JUAN DIAZ RUIZ. Pediatra y Alergólogo

22/11/2025

Consejo del día

22/11/2025

❤️

21/11/2025

¿Y si no es rebeldía, sino un adolescente agotado que no sabe pedir ayuda?

21/11/2025

Hoy,21 de noviembre, Día Mundial de la recordamos la importancia de reconocer sus síntomas y actuar a tiempo

En SEICAP trabajamos cada día para mejorar el diagnóstico,la prevención y la atención de las reacciones alérgicas graves en la infancia
https://seicap.es/dia-mundial-de-la-concienciacion-sobre-la-anafilaxia/

21/11/2025

Tu hijo es sólo tuyo... 🫶🏻

21/11/2025

Habré ganado 🥹

18/11/2025

17/11/2025

🌟 ¿Por qué las rutinas son clave para el desarrollo de un niño?

🧠 1. Ayudan a que el cerebro se organice

El cerebro infantil funciona mejor cuando sabe qué viene después.
Las rutinas le permiten anticipar, ordenar información y desarrollar procesos cognitivos como:
• atención
• memoria
• autocontrol
• planificación

Un niño con rutinas siente el día “más fácil de entender”.

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🍼 2. Brindan seguridad emocional

Cuando un niño sabe qué pasará, siente:
• menos ansiedad
• menos miedo
• menos frustración

La predictibilidad le da una sensación de estabilidad.
“Sé lo que sigue, sé qué esperar… todo está bien.”

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😄 3. Promueven la autonomía

Con el tiempo, el niño empieza a:
• vestirse solo
• recoger sus cosas
• lavarse los dientes
• prepararse para dormir

Las rutinas enseñan hábitos, no órdenes sueltas.

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🎓 4. Preparan para la vida escolar

En la escuela los niños necesitan:
• seguir secuencias
• respetar reglas
• esperar turnos
• comprender instrucciones

Las rutinas en casa facilitan muchísimo la adaptación escolar, sobre todo en preescolar y primaria.

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💬 5. Mejoran la comunicación y el comportamiento

Cuando un niño sabe lo que toca hacer, hay:
• menos berrinches
• menos discusiones
• menos desorganización

Las rutinas reducen la lucha de poder porque ya están acordadas y repetidas.

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🧩 6. Favorecen el desarrollo socioemocional

Las rutinas ayudan a los niños a:
• gestionar emociones
• tolerar la frustración
• adaptarse a los cambios
• desarrollar autocontrol

Son la base de la autorregulación.

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🌙 7. Crean momentos familiares de calidad

Una rutina no es rigidez; es ritmo.
Las rutinas diarias permiten:
• cenas juntos
• lectura antes de dormir
• tiempo de juego
• despedidas y saludos cariñosos

Estos rituales fortalecen el vínculo familiar.

15/11/2025

✨ Antes de corregir, conecta. 💬💞
Porque un niño que se siente comprendido, escucha mejor, aprende más y se abre al vínculo.
No hay aprendizaje sin conexión emocional. 🌱👩‍👦

15/11/2025

“Respira...Serás madre toda tu vida.
Enséñale las cosas importantes.
Las de verdad.
A saltar en los charcos,
a observar a los bichitos,
A dar besos de mariposa
y abrazos muy fuertes.
No olvides esos abrazos
y no se los niegues nunca:
puede que dentro de unos años los abrazos que añores sean los que no le diste.
Dile Cuánto le quieres siempre que lo pienses.
Déjale imaginar.
Imagina con él.
Déjale llorar.
Llora con él.
Las paredes se pueden volver a pintar.
Los objetos se rompen ...
y se reemplazan continuamente.
Los gritos de mamá duelen para siempre.
Puedes fregar los platos más tarde.
Mientras tú limpias, él crece.
Él no necesita tantos juguetes.
Trabaja menos y quiere más.
Y, sobre todo, RESPIRA.
Serás madre toda tu vida.
Él sólo será niño una vez.”