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Carolina Pérez Fisioterapia • Centro Equilibra

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Málaga
Carolina Pérez Fisioterapia • Centro Equilibra

Elige la Fisioterapia como calidad de vida. Apuesta por lo seguro.

Carolina Pérez García
Fisioterapeuta con nº col. 6315

Formación:
- Terapia Manual Técnicas Osteopáticas en el Aparato Locomotor
- Terapia Manual en Pediatría
- Alteraciones de la cadera y Lumbalgia Mecánica

16/06/2025

¿Te vas de vacaciones con dolor cervical, mareos o tensión acumulada?

Después de meses frente al ordenador, tu cuerpo necesita algo más que sol y playa: necesita un reset.

🌿 Regálate un momento para soltar todo ese estrés antes de desconectar porque te lo mereces, de verdad.

✨ Hemos creado un Pack Pre-Vacaciones pensado para ti:

✔️ 2 sesiones de Fisioterapia
✔️ 1 clase de Pilates individual
✔️ Guía de ejercicios

📍Benalmádena | 📲 Reserva por WhatsApp 678 431 249
💬 Escríbeme con la palabra “VACACIONES” y te cuento cómo empezar y en qué consiste

👉 Plazas limitadas por agenda de verano

10/06/2025

💥¿Tu dolor cervical va y viene?

Una semana estás mejor… y a la siguiente vuelve el dolor de cuello, la presión en la nuca, los mareos o esa molestia en la mandíbula que ya ni sabés cómo explicar ❤️

Esto no es casualidad, ni simplemente “estrés”.
Hay un patrón, y lo importante es averiguar de dónde viene🤔

En consulta contamos con una fisioterapeuta especializada en patologías cervicales, ATM y dolor orofacial, Aida 👩🏼‍⚕️

Ella puede hacerte una valoración completa para identificar la causa real de tu dolor y empezar un tratamiento específico.

📲 Si te sientes identificado/a, escribinos por privado o agendamos una llamada📞
También puedes agendar directamente la cita en Doctoralia

💪🏼Podemos ayudarte a salir de ese ciclo de dolor y recaídas.

27/05/2025

🔍 Una resonancia NO te define.
Un diagnóstico NO es una sentencia.
Y una imagen NO muestra tus capacidades reales.

En consulta lo veo a diario: personas que llegan con informes que parecen ponerles una etiqueta para siempre. Pero no eres tu resonancia, ni tu radiografía, ni tu diagnóstico.

💪 Lo que no sale en esa imagen es tu capacidad de adaptarte, de mejorar, de volver a moverte, de recuperar tu deporte y tu vida.

¿Dolor? ¿Lesión? ¿Limitación?
➡️ No significa que debas dejar de moverte.
➡️ Significa que necesitas un enfoque adaptado.

El movimiento es parte de la solución. El ejercicio es una herramienta poderosa en tu recuperación. Y tu fisioterapeuta está para ayudarte a encontrar la forma segura y eficaz de seguir entrenando, respetando tus tiempos, tus límites y tus objetivos.

🏃‍♂️ No pares. Adapta y progresa

¿Te han puesto una etiqueta y piensas que no eres capaz de retomar tu vida y aliviar ese dolor? 🚫

📲Escríbenos, cuéntanos qué te ocurre y te ayudamos

21/05/2025

🔹 Tres personas, tres dolores lumbares… y tres historias distintas.

En consulta, veo a diario cómo un mismo síntoma (en este caso hablamos de dolor lumbar) puede tener orígenes y necesidades completamente diferentes según la persona.

👐🏼No se trata solo de la parte muscular sino que también influyen el contexto de vida y el estado emocional🧠

¿Tienes dolor lumbar?¿Con qué caso te identificas?

Cuéntame y te ayudo💪🏼❤️

15/04/2025

¿Tienes dolor de espalda desde hace tiempo?
Puede que estés atrapado en ese bucle tan común:
“Me duele, así que no me muevo… pero si no me muevo, me duele más.”😮‍💨

En nuestra Escuela de Espalda te ayudamos a romper ese círculo.🤝

Porque moverse, con consciencia y seguridad, es fundamental para aliviar el dolor crónico.

