16/02/2026
Si estás leyendo esto…
probablemente algo de lo que te pasa con tu cuerpo no te cuadra.
Te levantas relativamente bien.
Comes “normal”.
Intentas cuidarte.
Y aun así…
Estás hinchada casi todo el tiempo.
Cansada.
Inflamada.
Desconectada de tu cuerpo.
Y no, no es solo la comida.
En el directo del día 23 vamos a hablar de:
• De dónde viene realmente la inflamación
• Por qué no se soluciona solo quitando alimentos
• Qué papel tiene el estrés constante
• Cómo influyen tus emociones y tu mente
• Qué hábitos la mantienen activa sin que te des cuenta
• Y cuál es la solución real cuando entiendes todo esto
Porque la inflamación no empieza en el plato.
Empieza mucho antes.
Si te has sentido identificada, este directo es para ti.
Y si no quieres esperar, tienes un vídeo corto donde explico lo básico sobre inflamación para que empieces a entender lo que está pasando en tu cuerpo.
Nos vemos el día 23 💛
