectar con nuestros propios recursos internos...
12/03/2025

Cuando estemos viviendo situaciones de mucha presión y estrés , el poder conectar con nuestros propios recursos internos y habilidades del mindfulness, nos permite hacer pausas para refrescar, descansar y hacer los ajustes necesarios para regular y aliviar las emociones. De este modo en lugar de tratar de huir físicamente, uno busca la manera de escapar desde dentro de la propia mente, escapar a través de la refrescado claridad mental, escapar , adaptarse y hacer los ajustes necesarios desde la sabiduría y propia intuición

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En lass pinturas de distintas tradiciones, se suele utilizar un aro flotando sobre la superficie de la cabeza y se trata...
10/03/2025

En lass pinturas de distintas tradiciones, se suele utilizar un aro flotando sobre la superficie de la cabeza y se trata de la representación gráfica de las cualidades de la conciencia no local..de lo que está siempre ahí y lo que realmente somos que tiene cualidades de algo vasto, más allá del cuerpo físico, y que es amplio, sin límites, sin conceptos sin problemas, dicha, atemporal, etc.

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$mental

La mente es mucho más amplia, vasta, y sin los límites de lo que se encuentra en la inteligencia del interior del cuerpo...
06/03/2025

La mente es mucho más amplia, vasta, y sin los límites de lo que se encuentra en la inteligencia del interior del cuerpo físico y el cerebro.
Deja que la luz de la conciencia no local se extienda, y se libere de estar atrapada en la mente pequeña.

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