Lunes 10:00 - 20:00 Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 14:00

Psicología Noelia Carnero

Casa
España
Málaga
Psicología Noelia Carnero

Psicóloga sanitaria. Especialista en Psicología Clínica (UMA) y Máster en Psicología Forense y Atención psicológica individual y grupal.

Terapias eficaces cuyo objetivo principal es mejorar la calidad de vida de las personas que solicitan ayuda psicológica. Te ayudamos a resolver problemas y a mejorar tu calidad de vida desde un modelo Cognitivo – Conductual como desde la Conciencia Plena, denominado también Mindfulness, junto con la Inteligencia Emocional. Mi trabajo se caracteriza por la profesionalidad, el apoyo y la calidez humana en el acompañamiento de las personas en su proceso de cambio. Me adapto a cada persona, situación y momento, aportando mis máximos conocimientos y humildad.

10/10/2020

'𝔻í𝕒 𝕄𝕦𝕟𝕕𝕚𝕒𝕝 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕊𝕒𝕝𝕦𝕕 𝕄𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝'

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21/09/2020

'Día Mundial del Alzheimer'

04/06/2020

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ᴘʟᴀɴ ᴅᴇꜱᴇꜱᴄᴀʟᴀᴅᴀ según el Colegio Oficial de Psicólogos (COPAO):
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𝗙𝗮𝘀𝗲 𝟮: A partir del 25 de mayo. Continuar la apertura de la fase anterior,
con mayor aforo. Inicio de actividades escolares, pero la actividad normal
no se iniciará hasta septiembre, por tanto, se reanuda estos centros
educativos con tres propósitos: las actividades de refuerzo, el garantizar
que los/as niños/as menores de seis años puedan acudir a los centros en
caso de que ambos padres tengan que trabajar presencialmente y la
celebración de la EBAU. Caza, pesca, y reapertura de cines y teatros.
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𝗙𝗮𝘀𝗲 𝟯: A partir del 8 de junio. Se flexibiliza la movilidad, se
aumentan los aforos de lugares de ocio y de comercio.
Una vez terminada la fase 3, terminan las restricciones, pero se mantiene
el control epidemiológico.
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A prepararnos adecuadamente para esta nueva normalidad.
Con responsabilidad y ánimo.
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31/05/2020

🌴¡Buenos y maravillosos días, MUNDO!
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☀️Comparto con todxs vosotrxs mi amanecer de hoy. ¿Cuál ha sido el vuestro?
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💪🏼Ánimo a todxs para la entrada a Fase 2 (al menos, aquí en Málaga).
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Si te inquieta algo y/o quieres compartir alguna vivencia, coméntanos⬇️.
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¡FELIZ DOMINGO!
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26/05/2020

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~ 'ᑕOᑎOᑕIEᑎᗪO ᗪE ᑕEᖇᑕᗩ Eᒪ Tᑕᗩ' ~
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📱Este es el titulo del directo 'coffee-time' ☕que compartiremos este viernes 29 de Mayo a las 17 hrs.
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💖 Con la colaboración de nuestra preciosa .l . Nos contará desde muy cerca, en primera persona, cómo ha sido su vivencia con respecto al 𝐓𝐫𝐚𝐬𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐭𝐚 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚.
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➡️También hablaremos sobre:
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✅ Qué es el TCA.
✅ Tipos.
✅ Cómo ha afectado esta época de Covid19 en cuanto a personas con TCA.
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📱El directo será transmitido en Facebook e Instagram .noeliacarnero .

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24/05/2020

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☀️¡Buenos días, Mundo!
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Sólo me apetecía desearos un maravilloso domingo.
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20/05/2020

♡ Aƈҽρƚα ♡ .
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Cuando aprendemos a aceptar lo que hay, dejamos de resistirnos y de luchar contra la Vida y, el sufrimiento irá aminorando.
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No confundir aceptación con resignación.
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La aceptación hace que podemos aprender a fluir con la vida, a reconocer lo que hay en el instante presente. No reconocerlo lleva al sufrimiento, ya que la resistencia conlleva una exigencia de que las cosas sean distintas de lo que son.
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Aceptar tampoco significa renunciar a cambiar las cosas, podemos acoger la vida tal y como se presenta, y a la vez emprender la acción que consideremos necesaria.
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Se trata de reconocer la realidad, de decir “sí” a lo que es, de sintonizar con lo que hay ahora tal y como es.
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Debemos saber que la aceptación no es algo que suceda de pronto; es un proceso gradual.
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* ACEPTA, FLUYE, NO LUCHES contra la Vida *.
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18/05/2020

•𝕋𝕚𝕡𝕤 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕕𝕠𝕣𝕞𝕚𝕣 𝕞𝕖𝕛𝕠𝕣•.
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👋🏼¡Buenos días, MUNDO!
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✅Os dejo los tips más recomendados para dormir mejor que compartimos y yo el jueves pasado en el Directo☕ 'Coffee-time'.
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15/05/2020