Nuestras clases están diseñadas para ti:
Personas reales, con cuerpos reales, con historias reales de dolor.
No necesitas estar en forma. Solo necesitas dar el primer paso💪🏼

Recupera confianza en tu cuerpo y en el movimiento.
Te acompañamos con ejercicios adaptados, atención personalizada y un espacio seguro para moverte sin miedo.

¿Te animas?🤭
Escríbenos y te contamos cómo unirte. Tu espalda te lo va a agradecer.

09/04/2025

¡Buenos días!☀️

¿Sabías que el bruxismo, o rechinar de dientes, puede ser la causa de tus dolores de cuello y cabeza?🤕

Si sufres de dolores musculares, tensión en el cuello o jaquecas frecuentes, es posible que este problema esté detrás de todo

No dejes que el dolor forme parte de tu día a día🚫

En nuestra clínica, contamos con nuestra fisio Aida 👩🏼‍⚕️ que especialista en bruxismo y que puede ayudarte a tratar la causa raíz de estos problemas. ¡Recupera tu bienestar y di adiós a las molestias!💪🏼

Agenda tu cita hoy mismo y comienza a sentirte mejor. ¡Nos vemos en consulta!

03/04/2025

¿Sabías que el reposo prolongado puede empeorar el dolor de espalda? Si, es algo que os suelen decir que hagáis pero es un MITO y no hay que hacer reposo🚫

La actividad física adecuada es clave para mejorar la movilidad, reducir el dolor y fortalecer tu espalda🏃🏼‍♀️

Si sufres molestias y no sabes por dónde empezar, podemos ayudarte. Te ofrecemos LA NUEVA MANERA DE HACER FISIOTERAPIA: un plan personalizado de tratamiento + ejercicio, adaptado a tus necesidades y supervisado por un profesional para que te sientas mejor de manera segura y efectiva💪🏼

¡No dejes que el dolor te detenga! Pide tu cita y empieza tu recuperación hoy mismo✌🏼

📲 678 431 249

02/04/2025

¡Muy feliz de compartir la reseña de 5⭐️ de Aida, nuestra nueva fisio!

Un paciente llegó con mucho dolor cervical, rigidez, problemas para dormir 💤 y molestias en la cara y todo debido a la tensión de la parte cervical y a la ATM 😮‍💨

Aida, con su especialización en ambos casos, logró aliviar sus síntomas rápidamente. ¡Estamos encantados de tenerla en el equipo! 👏

01/04/2025

Recuperación lesión de codo 🏒💪

Hoy quiero compartir con vosotros el caso clínico de un paciente que sufrió un golpe en el codo provocándole edema y, como resultado, ha perdido parte del rango articular y no puede estirar completamente el brazo.

Esto le ha afectado en su rendimiento deportivo porque lleva varias semanas sin poder entrenar a Hockey.

El objetivo principal es recuperar la extensión completa de la articulación y fortalecer la musculatura para que pueda regresar a la actividad con normalidad. 🏒

Para asegurar una mejor recuperación, hemos implementado un PLAN FISIO INTEGRAL‼️

➡️ Este plan extiende el tiempo de las sesiones de fisioterapia pudiendo hacer tanto el tratamiento y valoración del paciente como ejercicios supervisados para evitar que se salten la fase de rehabilitación en casa🤭 algo fundamental para que el progreso sea efectivo y rápido.

🔑 La clave está en la constancia y en acompañar al paciente durante todo el proceso, asegurando que la recuperación no quede solo en la consulta.

26/03/2025

🎉 ¡Bienvenida a la nueva fisioterapeuta de nuestro equipo!🎉

Para celebrarlo, hemos preparado una promo exclusiva para ti:

2 sesiones de fisioterapia por solo 70€ 💪

Es el momento perfecto para cuidar de ti, aliviar dolores y mejorar tu bienestar con el tratamiento profesional que te mereces.

📅 ¡Las plazas son limitadas! Reserva tu cita ahora y disfruta de esta oferta única que durará solo el mes de Abril

Podrás usar tus sesiones en el mes de Abril y de Mayo. Esta oportunidad pasa solo una vez, ¿a qué esperas?💃🏼

📲Escríbenos al 678 431 249 - 744 74 10 52

¡Nos vemos en consulta!

Dirección

Calle Vicente Alexandre, 1 1A Arroyo De La Miel
Málaga
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