● 𝕊𝕒𝕔𝕠𝕤 𝕥é𝕣𝕞𝕚𝕔𝕠𝕤 ● .
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📸Os dejo fotos del s**o térmico que hice en su día (¿se nota que lo usamos mucho en casa🙊?)
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🌾 Tipos de semillas y recomendación:
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❌ Arroz: muy sensible a la humedad y cambios de temperatura. Se reblandece, se fractura y desprende mal olor.
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❌ Huesos de cereza: pesan lo que hace que soporte bien la temperatura, pero a su vez genera un gran problema, el tamaño. Este tipo de saquitos son incómodos, sobre todo al apoyar la cabeza.
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❌ Mijo: no retiene el calor demasiado tiempo. Aun así es viable para hacer s**os térmicos, ya que no es incómodo debido a la forma redonda de las semillas y no desprende olores raros.
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❌ Lino: no puedes calentarlo tanto, porque quemas la semilla.
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✅ Trigo: el más recomendado por su tamaño, perdura caliente y frío durante periodos largos de tiempo, resistente a las temperaturas y a la degradación. No desprende mal olor. Su forma será ovalada lo hace más ergonómico y cómodo a la hora de usarlo.
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🌱 Hierbas aromáticas: ⠀
Podemos añadir flores de lavanda debido a las propiedades medicinales del aceite esencial de esta planta. Es relajante, estimula y ayuda a desarrollar mucho el olfato. Las flores de lavanda huelen muy bien y combinan de escándalo con las semillas de trigo de los s**os para microondas.
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Modalidades de uso:
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🔥 En caliente: se pone en el microondas un par de minutos para que llegue a máxima temperatura y el calor dure media hora, como mínimo. Eso sí, antes de ponerla sobre la piel se debe comprobar el nivel de calor para evitar quemaduras.
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❄ En frío: se introduce en el congelador durante dos horas.
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✅ Consejo:
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Cada 5 o 10 usos, meter en el microondas, junto con el saquito, un vaso medio lleno de agua. Con esto lo que vamos a conseguir es devolver la poca humedad que las semillas necesitan para calentarse más rápido y aguantar más el calor.

15/05/2020

● 𝕊𝕒𝕔𝕠𝕤 𝕥é𝕣𝕞𝕚𝕔𝕠𝕤 ● .
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Ayer en el Directo ☕ 'Coffee-time' me pedisteis que os dijese cómo se hacía. Pues "lo prometido es deuda"😉.
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💁🏼‍♀️El s**o térmico es una alternativa fácil y efectiva para ayudar a disminuir la inflamación, relajar el músculo y calmar el dolor y, lo puedes hacer tu mismx.
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✍🏼Materiales:
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✔2 trozos de tela de algodón: una tela para el interior (donde se introducirán las semillas) y otra tela que hará función "funda".
✔1 aguja (o máquina de coser)
✔ Hilo
✔Velcro
✔Tijeras
✔Semillas
✔Hierbas aromáticas.
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✂️Elaboración:
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✅ Cortar las telas en la forma que desees. Tener en cuenta que la funda será más grande que el s**o "interior", donde se encuentran las semillas.
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✅ Coser dejando una pequeña abertura para introducir las semillas y una vez dentro las semillas se podrá coser. Con respecto a la funda aconsejo coserle velcro en uno de los lados para poder introducir fácilmente el s**o con semillas y así también poder lavar la funda las veces necesarias.
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✅ Incorpora las semillas dentro del s**o sin llenarlo demasiado, ya que no debe quedar duro. Aunque cada unx debe hacer el s**o a su gusto y teniendo en cuenta para qué parte del cuerpo irá dirigida. Por ejemplo, si es para uso facial será más fino, si es para uso lumbar será más grande y grueso.
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✅Termina de coser la tela, asegurándote de no dejar agujeros por los que se puedan salir las semillas.
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**otermico

14/05/2020

☕ Ⓒⓞⓕⓕⓔⓔ - ⓣⓘⓜⓔ .
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🏠 Mi lugar ya preparado para nuestra cita de hoy.
¿Y el tuyo? .
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✅ Te espero a las 17 hrs con café/té en mano y con ganas de participar y pasar un rato muy agradable y ameno.
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💖 Con la maravillosa colaboración de .
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⬇️ Aquí os dejo el link con la información del Directo de hoy.
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https://www.instagram.com/p/CAFaW1Aoo9K/?igshid=1sg5zydwr5svi
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12/05/2020

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○ Eᒪ ᔕᑌEñO Eᑎ TIEᗰᑭOᔕ ᖇEᐯᑌEᒪTOᔕ ○ .
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↪ Este es el título del Directo📱de este jueves 14 de Mayo a las 17hrs🕔.
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💖 Con la colaboración de nuestra maravillosa fisioyoga🧘🏻‍♀️ .
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✅ Hablaremos sobre cómo nos ha afectado al sueño 👀esta época que nos ha tocado vivir y, lo más importante, compartiremos 🤝🏼pautas y consejos para poder dormir bien.

☕Te quiero con café/té en mano y con ganas de participar y compartir. Será un rato muy agradable🌈.
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09/05/2020

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●WALKAHOME●.
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🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️Haz deporte en casa y ayuda a Fundación Cudeca .
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08/05/2020

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💖Descripción visual de nuestro estado emocional durante este precioso directo.
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🙏🏼Gracias Águeda y gracias gracias gracias a todxs vosotrxs por compartir y estar presente con nosotras en este momento tan relajante y divertido a la vez.
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🔜Pronto habrá otro directo.
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👁Estar atentos a la bio⬇️.
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08/05/2020

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🌅Para mi así las mañanas empiezan mejor y continúan mejor.
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✅¿Y para ti? ¿Qué haces para que el día comience bonito?.
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✅¿Cómo llevas esta fase 0? .
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⬇️Déjanos tu experiencia.
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💖Compartir es vivir.
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07/05/2020

💖¡Buenos maravillosos días, MUNDO!
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Esta tarde a la 17 hrs tenemos una CITA by live streaming (Instagram).
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☕Te quiero con un café/té en mano y ganas de tomar conciencia y aprender.
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🌿Ya tengo preparado 'Mi Lugar', ¿y tú?
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➡️En mi bio tienes toda la información .noeliacarnero. ⠀
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⬇️Además, te dejo el link para más información.

https://www.instagram.com/p/B_xCL4vI2f2/?igshid=1jsgdjgq71eq6
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